色々ヤバイので
ダイエット始めました。
目標は➖４キロです。
無理はせず、なるべく動くコトを心がけ
暴飲暴食は避ける感じで。
まずは
夜ご飯にビールを飲む時は、コメを食べるのをやめます。
あたたかく見守って下さい(^^;;
ダイエット始めました。
目標は➖４キロです。
無理はせず、なるべく動くコトを心がけ
暴飲暴食は避ける感じで。
まずは
夜ご飯にビールを飲む時は、コメを食べるのをやめます。
あたたかく見守って下さい(^^;;
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そこそこ働き
そこそこ楽しく過ごす日々。
偏屈なおばちゃんです。
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