☆甘党ちょびのダイエット日記☆

今まで数字にばかり囚われていた私。。
只今魅力的で女性らしい体作り頑張ってます!健康美人になるぞー!!

魔の!!!

2006年09月28日 | ダイエット日記
明日一日頑張ればお休みだぁ~~~ みんな~~頑張ろうぜ~~~ 9月26日(火)ズル休みした日の晩ごはん ネギチャーシュー丼(ダンナ) 玄米おにぎり・おかず(私) 豆腐とワカメの味噌汁・うの花 この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ 9月27日(水) 朝ごはん 黒ゴマトースト・しゅうまい(ダンナ弁当残り)カボチャのスープ 昨日は・・・魔の水曜日っっっ のはずでしたが。 昨日は私 . . . 本文を読む

悪い癖が・・・

2006年09月26日 | ダイエット日記
雨降ってますねぇ~ 日に日に寒くなってきましたね。あと少しで9月も終わり。 ほんとぉーーーーーーーーーーーーーーに早いっっっ 日曜日の運動・・・ステッパー20分・腹筋30回・ストレッチ 昼からBBQに行ってたダンナ、12時過ぎても帰ってこない・・・ 明日仕事行くんかっっ???と、してみると 「あ、寝てた」だって~~ いいけどさ、帰ってこないならこないで 電話一本入れてほしいなぁ・・・ 月 . . . 本文を読む

秋晴れ!!だったのに・・

2006年09月24日 | ダイエット日記
今日は朝から清々しい、い~~~いお天気でしたねぇ~ 昨日干せなかった布団干して部屋の換気して・・・ 凄く気持ちのいい休日でした 昨日はあれからしばらくしてダンナ起きてきたのでお昼は? と聞くと腹減ってないからいらないって・・・ えぇ~~じゃああたいは何食おうかな・・・ 昨日のお昼ごはん さつまいものタルト・豆乳 タルトうっまーーーーー 昨日2個目のケーキです。ドーナツ2個も食べてます。 . . . 本文を読む

ホッッ(?)

2006年09月23日 | ダイエット日記
こんにちは~~ やっと私の大好きな土曜日です。 今週はほんとに疲れた1週間でした 月曜休みでいつもよりも少ないのにな・・・ こんな時は甘いもん食うっきゃないねっっ!!笑 9月21日(木)この日の運動・・・腹筋30回・ストレッチ 9月22日(金) あ~~~ダルイ・・・やっぱり朝早くに目が覚めちゃったよ 朝ごはん タラモサラダトースト・プーアル茶 と、お昼のパリジャンサンド(タラモサラダ・ . . . 本文を読む

副作用かな・・

2006年09月21日 | ダイエット日記
こんばんは~~ 最近、お天気よくって気持ちいいですね~~ 風もすっかり秋っぽくなってきたし、 ほのかにキンモクセイの香りもして・・・・・ 夏が一番好きだけど・秋もいいですよね 9月19日(火)この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ 風呂から出てきたダンナ、「あれぇ~~俺、こんなパンツ持ってたかな~」 って言うから見ると・・・私のレースのパンチィ穿いてるよ バッカじゃないのぉ~~~!!!笑 . . . 本文を読む

子宮力をアップさせよう!

2006年09月19日 | ダイエット日記
今日は気温、30度以上まで上がりましたね~~ 蒸し暑かったなぁ~  最近、寒くなったり暑くなったり・・・ こんな陽気だと体調崩しちゃいそうですよね 日曜日は夕方からダンナ出かけてたので夕飯は先に一人で食べちゃいました! 17日(日)晩ごはん たらこパスタ・ハッシュドポテト・トマト この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋30回・ストレッチ 9月18日(月) 連休3日目。ダンナ送り出し . . . 本文を読む

加減が・・・

2006年09月17日 | ダイエット日記
昨日は昼過ぎから友達の家へ遊びに行きました。 の、前に、朝飯軽くて小腹が空いたので クイニーアマン 超久々食ったけどやっぱりうっま~~~~~い ちっこいくせにカロリー400近くもある憎いやつっっ!!笑 さて、お腹も満足したしそろそろ出発しますか! 1時前頃出発 高速に乗り、混んでなければ1時間弱程で着くんだけど渋滞してまして~~ しかも、道に迷ってしまいまして 友達んち着いたの予定よ . . . 本文を読む

みなさんへ

2006年09月16日 | ダイエット日記
私のブログを読んで下さっているみなさん、コメントを下さった方々、 本当に本当にありがとうございます。 前回の日記では婦人科での結果を書き、それに対してたくさんの 暖かい励ましの言葉や、あえて厳しく私の心情を指摘して頂きました・・ 皆さんのコメントを読んでいて涙が出てきちゃいました 励ましのコメントや共感して頂けたのはもちろん嬉しかったし、私と同じように 生理が止まった経験をしてきた方でも妊娠出 . . . 本文を読む

私の目指すカラダ

2006年09月13日 | ダイエット日記
今日は10月半ばの陽気だったとか!! 気温も20度に届かず・・・どーりで寒いはずだわ 日曜日は日焼けしちゃったので風呂はぬっるーーーーーいシャワーだけで 済ませました 日曜日の運動・・・腹筋20回×2・ストレッチ 9月11日(月) 朝ごはん お肌つるつるジュース(バナナ酢豆乳セロリレモン)セサミフランス1/2・ヨーグルト と、お昼の玄米おにぎり・おかず はぁ~~また1週間が始まりまし . . . 本文を読む

夏の終わりに

2006年09月10日 | ダイエット日記
今日は真夏のような陽気でしたね 昨日の午後はゆっくり雑誌見たりソファでゴロゴロ・・・ ダンナ帰ってくるまでのーーーんびり過ごしました 晩飯は外食するつもりでいたんだけど、ダンナ、かなり疲れていて 出るのが億劫だと言うので・・・ 9日(土)晩ごはん 大海老の衣上げマヨネーズソース・ゴロゴロ海老のオムレツ焼そば・カニ肉あんかけ炒飯(私) 豚角煮煮込丼(ダンナ)・サービスのゴマ団子 出前取っ . . . 本文を読む