最近の献立

日中暑くても夕方には涼しくなりますね。最近ベランダでの夕食が増えました。

揚げそば野菜あんかけ、能登島ところてん、フライドポテト

　

ゴーヤ＆バナナのスムージー　大豆たんぱくの鳥から風、キャベツのナッツサラダ

　

タン塩マリネ、こりこりクラゲ中華、かぼちゃサラダ、カミソリ檸檬

　

冷やし中華：DAは糖質0麺、MIは盛岡冷麺で