万歩計

スマホを新しくしたら万歩計が付いていた。
この機会に毎日どれだけ歩いたか記録しよう。
この二週間足首が痛くてあまり歩けなかったが、大事を取っていたおかげか、今朝は少し感触が変わってきた。
今日は
6988歩

ええ～っ10,000歩ってまだまた遠いのね。

おこもりしてる日など、何歩歩いてるかしら。
今迄はそんなのでも旅先で困った事は無い。
これからの為に、今日から心を入れ替える。

これは美味しい！養々麺

非常食
昔は乾パンの缶詰めの中の氷砂糖を喜んで舐めていた。
今も勿論最後の砦のように非常持ち出しリュックの底に入っている。
これからどんな非常事態に遭遇するかわからないので、長期籠城も見据えて少しは美味しいもの、少しはバラエテイを持たせてストックするように考えている。
そうするだけで、消費期限が過ぎる前に普段の食事の中に取り入れて味を確認することもできて、半年に一度は非常事態に備えるという意識が更新できる。リュックの他の中身を総点検する気にもなる。
白飯、発芽玄米、フリーズドライカレー3種、即席麺はかなり充実してきた。
最近取り入れたのがこれ、きのこ具材入りの和風麺
「養々麺」





食欲のない時にもこれならいけるかも。和風麺ということで、にゅうめんみたいな感じ。
柔らかな喉越し、絶妙な出汁。今迄にない優しい即席麺だ。
少し塩分は高めだけれど、非常時にはこれくらい「私」には必要かも知れないと受容。
そこそこしょっぱいものは元気が出る。これ一食しか食べられないと思えばOK。



地球が自ら揺さぶりをかけてくる毎日。アリンコのような自分のほとんど無力な足掻き。それでもね。