一応８時には目覚ましは掛けて有るので一旦起こされますが、その日の体調次第で起きるので通院の無い日は比較的自由になって居ます。
朝御飯は此方のメニューで
バナナに替わりましたが６分以内で食べれているので、嚥下状態はマズマズと言った処です。
艦これはデイリー任務の後朝風を掘って居ますが、もう１隻のネームシップ「神風」は出たけれどもう在籍艦だし装備品も汎用品なので解体する予定です。 昼飯前におやつを食べますが、今の嚥下ならハッピーターン位は楽に食べれるのが助かって居ます。
お昼はバゲットでは無く皿うどんの方を頂きますが、昨日と変わらずアサリが最大のネックで食べ難くはあったものの、後は出来るだけ餡に絡めて麺を食べる事で軽減をして食べていました。
食後に直ぐドルツは必要だが嗽はしなくても大丈夫なので、極端に嚥下が低下していると言ったことが食べ難さの原因では無いと言う事である。 咽頭期に障害が出ると治しようも有りませんし、比較的良好に食べていても常時オーラルフレイル状態なのは否めないので、少しの進行ですぐに口腔機能低下症へと移行してしまいます。 僕の様に脳卒中ではない人でも加齢などによって出てくる時も有るので、症状が出て居る様なら早めに対策を立てた方が良いと思います。
＃口の中が汚れる（口腔不潔）、口の中が乾く（口腔乾燥）、食べ物が口腔内に残るようになる（咬合力低下）、滑舌低下、食べ零しをする（舌口唇運動低下）、薬を飲み難くなった（低舌圧）、硬いものが食べ難くなった（咀嚼機能低下）、食事の時に咽るようになった（嚥下機能低下）などがあり、本格的な嚥下障害まで行ってしまうと回復は厳しいでしょうが、その前なら歯科とも連携したケアを行っていけば症状を軽く出来るものも多いので、症状に会った適切なケアをしてＱＯＬの向上にも気を配りたい処だと思います。
またおやつの時間ですｗｗ
皿うどん…食べる手間がかかる割には量が少ないので、満腹中枢的には物足りないのかも知れませんね。 Ａｍａｚｏｎに注文を出してから夕飯の準備になりますが、ご飯の量を以前に戻して１８０ｇほどにしてサイコロステーキカレーを頂きます。
僕の嚥下では塩もみしていない胡瓜は半分の量で食べ難かったので、単品で食べるなら塩もみが必要な様です。 今日は、いつも飲んでいる鼻炎薬は飲んでいないが、鼻水鼻づまりは見られないので少し落ち着いてくれた様で何よりである。 明日の選挙結果と明けてからの対韓政策は気になる処ではありますが、邪魔する勢力も小さくは無いのが日本の大きな弱点でもあります。
では、また明日。
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