まぁ、過去も人類は感染症で痛い目に遭って居るのですからこうなるのも当然の摂理かも知れませんが、この先の変異が不味い方向へ行くと相当数の人類が駆逐されても仕方ないのかも知れませんね。 スペイン風邪はA型インフルエンザ（H1N1型亜型）とほぼ特定されて居ますが当時は解析されておらずワクチンも無いので日本国内だけでも第一波では２６万人弱が亡くなっており、第二波では患者数が一波の１割ほどなのにのに死者が１３万弱と凄かったので致死率が５％を上回ってしまいます。 三波はほぼ収束に向かい患者２３万で死者４千人切って終わりましたが、当時人口５，５００万人なのに３年間での感染者数２，３８０万人（人口比４３％）、死者３９万人と言うほぼ記憶に残って居る人は死滅した約１００年前の出来事です…。 仮に逆行する形で流行る事になれば人口比率の違う現代では更に凄い被害が来る事も考えられるのに、なまじ経験者居ない為有効なワクチンが無い感染症の怖さと言うのが理屈では分かって居ても頭が理解できないのでしょう。
朝御飯は此方のメニューで
プリンが食後に要らなくなった分余って居るので食べますがココナッツサブレの様に欠片が沢山出るものの後には、飲み物よりも粘性の高い物の方が良くゴミ掃除をしてくれるので後処理が楽になります。
艦これは朝ルーチン後駆逐艦のキラ付け作業と言うのをやって居ますがランキングが１００位以内をキープ出来ないので、これ以上戦果を増やしても貰えるものに変化は無いので別の作業に切り替えました。
キャラメルマキアートで一服頂きますが、ブランデー入りなので何時もより一寸だけ大人の味がしますね…。（まぁ、当人は大人と言うよりポンコツオジサンですが？ｗｗ）
昼飯はまた焼きそばですが、ソース味に戻してあるので安心の味が楽しめます。
肉やキャベツが一寸食べ難い気もするが加工して居ない肉なので、多少食べ難いのは織り込み済みです。
食べ終わって暫くしたら弁当が来たので７℃と寒いらしい中散歩に出たが、インナーダウン羽織っただけで大丈夫だったので室内着が着過ぎなのかも知れませんｗｗ １５時のランキングは何もしていないに等しいので、一気にランクが落ちて１４２位と３０位も下がってしまいます。 普通にやって居ても１０位上がるかと言う処なので、月末で戦果砲を打ってきた人が少なからず居ると言う事ですね。
時間少し前に西友が来て荷物を受け取るが、ドーナツ品切れ代替なしとよもぎ団子はこしあんに代替されて居ました。 欠品が出難い物を選んだが年末でスーパーは混んで居るらしいので仕方ないと思う反面、こんなでは対人接触で媒介されるコロナ拡大は止められないなとも思いました…。 ＹｏｕＴｕｂｅ動画を観て時間を潰しますが大晦日でもあるので、着て居るものを含めた洗濯と湯船入浴剤有の風呂に入って綺麗サッパリして置くことにします。 体重計に乗ると７３ｋｇしか無いのでまた一段と体重が落ちてしまったがアルコール飲む機会が減ったのと、３０位まで６５ｋｇしか無かったことを考えると最近便通も良いので差し引くとこんな物かも知れませんね。
おっともう晩飯の時間ですね…今日は晩飯時にアルコールを付ける事にしますが、しめじなど食べ付けない食材は一寸飲み込み難くて焦りました…。
フレンチハイボールで頂きますがおかずが多いので、チビチビ食っても先にご飯が無くなってしまいます。 何時もと比べて嚥下が良く無いですが戻すことは出来ないので、今ある嚥下状態の中で食べるしか無いのでどうにもなりません。 まぁ、湯船に入浴したと言う普段と違う事も有るのでしょうがないですが、この時期に嚥下が大きく崩れてしまうとただでさえ直せないのにコロナ禍も有って厄介なのが困りますね…。 では、来年は良い年でありますように…。
２時間置きにトイレには起こされますが、すぐに寝れて居るので生理現象では仕方ないですね…。 ８時過ぎにトイレに起こされてそのまま起きてしまいますが、ルネスタの切れは早いので起きて薬の効果が残って居る事はほぼ有りません。
飲み物無しでもココナッツサブレが喰えるほど嚥下は良いので、食後の細かい残渣も出ないので食べた後すぐに除去しなくて済みます。 嚥下が良い時は普通にこうなのですが、悪化時は軽い時でも口唇部に食べかすが溜まるので非常に不快です。
ロイヤル・コーヒー擬きで一服入れて置きます。
ココアの牛乳のや今日の気圧の影響も有るのでしょうが咽頭部不快感は自力では嗽程度しか出来ないので、嚥下悪化時の食事の大変さは何とも表現がし難い程の不快感を伴うのが厄介です。
少しこの処胃の不快感が出ることが有り胃もたれっぽい症状ですが、胃痛で困る程では無いので原因はまた少し違うのかも知れません。
