今日は立春🌸

こんにちは！スタッフの恒川です。

朝方はまだまだ寒いですね❄️

昨日は節分でした👹！！

みなさま、恵方巻き、召し上がりましたか❓😊

さて今日は立春です🌱

東洋医学では立春から春に変わり、

自然界では陰気が少しづつ弱くなって、

陽気が次第に強くなる季節と考えます。

え？春？と思えるほど

まだ寒く感じますが季節は変わり、

春が始まっています🌷

春になると身体の中も変化が起こってきます。春は五臓六腑の一つ、

「肝」が活発になる季節です。

肝は血や気などのエネルギーが滞りなく体の隅々まで行き渡るようにすること。

また肝に血を貯蔵することを主な作用としています。

ですが！とくに今の時期はストレスなどで、

肝への負担が多くなりやすい時です😖

肝のはたらきが乱れると、

眼の症状やめまい、耳鳴り、のぼせ、イライラなど上半身に症状が出やすくなります。

外からの刺激に過敏になってしまいがちな季節とも言えます。

そうならない為に、

睡眠をしっかりとってもらうことをお勧めします。人間の身体の中では寝ている間に肝に血が蓄えられます。

昼間に活動するためのエネルギーを蓄えているのです😄

脈診流経絡治療を受けた日は、どの患者さまも

夜ぐっすり眠れました😊と仰ってくださいます。

それは、陰主陽従を基本とした治療を行なっているために

しっかりエネルギーを蓄える陰気がしっかり働いて、夜きちんと休むリズムがつくからなのです。

夜更かしはNGです🙅‍♀️

お気をつけください♪