昨日は高校の説明会だったんですけど、
夏の間ストレスで過食に走ってしまったので、
スーツが着られません。
それどころか
帰ってきて玄関先の姿見を見たら絶望的に丸々と太ってる…。
やばいわ。
というよりも
やばいのは前からわかっていたのだが、
目を逸らしていたの。
体重計の数字がヤバさを物語っています😰😰😰😰
忙しくなると
短時間で食事を済まそうとして
高カロリーの物を食べて
でも精神的に満たされていないので、
ちょこっだけと言い訳して
甘い物食べたり
スナック食べたり
アイス食べたり
おせんべい食べたりする。
全然ちょこっとじゃないのに。
頭ではいけないと分かってはいるのですけど、
精神がやられているので
理屈では止められない。
摂食障害に近いのかも…。
一気にがががっとお菓子食べて胃が痛くなったり、
完全に頭がおかしいです。
来週病院で採血あるのに
こりゃ院長に怒られるな😱
少しでも来週までに減るように
悪あがきしなきゃ。
1週間で３キロくらい落とせないかしら。
ファスティングする…とか思ったけど、
かえってドカ食いしそうで怖い。
とりあえず夜お菓子を食べるのをやめよう。
つーか
お菓子をやめなきゃ。
酒はやめません。
