隙間時間を利用して洗濯をしようと思い、起きて下着諸共…部屋着のジャージ上下も交換して、洗濯機に放り込んでから…薬塗りして服を着替えて?洗顔などをして、洗い終わりにすすぎに回す間に脱水と朝食の残りの用意をしつつ…朝飯にした。
寝汗を掻いたのが理由だったので、朝食のメニューを時間の掛かり難いフルグラに変更して…朝食になった。
先に薬塗りをやっている分、全体的に何時もより遅めでは有るが食事、洗濯物干しやゴミ出し…もう来た後だったが…終わったら10:40…ま、仕方ないなこれ位は毎日洗濯する訳じゃ無いし。
気温が上がって来てるのか、一寸動くと汗が出るが…上着など脱ぐとすぐ寒くなると言う、エアコンもかなり弱めてるんだが加減が…以前と違う?以前など無くて、使用をほとんどしなかったので…加減もくそも無いんだがww
今は常時エアコンと、空気清浄機が回りっぱなし…追加で喘息の状態が頗る良いことも有り、生活の上ではとても助かってはいる。
朝飯を変更したので、昼にフレンチトースト、バナナ、ハムと2回朝御飯と言う状態だが…パン出したから喰わないと、再冷凍って訳にもいかないww
座ってる時は、マッサージ椅子で背中をグリグリ…ベッドに移って更にトリガーポイント探してグリ食事時間が近いときは、嚥下体操もプラスして…でも、春雨…何も掛かって無い白身魚フライ、大根のナマス…喰い難かったな…ま、メニュー構成見て要注意食品はピックアップしてるので、喰い辛いな…で済んで居るから良いが、何とも情けない話ではある。
今日新しいブログを見つけた…ボトックス治療を4年ほどやっていると言う、右片麻痺の人が書いているブログで有る。
耐性が出るのに、良く効いた状態が打つ度に維持出来てるなぁ…と感心しながら読み進んでみようと思う。
失語症も有る様だが、電動車椅子ではなくカートに乗っていた時期も有る様なので、復職している事からも身体能力的には僕よりは楽なのかも知れない…ひょんな事からいい知恵が見つかる事も有るので、参考書がてらに目を通して行こう。
寝汗を掻いたのが理由だったので、朝食のメニューを時間の掛かり難いフルグラに変更して…朝食になった。
先に薬塗りをやっている分、全体的に何時もより遅めでは有るが食事、洗濯物干しやゴミ出し…もう来た後だったが…終わったら10:40…ま、仕方ないなこれ位は毎日洗濯する訳じゃ無いし。
気温が上がって来てるのか、一寸動くと汗が出るが…上着など脱ぐとすぐ寒くなると言う、エアコンもかなり弱めてるんだが加減が…以前と違う?以前など無くて、使用をほとんどしなかったので…加減もくそも無いんだがww
今は常時エアコンと、空気清浄機が回りっぱなし…追加で喘息の状態が頗る良いことも有り、生活の上ではとても助かってはいる。
朝飯を変更したので、昼にフレンチトースト、バナナ、ハムと2回朝御飯と言う状態だが…パン出したから喰わないと、再冷凍って訳にもいかないww
座ってる時は、マッサージ椅子で背中をグリグリ…ベッドに移って更にトリガーポイント探してグリ食事時間が近いときは、嚥下体操もプラスして…でも、春雨…何も掛かって無い白身魚フライ、大根のナマス…喰い難かったな…ま、メニュー構成見て要注意食品はピックアップしてるので、喰い辛いな…で済んで居るから良いが、何とも情けない話ではある。
今日新しいブログを見つけた…ボトックス治療を4年ほどやっていると言う、右片麻痺の人が書いているブログで有る。
耐性が出るのに、良く効いた状態が打つ度に維持出来てるなぁ…と感心しながら読み進んでみようと思う。
失語症も有る様だが、電動車椅子ではなくカートに乗っていた時期も有る様なので、復職している事からも身体能力的には僕よりは楽なのかも知れない…ひょんな事からいい知恵が見つかる事も有るので、参考書がてらに目を通して行こう。