腸内フローラ
最近、ネットを見ていると、 カルピスの「ココカラケア」の 通販広告がよく出てくる。 C23 ...
肺がん患者の会 ワンステップ
Eテレの番組 「ETV特集「肺がんサバイバー~余命宣告から6年 命の記録~」 を視た。 NH...
ノンカフェインの栄養ドリンク
最近、疲れが溜まるので、 栄養ドリンクを飲むことがあるのだが、 寝る前に飲むとカフェイン...
血糖値スパイクを防ぐ
NHKで血糖値スパイクについての 番組をやっていた。 食後血糖値が一時的に 140 を超えると ...
プチ認知症?
このところ、なんだか 探し物ばかりしている感じがする。 うっかりどこかに置いてしまって ...
30分に1度は立ち上がる
ためしてガッテンで、 NASA の老化研究というのを紹介していた。 それによると、内耳にある...
ガンのプレシジョン・メディシン治療
今日の NHK スペシャルは、 「がん治療革命」 ガン細胞の原因となる遺伝子変異を解析して、 ...
朝に鬱になる理由
秋から冬にかけて、鬱っぽくなるのだが、 特に、朝が気分が優れない。 朝、鬱になって、夕方...
コルチゾール再び
阪神淡路大震災から22年。 NHK の「女たちの大震災」を横目で見ている。 女性のほうがストレ...
コルチゾールシャワー
強いストレスを感じると、 動悸がして体の中が冷える感覚がある。 血管が収縮している感覚? ...