今週は、美容室に行って、カットと縮毛矯正を。
この４月に髪を切った後、すぐに、シャインプロ （トリートメントを超音波で浸透するマシン）を購入。
縮毛矯正も以前は３ヶ月に１度だったけど、今回は４ヶ月持ち、髪のうねりもそんなに気にならなかった。
現に、（最初私の髪を見た）美容師さんから、襟足のところのクセが可愛いと、そして特に今切らなくともこの髪型でも良いのでは？と。
いやぁ、ショートにすると、やはりもっと短くしたくなる（苦笑）
今回は、シャインプロ を購入したと話して、ずっと付けていたオプションのトリートメントをやめた。
で、どうだったか？…美容室を出た後は、気持ち？トリートメントやれば良かったかな？ケチったかな？とも思ったけど、時間が経つと、あ、やらなくても変わらない、と（苦笑）
とりあえず、2000円浮いた。10回やらなければ、シャインプロの元が取れる。
さて、昨日は…ジムの夏休みが終わったけど、早朝ジムは（昨日までが）お休みで、朝一番はピラティスの新しいスタジオに電車に乗って行ってみた。
近所のスタジオの金曜日の朝一番のレッスンが、上級者向きで、担当は（プライベートの）Tインストラクター。
Tインストラクターからは、レッスンに出ても良いけど、骨粗しょう症を患ってる私は、骨を痛めるエクササイズもあるから、レッスン中、見てるだけが多くなる、と。
そんなのもあり、金曜日の朝はジムでヤムナボールでほぐして筋トレをしていたんだけど、ね。
昨日行ったスタジオのレッスンは、ベーシック。
朝一番って、大きく動くエクササイズより、基礎のレッスンが私的には有難い。
だから、気持ち良かった。
今月に入って、近所のスタジオの（平日）朝一番の７時半スタートのレッスンが毎日ある。金曜日だけ、出れないけど。。
隣駅、その新しく出来た、２つ駅先のスタジオも早朝レッスンが出来たから、選択肢が増えた。
早朝ジムを始めて１年。早朝ジムを辞めようと思い始めた。
ピラティスの早朝レッスンに出ると、早朝ジムに行けないし、って。
だから、勿体ないと思い始めた。
早朝ジムの料金で、交通費に充てられるし、って。
それより、今週ジムの休館で、隣駅のジムで一緒だった同い年のJちゃんとじっくりと話す事が出来た。
そこでビックリした事が。
我が家と同様に、Jちゃんもご主人と二人暮らし。それも一戸建てに住まれてる。
ご主人もジムに入会されてるから…、二人でお風呂はジムで、と決めてる、と。
家では、シャワーも入らない、と。
だから、ジムで必ず１時間、お風呂の時間を取るようにして、髪を洗い、ドライヤーで乾かしてる、と。
そして、水道、ガス代が狭い我が家の半分の金額に驚いた！
あ、あ、あ、私って…ピラティスのレッスンの時間に追われてるのもあるけど、お金を垂れ流ししてる、と反省。
これからは、時間の使い方も考えて…、ジムではゆっくりと湯船に浸かって、髪を洗って、ドライヤーで乾かす時間を取ろう。
ある意味、Jちゃんから刺激を受けた！
これからも続く値上げラッシュ、生活を一度、見直さないとね。
今更ながらで、遅いかも？だけど…。（苦笑）
この４月に髪を切った後、すぐに、シャインプロ （トリートメントを超音波で浸透するマシン）を購入。
縮毛矯正も以前は３ヶ月に１度だったけど、今回は４ヶ月持ち、髪のうねりもそんなに気にならなかった。
現に、（最初私の髪を見た）美容師さんから、襟足のところのクセが可愛いと、そして特に今切らなくともこの髪型でも良いのでは？と。
いやぁ、ショートにすると、やはりもっと短くしたくなる（苦笑）
今回は、シャインプロ を購入したと話して、ずっと付けていたオプションのトリートメントをやめた。
で、どうだったか？…美容室を出た後は、気持ち？トリートメントやれば良かったかな？ケチったかな？とも思ったけど、時間が経つと、あ、やらなくても変わらない、と（苦笑）
とりあえず、2000円浮いた。10回やらなければ、シャインプロの元が取れる。
さて、昨日は…ジムの夏休みが終わったけど、早朝ジムは（昨日までが）お休みで、朝一番はピラティスの新しいスタジオに電車に乗って行ってみた。
近所のスタジオの金曜日の朝一番のレッスンが、上級者向きで、担当は（プライベートの）Tインストラクター。
Tインストラクターからは、レッスンに出ても良いけど、骨粗しょう症を患ってる私は、骨を痛めるエクササイズもあるから、レッスン中、見てるだけが多くなる、と。
そんなのもあり、金曜日の朝はジムでヤムナボールでほぐして筋トレをしていたんだけど、ね。
昨日行ったスタジオのレッスンは、ベーシック。
朝一番って、大きく動くエクササイズより、基礎のレッスンが私的には有難い。
だから、気持ち良かった。
今月に入って、近所のスタジオの（平日）朝一番の７時半スタートのレッスンが毎日ある。金曜日だけ、出れないけど。。
隣駅、その新しく出来た、２つ駅先のスタジオも早朝レッスンが出来たから、選択肢が増えた。
早朝ジムを始めて１年。早朝ジムを辞めようと思い始めた。
ピラティスの早朝レッスンに出ると、早朝ジムに行けないし、って。
だから、勿体ないと思い始めた。
早朝ジムの料金で、交通費に充てられるし、って。
それより、今週ジムの休館で、隣駅のジムで一緒だった同い年のJちゃんとじっくりと話す事が出来た。
そこでビックリした事が。
我が家と同様に、Jちゃんもご主人と二人暮らし。それも一戸建てに住まれてる。
ご主人もジムに入会されてるから…、二人でお風呂はジムで、と決めてる、と。
家では、シャワーも入らない、と。
だから、ジムで必ず１時間、お風呂の時間を取るようにして、髪を洗い、ドライヤーで乾かしてる、と。
そして、水道、ガス代が狭い我が家の半分の金額に驚いた！
あ、あ、あ、私って…ピラティスのレッスンの時間に追われてるのもあるけど、お金を垂れ流ししてる、と反省。
これからは、時間の使い方も考えて…、ジムではゆっくりと湯船に浸かって、髪を洗って、ドライヤーで乾かす時間を取ろう。
ある意味、Jちゃんから刺激を受けた！
これからも続く値上げラッシュ、生活を一度、見直さないとね。
今更ながらで、遅いかも？だけど…。（苦笑）