何時ものカレーにハンバーグに飲み物も付けたので満腹になってしまったが、一応詰め込むことは出来たので増々胃もたれの原因が分かり辛くなった気がする…。 まぁ、びらん性胃炎やったばかりなのでしょうがないと言えばそうなのだが、動く部分に出来た怪我は治りにくいので胃もまた然りと言う事である。 ハンバーグが噛み切り難いので食後に気圧情報を見ると、大丈夫の表示なのに地域は超警戒マークが出て居るので気圧がかなり変動するようだ。 こっちの原因で不快なのかも知れないが気圧計の影響は出たり出なかったり激しいので、変動から逃れる術は無いのでこちらもどうにもなりませんｗｗ では、また明日。
またココナッツサブレに戻りましたが嚥下は良いので、ガシガシ噛み砕いても飲み込みに苦労しない分非常に助かります。 まぁ、有る程度嚥下が無いとココナッツサブレの様な物は食べませんが、何時かこの朝飯をトーストにして軽めのモーニング風で頂けたら良いですね…。
因みに珈琲とチョコレートの組み合わせは軽い依存性のある者同士の組み合わせなので食べ過ぎ飲み過ぎに注意が必要ですが、実はそのような食材は割と多く存在して居るので極端に○○が好きと言う時にはマイルドドラッグを疑った方が良いかも知れません。※「マイルドドラッグ」とは覚せい剤よりは脳への依存、刺激は少ないが、規制も規律もなく、中毒性のある食べ物や飲み物という事で、主にポテトチップス、チョコレート、清涼飲料水、ジャンクフード、加工食品などが当てはまります。
食べたのは昨日と同じ醤油味の焼きそばでしたが、これで無くなって後はソースに戻るのでもう買う事も無いでしょう。 公園で蹴られたサッカーボールが転がって来たので杖で受け止めて返してあげたが、取り零したのは親御さんだったらしく懸命に誤っては居た様で有るｗｗ 転がって来なかったらある意味危ないが来たからと言って直ぐに避けられる身体では無いので、杖で受け止めれただけで良しとして誰が蹴って取り零したなどは気にも掛けて居ませんでした。
夕方になってアイスの種類を変えたおやつを頂き、気が向いたので強胡麻塩頭を白髪染めすることにする。 まぁ、慣れて居るのも有って放置時間含めても３０分程で終わるが、散髪同様上半身裸なのでオイルヒーター+エアコンで室温を上げてから行います。 店で染めた事は無いがカラーリングや白髪染めも安くは無いので、散髪と一緒にやると軽く１万近く飛ぶのが懐事情としては痛そうではありますね。
今の処嚥下状態は良いので毎回食べ切れては居ますが、下降線を辿った時にどれ位食べれなくなるかは未知数なので困ります…。 大晦日辺りから気温が降下するようなので初詣行く方は注意した方が良いですが、コロナ禍での初年末年始ですので例年通りとは行かないでしょうね…。 また感染後急激な悪化で死亡する事がクローズアップされたので、クリスマス前後とはまた違う警戒態勢が出て来そうです。
かと言って妙に温かいと喘息みたいな症状が出て寝れなくなるし、アレルゲンの観点から羽毛布団に替える事も躊躇されるので困ります…。
乳酸菌飲料は偶に２本おまけされるのは良いのだが賞味期限が変わらないので、通常の１本消費では間に合わない事も出て来ます…。 バナナがお仕舞ですが他の物がまだあるし３１日までは配送が有るみたいなので、配送便が無くなる事に注意しながら今年最後の注文を入れたいと思います。 まぁ、1/3から配送して呉れるので困る事は無いと思いますが、コロナ禍拡大で流通に支障が出ない事を祈るしかありません。
ロイヤル・コーヒー擬きで一服入れて置きます。
帆のソースで市販して居るので不味い訳ではないのですが、あまり口にしない味なので舌が上手く受け入れてくれないのでしょう。
夕方にミックスナッツとハーゲンダッツでおやつにしますが、食べた後サッと口を漱げばナッツ片が取れるので好嚥下で助かります。
晩飯はカレーライスにしておきますが、辛口なのにあまり辛くないのが一寸残念です。 おやつも食べて居るのでこれでお腹一杯ですが、嚥下は良いので食後の残渣も無く非常に助かります。 さて、損傷艦も減って来たのでまた戦果稼ぎをやりますか…では、また明日。21：04
また入眠１時間後位と５時台にトイレに起こされますが、安布団を使って居るので余り温かくないのも一因かも知れません…。 今年は買い替えの機会を逃してしまったので来年にはなりますが、コロナ禍で粗大ごみ集荷に来て貰うにも気が引けてしまうんだよね…直近で利用したのは2/11だったのでコロナ禍になる前だったのもあるしなぁ。
特に問題なく食べれて居るので、朝一の嚥下としてはマズマズと言う処だと思います。
まぁ、ドリップコーヒー１杯ずつ出すタイプの物なので飲み過ぎ無くて丁度良いのですが、コーヒーメーカーで５杯分淹れてしまうと飲み過ぎになってしまうようです。 １杯１５０ｍｌ換算なので大きいマグカップで飲むと、僕の病後の時間当たりのカフェイン摂取量を上回るみたいです。
