ダンナの朝ごはんのおにぎり＆お昼のお弁当
お弁当作るようになって二年弱。我ながらよく頑張ってるなぁ～とは思うけど・・
かーなーり冷凍食品に頼ってます
いつもいつも同じようなおかずでダンナ、飽きないのかなぁ・・・
栄養バランス考えると冷凍物ばかりじゃーいけないんだろうけどでも朝からおかず作るのも大変だし・・・手早く簡単にできるおかずってないかなぁ。
1月27日朝の体重・・・42.3kg 体脂肪・ . . . 本文を読む
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私は今まで痩せる事、体重を減らす事ばかり考えていました。痩せてからは最小サイズのデニムは穿けるしジョギングしても身軽だし、友達には羨ましがられるし、風邪はひかなくなったし偏頭痛もなくなってほんとに痩せてるっていい事だ～！って思っていました。そこで維持生活に切り替えられれば良かったのですが、体重を落とす事にばかり気をと . . . 本文を読む
