★きょうのごはん【10月16日(水)】

【朝ごはん　07:44】

　そう言えば、このシャケ缶なんていうのも久し振りでした^^　献立は、米飯、みそ汁(タマネギ、エノキ)、鮭缶、コマツナのひたし、醤油、焼き海苔、牛乳です。

【脱走】　朝の回診の後、「やっぱ、朝はコーヒーっしょ」とファミマへ脱走^^
　ホットブレンド(S)と共にもちっと食感の北海道メロンパン(熱量298kcal、JPY119.-+)。いわゆるメロンパンのようではなく、メロンクリームを使った“本当の”メロンのパンでした。

【ランチ　12:06】　献立は、米飯、豚ヒレピカタ、ボイルブロッコリー、ケチャップ、ナス、ピーマンのオイスター炒め、オクラのひたし、醤油、です。


　鶏のピカタは、社食でも時々出てくるのでお馴染みなのですが、ポークピカタというのはちょっと記憶にありませんでした。でも、きょうのピカタ、ヒレ肉というのもあるのでしょうが、結構柔らかくて美味しかったです^^

【脱走】　ホットブレンド(S)と共にクリームたい焼き　カスタード(熱量226kcal、JPY130.-+)。

【晩ごはん　18:11】

　献立は、米飯、さわらレモン蒸し、柚子醤油ドレッシング、カボチャのそぼろ煮、カブと柚子の塩もみ、冷や奴、醤油、フルーツヨーグルト(黄桃)です。


【デザート】　脱走はしていません^^;
　晩ごはんに出た牛乳と共に、月曜日にお土産に下さった京都のお饅頭、寛永傳をいただきました。

※　きょうは、朝６時半の採血からスタート。
　８時半、朝の回診。「ご家庭の都合とも照らし合わせて、来週の退院ということで話を進めましょう」＼(^O^)／
　その後は夕方の回診まで、提示の検温のみ。
　午後は持ち込んだDVDを鑑賞。きょうの作品は、手塚治虫のブッダ

。

　きょうは、約2,300歩歩きました。

【2019年10月】

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台風19号災害で被災された皆さまに
衷心よりお見舞い申し上げます

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♡ขอขอบคุณสำหรับการมาตลอดครับ♡
いつもご来場くださり、ありがとうございますm(_ _)m

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