ちょっと頑張りすぎ…

いつものコースをいつものように嫌がる心を引きずって走って～来ました。
明日は休養日なのでちょっと頑張りすぎて
行き：23.7km/h
帰り：26.1km/h
少し膝が笑ってます。

今日も、このあと、読書してと少しづつ前進、80点でOKで頑張りたいと思います。

などと思っていたら、ネットバーゲンで買った冬用装備が到着しました。
今年はまだまだ暖かいので出番は12月に入ってからになりそうです。
特に夜走る予定はないのですが、反射材付きです。