こんばんはぁ～～
久しぶり～～の更新です・・・
実は3日ほど前からPCの調子が悪くてネットに接続できませんでした～
せっかく作った日記も途中までしか保存できてなかったし・・・
・・・以下は月曜日に更新するはずだった日記です。
今更ですが良かったら読んでくだせぇ～～
土曜日は朝からイライラが頂点に達してまして。。。
見苦しい所をお見せしてしまいました
あの後「地元 . . . 本文を読む
今日はすこーし晴れ間も見えて気持ちいいですね
このまま憂鬱な梅雨明けちゃえ～～～～！
6月23日（金）朝の体重・・・42.8kg（前日比＋100g）体脂肪・・・17.9％（前日比＋3.6％）
6月24日（土）朝の体重・・・42.8kg（前日比±０） 体脂肪・・・15.3％（前日比－2.6％）
23日の朝ごはん
食パン（玉子サラダ） 生姜シナモン紅茶（まだバナナ酢きらしたまま）
今週は水木 . . . 本文を読む
暑い・・・
今日は曇ってたけど何だか蒸してて暑い。
早く梅雨明けてくれ～～！！
昨日は仕事休みました。
うう～～～ん・・昼飯何食べよう・・
なーんもないけど頭痛いし買いに行くの面倒だ～と思っていたら
ダンナ、お昼で仕事が終わり帰ってきたので郵便局に用事も
あったのでで連れていってもらい帰りに
近所のパン屋へ・・・
21日（水）昼ごはん
ダンナ→メンチカツパン・コーンパン・カレーパン
私→明太 . . . 本文を読む
沖縄は梅雨明けしたようですね～もうすぐ夏！！
早く関東も梅雨明けしないかなぁ～・・
私は夏が大好きです。皆さんは？？？
6月19日（月）朝の体重・・・43.4kg（前日比－100g）体脂肪・・・18.9％（前日比＋3.4％）
体脂肪がこんなに増えてる・・・
6月20日（火）朝の体重・・・43.6kg（前日比＋100g）体脂肪・・・18.4％（前日比－0.5％）
そんなに食ってる訳じゃないのに . . . 本文を読む
今日は（も）お家でぐーたらしてましたぁ～
今朝、ダンナは６時頃起きて海へ・・・
誘われたけど、雨降ってたし眠いしで断りそのまま寝てました。
今朝の体重・・・43.5kg（前日比＋100g）体脂肪・・・15.8％（前日比－0.7％）
昨日はダンナと一緒に寝たのですが・・
相変わらず寝返りが凄い。つーか、ヒドイ・・・
やっぱり眠れないので3時頃枕と毛布だけ持って隣の部屋へ。
・・・もう一緒には . . . 本文を読む
今日は梅雨もお休み？時々晴れ間も見えましたね
6月15日（木）朝の体重・・・43.0kg（前日比－300g）体脂肪・・・15.7％（前日比－0.6％）
6月16日（金）朝の体重・・・43.4kg（前日比＋400g）体脂肪・・・17.9％（前日比＋2.2％）
6月17日（土）朝の体重・・・43.4kg（前日比±０㎏）体脂肪・・・16.5％（前日比－1.4％）
あわわ・・・またまた体重増量中
前 . . . 本文を読む
今日は仕事休みました。
6月13日（火）朝の体重・・・43.4kg（前日比+100g）体脂肪・・・17.4％（前日比-0.2％）
6月14日（水）朝の体重・・・43.3kg（前日比-100g）体脂肪・・・16.3％（前日比-1.1％）
13日の朝ごはん
酢＆豆乳＆セロリ・アップルパイ（二日連続）
バナナ酢きらしたままなので取り合えずお酢を摂ってます。
昼ごはんはまたまたフレンチトース . . . 本文を読む
今日から新しい部署です。
つ、疲れました・・
金曜日の運動・・・ステッパー20分・腹筋30回・ストレッチ
6月10日（土）朝の体重・・・43.1kg（前日比-100g）体脂肪・・・15.7％（前日比-0.7％）
6月11日（日）朝の体重・・・43.0kg（前日比-100g）体脂肪・・・16.5％（前日比+0.8％）
体重順調に減ってきてたのですが・・・
土曜日は朝ダンナ送り出してから二度寝。 . . . 本文を読む
今日はダンナ実家へ行き先ほど帰宅。
日記は明日まとめて更新しますぅ～～ので、良かったらまた覗きに来て下さいね！！
真理子さんからバトン受け取りましたので今日はこれを。。。（ちと遅くなりましたが）
♥Ｑ１♥あなたは昔は何系でしたか?
何系？？えーと性格はお笑い系？三枚目系？（てか、今も。）
よく友達に「ちょびちゃんちのお父さんって志村けんみたい」って言われて
たんです . . . 本文を読む
関東は今日から梅雨入り・・・
う～～嫌な時期突入ですねぇ～～
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6月8日（木）朝の体重・・・43.0kg（前日比±０） 体脂肪・・・17.1％（前日比-0.8％）
6月9日（金）朝の体重・・・43.2kg（前日比+200g）体脂肪・・・16.4％（前日比-0.7％）
昨日の朝ごはん
バナナ酢＆豆乳＆トマトジュース・ピザ風トースト . . . 本文を読む