日曜日なので９時に掛けた目覚ましも…２度寝して１０時半起きになってしまいました。 寝るときはエアコン切って寝てましたが、入眠時にはエアコン入れてないと湿度が高く蒸し暑いので寝難いですね。
朝御飯は此方のメニューで
昨日の様に喉が少しおかしいのでカロリーメイトが食べ難かった頃に戻り掛けていますが、嚥下が良好でないときは食べ難い部類の食物なので、食べられるかのバロメーター代わりに出している側面もあります。
前のＰＣが１７０９の儘のＷｉｎｄｏｗｓ１０なので、引き出しの中から引っ張り出してきて最新版にアップデートを掛けている。 Ｗｉｎｄｏｗｓ１０のアップデートは永久更新じゃなかったっけ？……確かに以前のように７→８→１０の様に変わらなくなったし買い替える必要もなくなって居るのだが、各提供バージョン毎のサポート期間には終了期間が有る為、常に最新バージョンを適用することが前提条件である。 コルタナさんに”winver”と入力してコマンドを実行すれば、いまＰＣがどのバージョンのＷｉｎｄｏｗｓ１０で稼働しているのかが分かります。 僕の様に偶にアップデートが掛からない様にしていたり予備の筐体などを持っている場合などを除けば、勝手に最新版にアップデートされているので余り気に病む必要もないでしょう。
日曜日には良く洗濯をするのだが、そろそろ西友が来る頃なので作業がダブってしまいそうである。 まぁ、洗うのは洗濯機任せでどうでも良いのだが、干すと言う作業は片手でやるのは割と苦行なので、頻繁にはやりたくないのも纏めて洗う理由なのだと思う。 インターホンが鳴ったので出てみると、何かの勧誘が押し間違えましたと言って名乗りもせずに引き上げて行ったが、それなら端から押さなきゃ良いじゃんと言う話であるｗｗ
少し後に西友が来たが、１０個ずつ買った商品のうち1点が4個しか無いらしく他の物に代わって居ますと言う事であった。 昼飯は何時ものピザでトッピング多めで頂きますが、これを待ってから昼にしたため喰い終わったのが１６時近くになってしまいました。
一応半熟卵を載せているのでビスマルク風にしてありますが、流石に具がかなり重いので四つ切で食べることになりました。 外側がバキバキに硬かったが、それでもボリボリ喰って平気だったので嚥下は良い様である。 予備のＰＣが追加のアップデートは時間が掛かるらしく保留中なので、直接サイト経由で手動更新を掛けてみる事にした。 １９０３はメインＰＣもまだ更新されていないのだが、ＯＳの不具合で駄目でも入れ直せば良いだけなので、似た環境の旧ＰＣに更新序に機能アップデートも掛けてしまおうと言う訳である。
約１時間ほどで１７０９から最新の１９０３へのアップデートは、一切の障害も無く滞りなく終了して呉れた模様です。 システムがＨＤＤ上ではなくＳＳＤ上に有るのも大きいとは思いますが、ＨＤＤ機ではこんなスピードでは終わらないので非常に助かります。
おやつの時間ではないが少し頂いて置く…晩飯が入るか心配だがｗｗ
晩飯の用意は弁当を買ってあるので要らないため、時間になったら食べるだけで済む。
この焼き肉が食べ難くて参るんだが、既成の弁当に文句を言っても仕方ないので黙って食べよう…。 艦これは備蓄モードなのに、明日は月曜に週初め月初めが重なるのでクエストを熟して置くかな…と言う状況であるｗｗ では、また明日。
エンシュアのみ起きた時に薬と共に飲んでから次に起き出した時に残りを頂きましたが、噛み砕けない薬やカロリーメイトの粒粒が結構喰い辛かった様なので、喉（咽頭部）がやられるのは勘弁願いたいものです。
片手で喰うには包み紙の無いビックマックはこれが限界に近いので、夜マックのパティ４枚では食えないかと推測しますｗｗ 本来マックは殆ど食べる人では無かったのであるが、食べれるものが比較的限定されて苦労している僕にとっては食べれる時は有難いので、ついつい入手手段が楽になったこともあり手を出してしまいがちである。 気圧変動も有ったみたいだが食べるのに支障は殆ど見られなかったので、変化が出た時に比べるとかなり助かってはいる。
