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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日はダメな日…

2011-11-03 13:24:59 | 日記
朝、全然起きられませんでした。
起きても心も体も動いてくれません。
ということで臨時のお休みの日。
情けないことです。
起きていることも辛いような状態で、眠っては悪夢を見て目が覚め、またまどろむということの繰り返しです。

また、明日からは起き上がって一歩一歩積み重ねていきたいと思います。