２７時寝で二度寝して…１０時起きですｗｗ

夕食後に、映画を観ながらチョコレートと共に白ワインを１杯頂いてるので、興奮作用のお陰で寝つきが悪くなってしまった様ですね。度数は低めでもビール系の２倍は下らないので、何時もよりは飲み過ぎと言う事でもあります。

朝御飯は此方のメニューで時間は６分以内で済みましたが朝から鼻水と蕁麻疹に見舞われてしまい、久しぶりにエピナスチン錠を飲むことにしました。　多分市販薬の鼻炎止めとは一緒に飲めないと思うので、抗蕁麻疹薬でもあるエピナスチン錠を優先することにします。

微妙に蒸し暑いのでエアコンは必須であるが、薬が効いて来るまでは暫し鼻水と格闘しなくてはならない様だｗｗ　昼飯は、かなり久しぶりで雲吞を頂くことになったが、西友での取り扱いが無くなてしまったことで出せなくなってしまったので、偶然違うものが有ったので試しに食べてみる事にした。以前食べて居た時は今より嚥下状態が悪かったので出していた経緯があるが、それだけ食べ易くも有ったので当時は重宝したものであります。　これで２人前らしいがスープは半分しか使って無いので、１人前では到底もの足りないと言う事になってしまう。

１５時過ぎに散歩に出るが、どんよりして居ながら蒸し暑いので困った天気である。雑草の成長が随分目立つな…夏季だからしょうがないのも有るが、こんな気温が続くと蝉はどうするんだろうか？と気になってしまう。　帰宅して暫くYouTube散策をし、途中でおやつを食べて置く。今日は別に口腔内に残る事も無く食べた後の嗽すら要らなかったが、微妙な口腔機能の低下で様々な障害が出るので口腔機能に異常のない人からは分かり難いのも辛い処である。

晩飯はチキンカツカレーにしまして、若干の口唇部の残渣が見られる程度で食べられましたので、良好な嚥下で助かりました。またワンドライブにファイルが登録されていてビックリしましたが、何が原因かはさっぱり分からないので気味が悪いですし暫く出ていなかったのですが、原因が不明なので対処することも出来ないので困りものです。　では、また明日。21：13