あと一個

3月から通い始めたジム。
スタンプカードを見ると19個。
あと一個で、ジムグッズかジム一回無料だそう♪
ジムグッズがなにか気になりますがね、、、
多分、無料券にしそうです(笑)


効果の方はですね、体重でマイナス3～4kg。
食事制限もしてますから、単純にジム効果だけではないと思いますが。
でも気になるのが筋肉量。
結構なハードワークをしてるつもりですが、まったく筋肉増えません。。。
脂肪が減ってくれればうれしいわけですが、減量によって筋肉も一緒に落ちてるかも。。











ターザンも読んでますぜ～。
読んだだけで痩せた気分になりますね、この雑誌。
毎年この時期だけ買ってる気がします(笑)







正月太りのツケはデカかった！　　Ｎ！