まぁ、外食したらここまで喰えはしないのでしょうが、嚥下が崩れて以降外食自体可能になったのが最近の事なので、嚥下の良い時限定ではある物の食べられる品目が増える事は良い事です。 チキンクリスプがハンバーガーと比べるとパサつくため少々喰い難かった気もするが、普通に黙々と食べれては居たので嚥下は良好だったように思う。 ちと喰い過ぎの感は有るが特に逆流してくるような気配もないので、腹一杯食った割に消化器官も安定して居る様で何よりである。
起きた時に薬の為に飲んで、また寝てしまいます。 これだけでも３７５㎉ある為軽めの朝食やカップヌードルぐらいの栄養は取れるので、じつは朝これだけでも良いのかも知れませんがお腹は空いてしまいます。 時計が昼を回ってから追加の物を食べておきますが、食事時間がズレてしまったので今日は２食に近い食事になるかも知れません。
とは言うものの小腹が空いてきてしまったので、甘いものオンリーのおやつを頂くことにするｗｗ
暫くの間は艦これの燃料回復に手を尽くすので、様々な作業をしながらの艦これ乍作業が続きます。
夜マックのメニューを頼むと概ねの摂取カロリーが１，２００㎉近くなりますので、朝昼と真面に食べてしまうとカロリーオーバーとなってしまいます。 ポテトが食べ難いのは相変わらずなのだがハンバーガー自体も昨日よりは随分食べ易かったので、台風の気圧変化が過ぎた後と言う事で理解してよいと思う。
朝御飯は此方のメニューで
飲みに行ったのでサイクルに狂いが生じたので、プリンを２個頂くことになります。 気圧変動が有るためこのメニューで１０分掛かってしまいましたが、くしゃみか寝ている時に舌を噛んでいるのも有って麻痺側の舌圧が弱く舌苔も多めでしたので、呑み込みが悪くて当然と言う事です。
案の定何時もの夕飯に食べる時よりはかなり喰い難く、シングルかつポテトをSにして置いて正解である。 明日も、気圧は超警戒レベルのようなので嚥下が悪いことも予想されるため食事の時間が来るのが憂鬱であるが、基本避けようも無いため対策も無いのでお手上げである…。
バリ硬の豚骨ラーメンを時間オーバーで煮たのだが、やはり嚥下障害がネックとなりまだ硬くて食べ難い様だったのが残念である。 まぁ、同じ理由からパスタのアルデンテも美味しく食べられない人なので、食物全般に健常者では分からない食べ難さの苦労が付きまとうのが鬱陶しい限りである。 今日は朝昼晩共に食後の咽頭部の違和感が出るので、気圧の変動か何かで嚥下機能の一部が阻害されているらしく、口内残渣は出て居ないのに違和感が食後に残ってしまう様だ。
薬と一緒に飲んでから、また寝てしまいますｗｗ
嚥下時の喉の痛みもほぼ無くなって居る様なので、時間経過で元に戻ってくれると思います。 艦これは５週間続いたイベントが昨日のメンテで終わったので、しばらくは極端に減ってしまった燃料の回復に努めたいと思います。
送料部分が５７０円の処無料だったので商品代の２，３００円んで済んでおりますが、全体的に食べ難い部類の弁当にはなるので余りリピートはしたくない弁当でした。 特にサーロインステーキの肉質が悪いので、噛み切れない筋が呑み込みの障害となってしまうため非常に四苦八苦して食べることになってしまい、家で出すサイコロステーキの方がマシと思えるほどでしたｗｗ 因みに昨日の飲み代に換算すると４６人前買えますので、無駄遣いの誹りは避けられないとは思っています。
今日も６分台で食べれているので、若干のどの痛みは有るものの夜間に悪化したりはしなかった様である。 朝の任務をやってから１１時まで艦これを頑張ってみたが、とうとう目当ての未所持艦イントレピットは出てくれませんでした。 ごっそりと燃料が突出して減ってしまったので、デイリー出撃も最低限にして燃料を貯めないと次回イベントの完遂が厳しくなってしまいそうである。
久しぶりに電源を入れた事から出る前のアップデートにかなり時間を取られてしまったので、家に帰ってその足で電動車椅子に乗り換えて坂の頂上付近の蕎麦屋に昼飯に赴く事になった。
