ああ、増塩食

天気 　晴のち曇

一昨日、通院の車から見た満開の桜が今年の唯一の花見・・情けないけれど、毎日部屋からは街の桜が遠くに数本見えているので、ま、いいか。

中断しているがん治療の免疫療法を再開するかどうか・・の検査。検査の詳細については、省略します。

がんと心不全については、前回と変わらず。治療再開になったらどうしよう・・とかなり悩んでいたのでほっとした。今の体力では点滴治療の副作用はとてもきつい。さて、問題はナトリウムの異常値だ。もしかしたら、動悸息切れや体調悪化は、心不全が悪くなったのではなく、ナトリウム不足の影響もありそう・・というドクターの話。異常値が前回よりも悪化しているのだそう。

「塩分余計めに摂るようように」と去年の秋から言われていて、でも異常値が小さいので梅干しを少し増やしていた。そのくらいで解決するかと思ったのだ。とにかく老人施設の食事は減塩食なので、自分で意識して塩分のあるものを足さねばならない。が、私の頭の中は「塩分は摂り過ぎないように」という20年前からの内科医の口癖が染みついている。

私は、更年期障害のあとに父親似の高血圧となってしまった。10年前には心臓もぶっ壊れた。だから内科受診のたびに言われる「減塩減塩」ということばに「洗脳」されていた。自分で作るものも、結構塩分は控えていたので、来客の中には料理に醤油をぶっかける人も居たくらいで。夫は、健康診断でいわゆる「成人病」の再検査、は一度もなかった。亡くなる原因となった胃腸関連だけは引っかかっていたけれど。

という暮らしが、ひっくりかえったような「増塩」の話。今まで、ナトリウム不足に関連する病気について、あまり考えたことはなかった。心臓の薬の副作用でナトリウム不足になることがある、とは聞いていた。利尿作用の強い薬を一年ほど飲み、辟易としたので、それは半年前に他の薬に変えてもらった。

他の、ナトリウム関連の病気に関する検査数値はとくに異常がない、という。

ということは、減塩「洗脳」で私自身が過剰減塩過ぎる？煮汁とかは絶対飲まない主義だし・・漬物はここではほぼメニューにないし、塩せんべいなんて、もう何年も食べていないし。

塩分＝敵、という思いが染みつきすぎていたようだ。

という苦労をしております。梅干しも飽きてきて、ご飯や味噌汁に塩振りかけております。塩せんべいは、折角の自前の歯に悪そうで・・遠慮。

一昨日は、膠原病の外来もあった。検査データは同じものをつかうので、科が重複しても別に検査しなくて済むのがありがたい。

急激に悪化することはない私の膠原病、でも、血流の悪さからの末端（指）のレイノー現象は、毎冬ごとに症状は悪くなるので、対処方法を考えておかねば・・とドクター。呼吸器科の診察前だったので

「私、今度の冬まで生きていられるとは思えませんけど」と言ってしまった。

毎日、何かの症状と闘うのに疲れている・・でも、ドクターはそれに余計なことは言わなかった。少なくとも、膠原病は緩やかな進行なので次の冬までは持ちそうな・・ということかも。

心臓が持ちそうなら、まだまだ生きられるのかあ。同行のあーちゃんをびっくりさせたかもしれないけれど、まだまだ頑張るよ。

飛花しきり今年も母の忌の過ぎて　　KUMI