乳製品なのでそのまま着替えて、序に洗濯する事になりましたｗｗ
朝御飯は此方のメニューで
今日は５分台で食べれていたので、最近の計測では最速と言う事になります。 １０時過ぎにＡｍａｚｏｎが届いたので受け取って置き、洗濯物を干して朝風堀に挑戦する。 途中でおやつを食べるが頗る調子が悪いらしく半分咽ながら食べる格好になってしまい、朝何とも無いのに咽が出るほど下降するのは珍しいので嚥下には更に気を配っていきたい処です。
やはり前回のボトックス注射の効果が切れだす時期なので、徐々に影響が出始めているとも考えられる。 昼飯は昨日皿うどんにしてしまったので、消費期限が切れてしまうバゲットを頂くことにする。
おやつの時よりはマシになった様であるが、少々食べ難いのは残って居る様だった。 この後少し艦これをやったらお目当ての朝風は出てくれたので、チマチマのんびりと育成して行こうと思う。
午後は映画を観ながら、軽くポテチで１杯飲っておく。
昔と比べると量はもちろんだが使っている馬鈴薯が小さいのか、ポテチ自体も小ぶりなものが多い様に感じる。 昼飯までの嚥下だともう少し食べ難いかと思ったが、一応はほぼ平常に戻ったらしく飲み食いしても平気だったので助かった。
もう１本映画を観ることにしたが、その前に夕飯を食べてしまうことにする。
レトルトの中華丼を試しに食べてみたが、ご覧の具の貧弱さだったのでリピートは無いであろう。 さて、ジェイソン・ステイサムの映画でも観るか…因みに僕の１歳下らしいのだが、婚歴無しで子供が一人居るそうである。 ムム…食後に咽頭部に違和感が出てしまうな…食べている時に支障は見られなかったんだが、少しだけ嚥下動作に滞りが生じているのかも知れないな。
では、また明日。
バナナに替わりましたが６分以内で食べれているので、嚥下状態はマズマズと言った処です。
お昼はバゲットでは無く皿うどんの方を頂きますが、昨日と変わらずアサリが最大のネックで食べ難くはあったものの、後は出来るだけ餡に絡めて麺を食べる事で軽減をして食べていました。
食後に直ぐドルツは必要だが嗽はしなくても大丈夫なので、極端に嚥下が低下していると言ったことが食べ難さの原因では無いと言う事である。 咽頭期に障害が出ると治しようも有りませんし、比較的良好に食べていても常時オーラルフレイル状態なのは否めないので、少しの進行ですぐに口腔機能低下症へと移行してしまいます。 僕の様に脳卒中ではない人でも加齢などによって出てくる時も有るので、症状が出て居る様なら早めに対策を立てた方が良いと思います。
皿うどん…食べる手間がかかる割には量が少ないので、満腹中枢的には物足りないのかも知れませんね。 Ａｍａｚｏｎに注文を出してから夕飯の準備になりますが、ご飯の量を以前に戻して１８０ｇほどにしてサイコロステーキカレーを頂きます。
僕の嚥下では塩もみしていない胡瓜は半分の量で食べ難かったので、単品で食べるなら塩もみが必要な様です。 今日は、いつも飲んでいる鼻炎薬は飲んでいないが、鼻水鼻づまりは見られないので少し落ち着いてくれた様で何よりである。 明日の選挙結果と明けてからの対韓政策は気になる処ではありますが、邪魔する勢力も小さくは無いのが日本の大きな弱点でもあります。
咀嚼物が無いため６分で食べ終わりましたし、特に筆禍る様な事も見られなかったので昨日よりは真面な様です。 艦これが昨日のメンテで未所持艦の限定ドロップが設定された様なので、備蓄モードのまま駆逐艦「朝風」を掘ってみようと思います。
１５時前に散歩に出て歩いてきますが、昨日よりさらに蒸し暑かったので眉毛から汗が垂れて来てしまうほどでした。
１７時頃に夕飯の支度を済ませて有るので、後は時間になってから温めた具材を乗せて皿うどんを頂く予定である。
烏賊はほぼ平気だったので良かった半面、麺本体はふやける前に食べるとかなり難易度が上がてしまうし、アサリも結構大きかったので食べなれない分呑み込み難さが出ていたように思います。 もう１人前残っているので、明日の昼に出も食べようかと思います。 食後の喉頭蓋付近の違和感が最近良く出ますが、嚥下機能が低下傾向にある表れでもありますので、ことさら油断せずに食事をして行きたいものです。 では、また明日。21：03
時間は６分程しか掛かっては居ないのに、病院への行きも帰りも中々違和感が取れません。 行きは多分事故直後に居合わせたらしく新大宮バイパス手前で迂回路を通っていく事になったが、その最中を救急車が来たので回復待ちよりは迂回した方が正解だろうと言う判断である。 五本欅の先まで迂回してきたが川越街道はガラガラだったので、多分まだ詰まりの原因は解除されていないと見える。 到着が遅くなってしまったので、鼻炎用の薬は諦めて時間まで一寸待つことにする。 艦これの遠征更新でもと思ってアプリを立ち上げたら、今日はメンテの日だったのでとんだ失敗をしてしまいましたｗｗ