ビールとざるは海苔で食べ難さが増す為天もりを頼んで、出てくる間に板わさを当てに待っている処です。 板わさが少々喰い難かったが、倒れてから喰ったことが無いのでは喰い難いのも頷けようと言うものである。
蕎麦も腰が有って食べ難いのだがまだ饂飩ほど太くは無いので、頑張って咀嚼すれば何とか食えるようなので尻尾やヘタ以外は完食することが出来ました。 一旦家に帰りトイレを済ませてから再度出掛けることになるが、丁度在宅中に室内センサーの検査に来たので朝の事件が有って来ている様な事を言っていた。 何時もの公園の先の大きな公園を経て、近隣のグーグルマップに載っている飲食店を数件下見をしてきたが、どちらも閉まって居た為営業しているのかは確認出来なかった。 ２件あるいろは鮨のもう１件を見てから、更に奥にある公園に寄ってトイレを借りてから帰路に着く。
この交差点の次はオリンピック道路なので利用しようと思えばマックもあるから、坂道を経由しないで来れる分電動車椅子を押しがてら来ることも可能な範囲ではある。
朝の時点では１分遅れの状態だったので喉の違和感も大した事は無かったようだが、昼飯を食べる時にこの違和感が形として出て来てしまいます。 艦これは相変わらずイントレピットはドロップしてくれないが、昔Ｕ－５１１俗に言うＵボートもちっとも出なくて未だに持っていないが、その時は堀の為に難易度下げた状態ではドロップしない設定がされて居たのに知らずに掘っていた為、資源的に結構な痛手を負ってしまう事になる。
嚥下時にこのような症状が出る事は稀で、朝の症状が天候と筋緊張から悪化したのではないかと思う。 おやつの時間になっても治ってはおらず、夕飯を昨日食べられなかった鰻重にしようと思ったのだか考え直さなくてはならない様である。
取り敢えず原因も分からないので暫く様子見になるが、唾液を飲んでも違和感と痛みが有るので早期に解消してもらいたいものである。
具が多いので包み紙に収まって居ないんですが、値段は送料が無しの分６９０円のみですのでコスパは良いですね＾＾ 後は、喉が嚥下時に痛むのがトータルで見た嚥下に如何ほどの影響を及ぼすのかは未定なので、食べてみないと分からないと言うのも大変ですね…。 食べている分には少々違和感が有るだけで食べ終えられましたが、食後に唾液を飲むときに嚥下反射時に少し痛むので、咽頭付近が炎症を起こしているのかも知れません。 急性喉頭蓋炎などになると一人暮らしだと非常に不味いので、咽頭周りのトラブルは大事なると手に負えない処が厄介ですね。 では、また明日。
今朝も６分で食べ終えているので、朝の嚥下はマズマズな様です。 艦これは更に軽量な編成に組み替えて最終面のドロップを狙っていますが、目当てのイントレピットはまだ出てくれません。
半分くらい食べた処で中止にして後は後日に頂きますが、食べ難かったため良く口を漱ぎガムをしっかりと噛んで、取り難い細かな残渣をガムで絡め取って行きます。
少し嚥下は悪い様に感じますが、このパンを真面に喰えているので心配するほどの影響は出ていない様に感じます。 イベントの残り期間がもう残っていないが、精巣上体炎の悪化防止で5/31～6/11までの間遠征重視でイベントを進めなかったので資源が辛うじて持っていると言うのが正しい処である。 まぁ、今回のイベント艦は全て手に入れているので他の未所持艦の為に資源を費やしている訳だが、再配布のチャンスが極端に少ない艦も存在するので意地になって迄艦の入手に拘っても仕方ない側面も持っている。 １７時頃に大きな休憩を入れて、普段使っていないマッサージャーを出してきて背部にマッサージを掛けて置く。 
プレミアム牛丼はこんな感じの肉らしいのだが、通常の肉質の牛丼との併売はしていないらしいので常に１段食べ難い牛丼しか選択出来ないのでは、元から選択肢には乗りにくいんだけども更に注文が躊躇われてしまうｗｗ まぁ、食べられるだけマシと言う意見も有るが、ほんと嚥下障害は自助努力では何とも出来ない部分が多いので患者としては困りものである。
