80kcalの幸せ

一日1500kcalの食事制限中のＮ！にとっては涙もののアイスをみっけました♪
やはり蒟蒻畑だけでは満足できんのです。。
お休みの日限定で、80kcalの幸せをかみしめたいと思います。



そのダイエットなのですが、なんだか停滞期に入っているようです。。
マイナス6kg位から1週間動きがありません。
ローカロリーな食事に体が順応してきているのかもしれません。
職場では、ぼちぼちリバウンドを期待する声もちらほら。
ここで負けるわけにはいかないと気持ちを引き締めます。










夜チャリの回数も増やしてはいるのですが。。。
GIOS号にはBD-1からライトを移植しまして、ツインライト体制で臨みます。
夜でもできる限りロードで走っています。










体重の減りっぷりは停滞しているわけですが、食事制限をしてから一番変わったのは味覚でしょうか。
あれだけ好きだった焼き肉を食べなくなりました。
我慢しているのではなく、食べたくなくなってきています。
気がつけばここ一か月、豚肉と牛肉はほとんど食べてないかもしれません。
これは自分でもびっくり。
あと、週一位で行っているラーメン屋があるのですが、いままではおいしく感じていたのに、最近はしょっぱくて仕方ありません。
逆にいままであまり食べなかった野菜類や豆類がおいしく感じられます。
いいこっちゃ☆

来週からはチャリにプラスして、ボクシング特訓を始める予定です。
同僚が数人やっていまして、今日グローブを借りてちょっとパンチをしてみたのですが、これがまた楽しい♪
チャリ効果で下半身ばかり筋肉付いちゃってるので、たるたる上半身を鍛えようというわけです。
続くといいね☆
まずは「はじめの一歩」を観て、イメトレするらしいです（笑）











そろそろ100km超えチャレンジする？







昔のジーンズが履けた♪　　Ｎ！