チャーシュー買い忘れたのでゆで卵だけでしたが、豚骨醤油ラーメンは結構いけるので良いですね。 食べ終わって洗い物をしたら散歩に出ますが１２℃晴れなので、日差しも比較的暖かく今年も終わり近い気候ではない様な気がします。
牛乳を消費するのでココアを頂きますが消化性能が制限されて居るので、食べ過ぎ飲み過ぎ（なんでも）は胃がもたれます…。
まぁ、小松菜などの葉物野菜が若干食べ難いが薄い物は噛み切り難いし喉に張り付くので、嚥下障害を起こして居る人にとっては口内麻痺もある分更に苦手だったりします。 嚥下の良い時には難易度も格段に下がりますが初期は蕎麦に一寸入れたほうれん草を飲み込むのに苦労したので、新規に買う機会も薄れ食卓にはほぼ出て来なくなってしまいました。 偶にはイトーヨーカドーで買ってみようかと覗いて見たがかなりの物が売り切れで買うどころの話では無いので、コロナ初期に入店すらできなかった頃に次いで使えないネットスーパーになって居ましたｗｗ 東日本大震災の時もネットスーパーは一時壊滅的な状態になって当時使って居たサミットが復旧が１番遅かったので切られた経緯を持って居ますが、結果的にその後サミットはネットスーパー撤退してしまったので僕的には良かったのかも知れません。
まぁ、咽頭部やられてた一時期とは違って寝るのに支障はありませんが、寝る直前と言うのは胃袋休眠の観点から見ると止めた方が良いのかも知れません。
今の嚥下で食べる分にはエンシュアは要らないかも知れませんが、カロリー調整も含まれるのでアレコレ用意したくない朝には合って居るのかも知れませんね。
新しいエンシュアを開けて引き出しに詰め替えた後段ボールを捨てに行き、ドリップコーヒーのロイヤル・コーヒー擬きで一服入れて置きます。
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大きなローススライスの儘で焼いても下処理はしてあるので楽に噛み切れて、ご飯はこの量で２５０ｇなのでいつも食べて居る量と同じなのです。 バクバク放り込むように食べても全然大丈夫なので、嚥下の上振れもほんの少しずつではあるが上向いて居る様な気もします。 ただ、３月のサイクルでアップダウンが出るし固定は出来ないのが残念ではありますが、嚥下障害が脳卒中患者でも重くなる人の割合は少ないので他の原因も含めて研究不足なんです…。 何故研究が進まないのかと思われるでしょうが呼吸路確保の方が即命に係わる為優先されるので、飲食を処理する方を診れないと言う現実が立ち塞がります…。
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不調時に喰うと咽頭部に残って気になり眠れなくなるので、就寝直前に食べて大丈夫なのは嚥下が良い証でもあったりします。 トイレは２回起きますが最近何時もの事なので外気温が下がって来るこの時期は、就寝時にオイルヒーターは切れて居るのもあり有る程度は仕方ないと思います。
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そろそろプリンも無くなるので西友に注文入れなくてはなりませんが、弁当を頼んで居る分買い物傾向に変化があるので年末だけに悩み処です。 特に嚥下で気になる事も無かったので、ボトックス注射の副次的な作用は表れて居ない様なので助かります。
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こちら側は公園の角まで通行止めになって居るが、工事は此処なので右方向片側通行を強いていました。 １０℃あるので室内着の儘で大丈夫でしたが、室温が下がって着増ししているので妥当な処ですか…。
卵２個使ったので一寸ボリューミーでしたがバーガー袋のお陰で、片手で食べても大丈夫なのが助かります。 ウィークリー任務も残り少なくなってしまったので損傷艦を修理しつつ、戦果稼ぎの海域に回りますが大破ばかりでボスに辿り着けないので戦果無しが続きます…。
同じカレーを食べて居ても嚥下が悪いとご飯粒が気になるので食べ難い時も有るが、茶碗でご飯を食べる時よりはルーの汁気があるだけ食べ易いのも事実なので昔は頻繁に食べて居たものです。 おっと、西友に注文を入れて置かないと朝のお供が無いとココナッツサブレ喰い難いので、他の物と纏めて早目に注文出して置くとしましょうか…では、また明日。21：14
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