バナナに替わりましたが６分を切って食べていたので、朝の嚥下は上々な様でした。 就寝時はエアコンの設定温度を限界まで上げても涼しくて身体が強張ってしまう様なので、途中でトイレに起きた時に切って寝ていますが起きると体を動かすのでたちまち汗が噴き出てくるので即エアコンを稼働させます。
卵２個でもなんとか焼けましたが、余程油を馴染ませていないと側面に焼け付いた白身の掃除が大変で、内部がザラ付いている分片手と言う事もありスチールウールでも苦労してしまいました。 まぁ、目玉焼き位は電子レンジでも出来るのだが、白身の爆発を抑える処理をすれば黄身に穴を開けなくても済むそうです。 あれ？…爆発しているのは殆ど白身なのに黄身に穴をあける意味は…そう、実は黄身は滅多に爆発しないので余り意味は無いそうですし、実際大抵飛び散っているのは白身なんですよね…。 機会が有ったら実験してみたいと思いますがそのままでは確実に爆発しますので、１度黄身を分離後白身を切る様に少し撹拌してかつ”からざ”を取り除いた所に黄身を戻してレンジに掛ければ、極力爆発しない目玉焼き？がレンジでも出来るそうです。
艦これに時間を取られているので夕飯はマックに頼もうと注文寸前で止めて待機させておいたら、マックのデリバリーは終了してしまった為急遽松屋の牛めしを注文した。
１杯３８０円の物がUberEatsでは５００円で取り扱っていて、さらに送料が掛かるので普段は除外してる店舗なのだが、２つのキャンペーンで半額+送料無料の特典が有るらしいので、２個頼んで５００円の支払いで済みました＾＾ 肉がかなり大きい儘で煮込まれていたので健常者なら嬉しい処ではありますが、嚥下障害のある僕には最近の良い嚥下を持ってしても結構警戒レベルを上げて食べなくてはならないので、大きく筋の繋がったお肉は勘弁してほしいです…。 あと２回6/26までに送料無料のキャンペーンを利用して注文すれば、7/3まで延長してくれるらしいが、そんな事をするから料金上乗せの店舗が多い様な気もする。（どの道手数料は取るんだろうからｗｗ） そんな訳で、明日の夕飯もプレミアム牛めしになってしまいますが、２５０円とお安く手に入れられたので良しとしておきましょうか。 では、また明日。
カロリーメイトで６分なので、朝の嚥下としてはマズマズと言った処です。 艦これはデイリー任務が終わった後に最終ボスで米空母イントレピットのドロップを狙うが、艦隊編成が重く消費資源がとてつもなく大きいので軽めの編成で攻略を試みている処である。
撮って居たら手前の方にいた鳩で寄って来て”何かくれるのかな？”と見ている鳩も居たが、残念ながら今日はあげる餌を持って来ていないのであげられませんｗｗ
ほとんどモーニングになって居ますが、目玉焼きの為に小さいスキレットを買って試しています。 鉄のフライパンも持っては居るのですが、どちらもお手入れは大変な様ですね…。 １５時過ぎてから艦これを再開していますが、今までで最大に資源を消費しているイベントなので、イントレピットが出ないで資源が０になってしまうと元に戻すだけに専念しなければならなくなりそうです。 おやつを食べながらやっていますが今日も嚥下は良い様で、柿の種を食うのも楽で助かります。
暫くやっても出ないので、ドロップテーブルに変化を与えるために暫し休憩をすることにします。 軽く飲みたくなったので、つまみを用意して１杯頂きます。
今ほどの嚥下が有ればモモ肉の焼き鳥も食べれるので良いですが、駄目な日の嚥下では食べ難い事も有るので、実際食べるまで分からない事も多いと言うのも困ったものです。 おやつも食べているので、晩飯は普通のカレーを頂くことにします。
無体操でも食べられましたが、若干口唇部に残渣が出るため食後の違和感が結構あるので、嗽をしないと取り除くのは口内麻痺が有る為大変です。 もうこれでお腹は一杯ですね…高齢者などはあまり満腹にしてしまうと横になった時に逆流してしまい、不意を突かれることで吐瀉物を誤嚥して亡くなってしまう事故も起きますので注意が必要です。
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