DAクッキング～

DAの料理も朝のルーティンとなりました。サラダから始まるヘルシーな食事でDAのA1Cは0.7下がり私の体重も5ヶ月で4ｋｇ落ちました

⋆酢豚　*冷ややっこ　⋆なす味噌炒め　　　　⋆ベーコンエッグサラダ　⋆フランスパン　⋆ヨーグルト

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⋆いかめし⋆くじら刺身⋆辛子なす　　⋆なす信貴焼⋆柴漬け⋆ミョウガ味噌汁⋆ひじきご飯⋆マスカット

　

⋆餃子⋆ベビーピースバター炒め温玉のせ　⋆カレースープリゾット