ハンバーガーも若干食べ難いしポテトは月曜日とは雲泥の差で食べ難かったので、燃え尽きる前の蝋燭状態が顔を出しつつあるのかも知れませんね。
ポテチ買ってるのに何故此れを代替品に選ぶかなぁ…意味不明です。 片付けてからおやつを食べますがチョコレートがかなり喉に絡んで食べ難いので、昨日と比べると嚥下機能は目に見えて弱まってしまったようです。
晩飯は、西友で取り扱いの有った「赤いきつね焼うどん」と言うのが気になったので、他にも何種類か仕入れましたが初挑戦になります。
うどん玉の物を作るとコシが有るだけ嚥下が邪魔をして食べ難いことになるのは見えているので此方にしましたが、今日の嚥下でもきちんと食べれているので結果としては上々だったように思います。 食べた後に喉頭蓋付近に違和感が出ますが、もうすぐボトックス注射してから３ヶ月経ってしまいますので、筋緊張の亢進した筋肉群が徐々に嚥下動作の邪魔をし始めているのかも知れません。 薬や注射マッサージなどで嚥下動作に介入することはほぼ無理なので、３ヶ月おきに打つボトックス注射の効果が短期で薄れてしまっても、じゃあ追加で打つと言うことが出来ないので苦しい処ではあります。
カロリーメイトを此方の物に変更してみたので、如何かな？と言う次第である。 比べると断然固いのでクッキーの様だったが、今の悪化していない嚥下なら食べても問題は無い様なので、落ち込んだ時は避けたいがまぁまぁ食べても大丈夫と言う認識になるだろう。
トーストは耳もほぼ大丈夫だったので、嚥下機能はソコソコ良いみたいであったと思う。
流石に今日は暑いのか折り返してからは汗が滲んでくる陽気だったので、最近では結構暑かった様には感じられた気がする。 帰って来てから西友に注文を出して置き、明日夕方の受け取りを待つだけである。
ポテチも全くと言っていいほど支障も無く食べれていたので、体操もしていない割には順調な嚥下で助かって居ます。
昼と同じ量のグラタンではあるが、時間が有ったため食パンは解凍しておきました。 熱さも辛さも問題なく食べれて、今日は１日嚥下の調子が上々の様です。 まぁ、蝋燭が燃え尽きる前に明るくなることが嚥下でも起きる時も有るので手放しでは喜べませんが、悪いよりはいい方が良いに決まっていますので良好な時の状態を甘受して置こうと思います。
昨日と変わらぬ様子なので、朝の嚥下としてはまぁまぁと言う処である。 鼻炎？が収まらず鼻だけグズグズしていて不快だが、大体が抗アレルギー反応でもある為反応が出ている時は収めにくいものである。
叉焼の端っこが滅茶苦茶噛み切りにくく咀嚼に苦労することになるが、それ以外は問題なかったので外れの叉焼と言う事になるかな。
駅ロータリー側のココカラファインでパブロン鼻炎即解錠ＥＸ４８錠を２千円程で買い求め、西友の裏口に回ってもらいちよだ鮨で晩飯を買ってレジを通って来る。 行きも帰りも途中で止まって鼻を噛み々歩いて往復して、スロープは遠回りなので目の前の階段を使って乗り降りをしました。 タクシー代は２千円ほど掛かっていますので、薬だけで帰って来てはある意味不経済なので序に夕飯も買ってきたのです。
これは千円を超えてますが安いものは５００円台なので、コスパ的には１００円寿司と大差ないと思います。 UberEatsでかっぱ寿司も配達して呉れますが、送料５７０円掛かることを考えると別の用で出た序なら、今回の様に自分で買ってくるのも選択肢になりますね。 退院してすぐの頃は電動車椅子を駆って西友にも買い物に来たことが有りますが、嚥下障害が出てからは足も遠のいてしまいネットスーパーでの利用が大半になって居ました。 久しぶりの地下食品売り場でしたが、レジの配置がナニコレ？と言うほどの相変わらずの配置で、混雑時は超使い難いレジと言う感じは昔の儘なんですねｗｗ
カロリーメイトに戻って７分で食べていますので、こんな物なのではないでしょうか。 もう７月も１５日だと言うのに海の日でもありながら、今年は夏関係の稼ぎが大幅に減ってしまうかも知れませんね。
ロコモコバーガーセットを頼んだので比較的お腹は満腹ですね、それが後半食べ難くなる原因かも知れませんがポテトは往々にして食べ易いとは言い難い面もあるので、無体操と言う事もあり余り気にしては居ません。
ただ、トマトの皮の一部が咀嚼しきれずに残ってしまい二切れ位食後の口濯ぎで取っておきましたが、こう言った物が不用意に口腔期に送られてしまうと誤嚥の原因ともなり得ます。 海苔もこの部類に入るので、薄くて噛み切りにくいものは基本嚥下の難易度が高いです。
