原因が分からない

先々週の水曜日、突然の体調不良に見舞われて食欲が落ちた。翌日には食欲が戻ったけれど、「折角なので食事の量を減らしてみよう。そうすれば“二度便の癖”が治るかもしれない」と思った。夜は“売れ残っている総菜”を買ってくるので量の選択ができないのだが、朝は自分で野菜の量を調節…　特に、もやしは一袋２００ｇから半分の１００ｇにしてみた。すると、ほぼ毎日のように催していた二度便が、週に一回か二回で済むようになったのである。

僅か１００ｇのもやしの減量だけで簡単に変化するとは思えないので、他にも様々なことが重なっているのだとは思うけれど…　ハッキリとした原因は分からない。また、食欲が落ちる前と比べて体重に変化は見られず“出勤前は７２ｋｇ台、帰宅時は７０ｋｇ台”のままだったのだが…　先週の木曜日になって突然、“出勤前に７１ｋｇ台、帰宅時は６９ｋｇ台”となり、この週末も７１ｋｇ前後のまま増えていない。なぜだ…　これも原因が分からない。

最初に体調不良になった時には激しい喉の痛みがあったのだが、それもすっかり良くなった…　はずだった。しかし、ここ何日間か、朝の起床時に喉が痛くなっているのである。冬場は、それが風邪に直結するので予防のためにマスクをして寝ている（今月に入って暖かくなってからはマスクをしていない）のだが、この時期に喉が痛くなるのは初めてである。気温や湿度とは関係ない“何か”が原因なのか…　それは分からない。とりあえず、再びマスクをして寝るか…　寝る部屋を変えてみるか…　お姉さんに添い寝してもらうか…（そんな金ねぇだろ！　ていうか、効果あんのか？）