趣味のお話です

私は、目が見えなくなってから気軽に自分で運動をすることができなくなったため、健康法の１つとして、民謡と尺八を趣味にして楽しんでいます。

 

尺八も民謡も呼吸法が大切で、上手に腹式呼吸ができないとうまく演奏することや歌うことができません。

 

以前からお話ししている「臍下丹田」を意識した呼吸法です。東洋医学的にもとても大切な考え方になります。

 

4月28日(日)に発表会があります。

今はその発表会に向けて一生懸命練習しています。興味のある方は是非、是非お声がけください！