いつまで続くのか・・

こんばんは～ 今日で８月も終わりですねっ！！！ 今年の夏はあまり夏らしいって感じもなくあっちゅー間でしたねぇ～ 明日から９月。早いなぁ・・・・ 今週は仕事、ズルもせず（笑）月曜からきっちり出てたのでかなり疲れてます でも明日一日頑張れば休みよっしゃー仕方ねーから頑張るかー 今日は食ったモノ画像を一気にします。 ダイエット日記じゃないですね 今日は（も、か！笑）食ったモノ日記です。 8月27 . . . 本文を読む

更新が・・・

今週はあまりに疲れすぎていて更新ができません～～～ 今日は「魔の水曜日」・・・もう倒れそうです ので、体重＆体脂肪のみ書きます。 食事画像等々は後日アップするのでまた遊びに来て下さいね～～～ 8月27日（日）朝の体重・・・42.8kg（前日比－500g）体脂肪・・・15.9％（前日比＋0.3％） 8月28日（月）朝の体重・・・43.4kg（前日比＋600g）体脂肪・・・18.1％（前日比＋ . . . 本文を読む

疲れた1週間

はぁ～～やーーーっと土曜日・・・ 1週間過ぎてしまえばあっと言う間なんだけど 仕事してる時の1時間って長いんですよねぇ～ 火曜日（前記事書いた日）、ダンナ出かけてから小腹空いたので チョコブラウニー 食べちった！ダンナもああ言ってくれてる事だし 無理に食べる事を我慢する必要ないなぁって思えるようになりました。 それにしてもこのブラウニー、美味かったなぁ・・・ この日の運動・・・生理の . . . 本文を読む

ごめんね・・・

相変わらずいっぱい食ってる日々を送っとります・・・ 20日（日）、この日は結局夕飯食べに出かけただけでした。 昼ごはん、何食おうかな～と下のサンクス＆ＱＱ行ったんだけどこれと言って 食いたいのないなぁ・・・ レーズンロシアパン でかっっっ すんごく迷ってこのパン買ったんだけど・・・ うーーーーんこういう気分じゃないなぁ～ そば・納豆 冷蔵庫におそばが残っていたのでそば食べました。 . . . 本文を読む

壊れました・・・

昨日は暑かったですねぇ～～ 真昼間にチャリで郵便局＆銀行へ行ったんだけども めーちゃーくーちゃ暑くて汗が噴出したよ でも普段は冷房きいた室内に入りっぱなしだから たまにはこうやって汗かく事も必要なのかな。 金曜日はどうにかこうにかバームクーヘン、食べずに我慢しました この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ 8月19日（土）朝の体重・・・43.8kg（前日比＋400ｇ）体 . . . 本文を読む

や・ば・いぃ～～

夏休み、あっちゅー間に終わっちゃいましたねぇ～～～ ６連休明けの仕事はだーるだるでしたぁーー 連休最後の日は一日ウチでゆっくりしてました！ 8月16日（水）朝ごはん ライ麦食パン・ハムエッグ・バナナ酢豆乳青汁 ここまではいつもと変わらず、の食事だったんですよ！ でもこの日は6連休中の中でいっちばん食いまくった一日に・・・ 10時のおやつ（？） スイカ　甘くて美味い！！ スイカ食った . . . 本文を読む

盆休み日記

こんばんは～～！！みなさん、夏休みは満喫できましたか～？？ 楽しかった夏休みも残すところあと１日・・・ あぁ～～～～どうして楽しい日々って過ぎるのが早いんでしょうねぇ～ 11日（金）連休初日の夜から実家へ行き、４泊して先ほど帰ってきました！！ 更新できない間、訪問して下さったみなさん、ありがとうございます！！！ えーと、今日の日記は長いです もし時間があるようでしたら見てやってくださーい！ . . . 本文を読む

今日から連休だ～♪

今日から夏休み突入でぇ～～す わ～いわ～い ・・・・でもきっとあっちゅー間に終わってしまうんだろうなぁ 水曜日の夜ごはん 納豆・こんにゃく麺のぺペロンチーノ(私） 納豆・こんにゃく麺の焼そば・ワカメスープ（ダンナ） 食後に梨一切れ。梨、甘くて冷え冷えで美味かったなぁ～ この日の運動・・・軽くストレッチしただけ この日、ダンナに郵便局からお金引き出しておいてって頼まれていたんですよ。 . . . 本文を読む

ホルモン治療再び・・

台風が来てますね 今週末からお盆休みなんだけど・・ 天気良くなるといいなぁ～～ 土曜日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ 8月6日（日）朝ごはん・・・お肌つるつるジュース・ライ麦食パン ・・・だけじゃナンだか物足りなくて バームクーヘン マドレーヌ 前日の結婚式の引き出物で貰った引き菓子。 バームクーヘンずっと食べたいって思ってたんだぁ～～美味しかったぁ～～ 日曜は海に行く予定で . . . 本文を読む

結婚式＆花火

今日もめちゃくちゃ暑かったですねっっ！！！ ・・・う～～～～ん、夏らしくていいですねぇ～（←ほんとかっ？？） 今朝の体重・・・42.6kg（前日比-100g）体脂肪・・・15.5％（前日比-0.5％） 昨日はちょ～～～疲れてたので運動してません 今朝は7時半頃起床。だけどやっぱり4時とか5時に目が覚めちゃってたよ・・・ 何でだろう・・・歳かっっ 今朝のごはん バナナ酢青汁豆乳・いも . . . 本文を読む