お菓子ぃ～～

                             コアラのマーチ　たまに食べると美味いなぁ・・

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       今朝の体重・・・42.8㎏（前日比＋400ｇ）体脂肪・・・17.2％（前日比＋0.7％）

あははは・・・体重、体脂肪ともかなり増えてますねぇ～ あーあ

昨日の夜は予定通りパスタにしました。
ダンナはミートソース。私は和風。大盛り食べちゃった・・・
そのせいかな、今朝のこの体重は・・・

今日はダンナと買い物に行ってきました。まだ昨日の雪が残ってて駐車場に行くと車、かなり雪かぶってましたよ。明日には全部溶けてればいいけどなぁ～
・・・チャリだから怖いよ

今朝のごはん

 苺のタルト

                                                 ガトーマロン

朝からこんな甘いものを・・・ダメですねぇ～

朝ごはん後用意をしてヴィーナスフォートへ。
いつも大体夕方から行くんだけど今日はダンナ夕方から用事があったのでお昼前に行ったのですが、雪のせい？凄く空いててビックリ！！
買い物しやすくて良かったですけどねぇ～
まだセールをやっていてダンナも私も買い物熱に火がついて買いまくっちゃいました！！
そしてフラリとゲーセンへ寄り
 

お菓子のクレーンゲーム？ 300円使って、コアラのマーチ9箱とエアロ３つゲット！！（エアロは取ってすぐ二つ食べちゃったので一つしか写ってません。笑）

朝の8時にケーキ食べたきりだったのでこの時かなりお腹空いてました！で、帰ってき
てお昼ごはん（3時頃かな？）

私→具だくさんビーフシチュー　ダンナ→とり天丼　と、おにぎり1個
私はこれと、すりゴマ納豆ご飯を食べました！！

ほんとはまた菓子パンにしようかなーって思ったんだけど、いい加減米も食べなくちゃ、と思い、今日のお昼はがっつり食べました！納豆ご飯、美味しかったなぁ～。
この後、コアラのマーチ食べました。食べ過ぎ？でも普段はお菓子食べないから休みの日くらいいいよね？それにあるあるでやってた通り3時頃食べたし。笑
お菓子って、たまに食べると美味しいなぁ～。あと２箱残ってるから夜食べないようにしなくっちゃ。てか7箱も食べたんだ！！あちゃぁ～～
これできっと明日の朝の体重はまた増えてるはず・・・

あーもういいじゃんっっ！！体重じゃないよ！見た目のバランスだよ、私っっ！！

これからはちゃんとご飯食べて、運動して、蘭さんが教えてくれたように肉・魚を食べてたんぱく質摂取して運動して健康的で魅力的な体作りしよう！！

でもちょっと短期間で増えすぎじゃないかい？私・・・