天気のせいか若干呑み込み速度が低下気味だが、朝一の嚥下は就寝中の影響も受けるので多少の上下は織り込み済みである。
具材が多いことも有り決して食べ易くは無いのだが、パスタは元来好きなので食感は落ちてしまうが偶には食べたいものである。 冷凍パスタでも食べれることは食べれるんだが、具の少なさに反比例して食べ難いので敬遠されがちになってしまう。 嚥下が悪いと数口でもＮＧになる位の食材なので、嚥下が良くないと食べる事すら出来ないのも辛いですね。
１８時を回ってからおやつを食ってしまいますが、量は無いので夕飯に響かない事を願います。
晩飯は予告の通りに鰻重にしましたが、鰻の質が変わったのかやけに歯応えのあるかば焼きだったように思います。
最近また値上げされたので以前より高くなってしまいましたが、鰻重は食べに行く処も少なく出前も殆ど無いので自作や弁当に頼るしかありません。 UberEatsに無くも無いのですがコンビニより高めでデリバリーと言うのを考えると、食べに行った方がマシと思えてしまい未だに注文はしたことは有りませんｗｗ 食べに出ると家で喰うのと同じには食べれないのが、外食時の最大のネックではあります…。では、また明日。
一寸呑み込みが悪く８分ほど掛かってしまうが、４品の時で遅いと２０分近く掛かって居た時も有るので、見ようによっては十分早く食べれているのである。
ひき肉が塩コショウで軽く炒めてあるだけなので味の深みが足りませんが、担々麺専用と言う訳では無いの汎用が利くように調理して冷凍した迄です。
５ｃｍ位のが結構いたので冬季に水が干上がる事を考えれば、最近誰かが持ち込んだと考えるのが妥当でしょう。
白子川はデッカイ鯉が無数に泳いでいたが泳いで渡れない処も結構あるので、生息可能域の割には丸々と肥えた個体が多いので環境を考えると不思議なものである。 帰って来てからおやつを頂く。
昨日よりはチョコレートも食べ易いので、嚥下は少し良いみたいで助かる。 相変わらずマスゴミの報道は彼方の肩を持つ報道ばかりだが、反日がこれほど入り込んでいてもどうにもできない日本人もある意味終って居る様に思う。 建国から嘘で塗り固められた国は端から敵国属性なんだから、最初のボタンから掛け間違ってしまったツケがこの国との問題をややこしくしているし、日本政府やマスゴミに浸透して反日をやらかすので排除がとても難しいと言う事もあるな…。 まず、内側の敵を排除していく事をやっていかないと、情報源の少ない高齢者層は簡単に嘘の報道に乗っけられてしまう事にもなって来る。
前と比べて御飯量が１．５倍ほどあるので、僕の生活にはカロリーオーバー気味なのかも知れませんね。 選挙後はまた対応を緩和しなけりゃ良いんですがね…ｗｗ では、また明日。
健側の歯列が痛むので８分ほど掛かってしまったが、偶に起きる現象なので又歯のトラブルで嚥下に多大な影響が出て困る事になるのかも知れないな…。 まぁ、早い人だと３０代でも脳卒中にはなるのでしょうが、若年なら嚥下機能に微弱な障害が出ても咀嚼機能がキチンと機能していれば軽くて済むかも知れません。 しかし、メイン患者の大半が高齢者になる脳卒中は元の嚥下機能の低下に追加で来てしまうので、歯も悪いと言う条件が重なってしまうと予後の低下やＱＯＬ低下に直結してしまいます。
うどんもそうなのだがコシが有っても食べ難いし、蕎麦はボソボソしているのも有って食べ難くなってしまうのだろう。
今にも降ってきそうな空模様なので、流石に公園には誰も居ません。 おや、１６時回って無いのに電灯が点いてますね…涼しいので今日は長ズボンで歩いていますが、半袖なので少し涼しく感じます。 帰宅して軽く夕飯の準備をしておきますが、用意してしまったので夕飯は親子丼になります。 ２食蕎麦屋メニューになりますが、別に嫌いでは無いので食べられるならどんどん出して行きたい処です。
真実を伝えずにある方向に誘導する報道を意図的に流す…優遇措置を外すだけなのに輸出規制を掛けたかのような報道をする。 国会議員ももっと文句を言いたい人は居るのだろうが、選挙がすぐ目の前なのでだんまりを決め込んでいるが、双方ともに立ち位置が日本人側でないことが良く見て取れるあたり面白い参議院選挙になるかも知れませんねｗｗ
量が比較的多かったので後半若干食べ難くなったものの、特に困るほどでも無かったので美味しく頂けました。 ん？またマックに送料無料が掛かったなぁ…喰い過ぎで太るから頻繁には頼みたくない気もするのだが、１０分１５分で来ることを考えると選択肢に上がる機会も増加傾向になりますｗｗ
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