お肌つるつるジュース（バナナ酢・豆乳・セロリ・トマト・パイン）
バナナ酢入りヨーグルト
バナナ酢続いてますよ～～毎朝欠かさず飲んでます
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4月28日（金）朝の体重・・・43.7kg（前日比＋400ｇ）体脂肪・・・18.2％（前日比＋0.3％）
朝起きたらお腹が張ってましたぁ～ワカメが原因かな？？
4月29日（土）朝の体重・・・43.2ｋｇ . . . 本文を読む
十六雑穀米
≪16種の雑穀の食物繊維で快食・快便！≫のフレーズに惹かれて通販で購入しました！
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昨日昼ご飯食べたの遅かったし、
夜ダンナ飲みに出かけたので夕飯は食べませんでした。が！！
ジャイアントコーン クッキー＆生チョコ
食べちった！美味かったっす
この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋50回・ストレッチ
4月27日（木）朝の体重・・ . . . 本文を読む
カレー味のやきとり
こーんなのもあるんですねぇ～興味本位で買ってみましたが・・・
うーーん・・やっぱり普通のが美味しいですねぇ～笑
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4月24日（月）朝の体重・・・43.0㎏（前日比－100ｇ）体脂肪・・・18.2％（前日比＋3％）
金土日と結構食べて三日連続ケーキも食べたのに体重減ってます。体脂肪はかなり増えてますが・・・
4月25日（火）朝の . . . 本文を読む
今日は朝からすっきりしない天気
一日パジャマでぐ～たら～と過ごしてます
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昨日はダンナの誕生日でした。
ちょっと前にＰＳ２を買ったのですがダンナすっかりゲーマー化してます・・・
ＣＭでやっていたソフトが欲しいな～と言っていたので誕生日プレゼントは
そのゲームソフトに。（上の画像です）
プレゼント用意してるとは思ってなかったようで凄く喜んでくれました . . . 本文を読む
こんにちは～今日は暖かくていいお天気で気持ちいいですね～
今朝はダンナ送り出してから少し二度寝して布団干して掃除して洗濯して
買い物行って・・・こうして見ると主婦って結構やる事いっぱいですね～
あ～何でもしてくれるお手伝いロボットがほちいっ
今日はですね、ダンナ３２歳の誕生日なんですよーおめでと～
・・・ってダンナに言ったらきっと嬉しくないって言うだろうなぁ
私が７歳の時のお母さんの歳・・自分が . . . 本文を読む
こんばんは～
最近ちょっと疲れ気味でして・・・
更新サボリ気味です
明日まとめて更新しますのでまた遊びに来てくださいね！！
さて。真理子さんから不思議バトンというのを受け取ったので
今日はこれに答えてみたいと思いまーす！
ルール
①②③で回してくれた人の質問に答える
④で次の人の質問を３つ考える
⑤でバトンを渡してくれた人へメッセージを
⑥でバトンを回す人を指名
スタート
①子供の頃の夢 . . . 本文を読む
潤いのある毎日
ヒアルロン酸入りのお茶です。麦茶みたいで飲みやすいですよ！
（あぁ～ほんと、潤いのある毎日を送りたいもんだよ。笑）
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4月16日（日）朝の体重・・・43.3kg（前日比－200g）体脂肪・・・15.5％（前日比－2.4％）
4月17日（月）朝の体重・・・43.1kg 体脂肪・・・15.8％
4月18日（火 . . . 本文を読む
バナナ酢・黒豆茶
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バナナ酢作りました。4回目です。
効果はまだ分かりませんが美味いのでまだまだ続けてくつもりです。
随分前に買ったDHCの黒豆茶。ひっさびさ飲んだら美味いっ
これ、煮出し終わった豆は食べられるんですよ～
4月14日（金）朝の体重・・・43.5kg（前日比－200g）体脂肪・・・16.2％（前日比－0.8％）
4月15日（土）朝の体 . . . 本文を読む
バナナ酢、35日目です。
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4月11日（火）朝の体重・・・43.3kg（前日比-400g）体脂肪・・・15.4％（前日比-1.4％）
4月12日（水）朝の体重・・・43.3kg（±０㎏） 体脂肪・・・16.3％（＋0.9％）
4月13日（木）朝の体重・・・43.7kg（＋400g） 体脂肪・・・17.1％（＋0.8％）
まーた . . . 本文を読む
実家のアトムくん
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先週の金曜の夜から実家に帰りました。かなり満喫した2泊3日でした
つーか、またまた食べすぎちゃいましたぁ～～・・・あはははは
4月7日 （金）朝の体重・・・43.1kg（前日比-200ｇ）体脂肪・・・16.4％(前日比+0.3％）
4月10日（月）朝の体重・・・43.7kg 体脂肪・・・16.8%
実家 . . . 本文を読む