骨盤体操の効果？？ 2006年01月28日 | ダイエット日記 ダンナの朝ごはんのおにぎり＆お昼のお弁当 お弁当作るようになって二年弱。我ながらよく頑張ってるなぁ～とは思うけど・・ かーなーり冷凍食品に頼ってます いつもいつも同じようなおかずでダンナ、飽きないのかなぁ・・・ 栄養バランス考えると冷凍物ばかりじゃーいけないんだろうけどでも朝からおかず作るのも大変だし・・・手早く簡単にできるおかずってないかなぁ。 1月27日朝の体重・・・42.3kg 体脂肪・ . . . 本文を読む
