ロングブレスダイエット。

まりもちゃんより、ダイエットに、うれしい　≪みみより≫　なお知らせが来ました。

俳優の　　美木良介さん　のダイエット本が出版され、これによると、食べ物を規制しなくても
呼吸の仕方だけで　マッスルダイエット　ができるというのです。

　　これで、空腹を我慢しなくてよいのか。

早速、本屋へ　ＧＯ！。ありました。

前のほうに、平積みしてあります。　きっと、売れてるのね。　税込1,680円はちょっと
高いけど買って、早速添付のDVDを見てみると、１週間即効ブレスプログラムで
美木さんと、３人の美人のお姉さんが ふぅー、ふぅーと息を吸い、ぶぁー、ぶぁーとはきながら
だれでもできる、簡単な　マッスル体操　をしています。

本の、後ろのほうには、４週間分のグラフがついていて、毎日、書き込むようになっています。

　　　1.　美バストをつくる。

　　　2.　背中、振袖肉を取る。

　　　3.　美脚とヒップアップ。

　　　4.　くびれを手に入れる。

おまけに、表紙の帯によると、　「小顔」　「くびれ」　「美脚」　になるとのこと。

人様よりデカ顔で、ずんどうのウエスト、ガニマタと　三重苦　にどれほど悩んだことか。

それが、全部解決するのです。１，６８０円は安いものです。

ＤＶＤは長いので、まだ全部は見ていませんが、息をはく時も、腹の筋肉を緩めず肛門を締めて
と言っています。

常に、腹に力を入れて息を吸い、また、腹に力を入れて息をはく。今までにしたことがありません。

とにかく、４週間がんばろうと思います。




正式な名前は知りませんが、いなかでは、　“しちばけ“　と言っていました。

日が経つにつれ、花の色が変わっていくからでしょうか？。