糖質制限ダイエット

「何事も現状維持では後退するばかりである。」　ウオルト　ディズニー

常に前に向かわなくては、後退するものである。
エスカレーターを逆向きに乗るように。

今日は昨日の反省を生かし　仕事にあたった。
だけど　結局残業になってしまった。
自分ひとりだけがんばっても仕事は終わらない。
やはりお互いが信頼し合って助けながらやらないとうまくいかない。

明日はさらに前に進まないと　また　後退してしまう。

今日から読み始めた
「おやじダイエット部の奇跡」

糖質制限で平均２２キロ減を叩き出した中年男たちの物語

たいへん面白い！
実に興味ぶかい内容だ。

自分とＹさんが大好きな糖質を制限するダイエット法。

ロングブレスと併せて実施していきたいものだ。
が、、、

Ｙさんと一緒には無理だろう。

だってＹさんは　炭水化物が大好きで
料理の作る量の加減をしらない。
ついつい多く作ってしまう。　そして　それを　根がいやしい２人は
全部食べてしまう。

なんとか　現状維持ではなく前進しないと、、、

明日　目が覚めたら　はじめよう。