おっと…何も書かない内に２１時回ってますｗｗ

朝マイナンバーカード貰いに行ってそのまま「よし邑」で昼食後、帰路のタクシーで「新宿中央公園」まで出向きは都に餌やりと散歩後１度帰宅してそのまま「いちふく」で運転手さんと晩飯後２０時前に帰宅しますｗｗ朝はこれだけ飲んで艦これは朝ルーチン後、高島平にマイナンバーカード受け取りに出掛けます。時間３０分前だったがガラガラですぐにやって呉れたが、暗証番号打ち込みが自身の手に依るものなのでＰＣ疎い人だと結構大変だと思います。　と言うかタッチパネルなのにqwerty配列じゃあ無いので、逆に僕も困ってしまいましたよｗｗ　１１時前に終わってしまったのでここから近い「よし邑」に予約して11：15頃着いてしまうが、11：30開始ではあったが1１：20に営業中札を掛けに来たので１番乗りで入店する。生ビールと水曜限定の昼「常滑」を頼み、ビールが終わったら「獺祭」を貰う様にして置いた。　直ぐ後に１２名「常滑」と言うオーダーが来ていたので、ビールが終わり獺祭が半分無くなってから料理が出て来ます。食べ始めるとマズい事に嚥下が悪く、咀嚼に苦労しながら食べて途中で雲丹を追加してビールも追加します。手前の更には海苔が乗って居ましたが、この嚥下では食えないので下げて貰います。終わってタクシーを頼んで置き、デザートと〆のコーヒーを頂いて12：40ころ帰ります。常滑２，５００円なのにビール×２　１，６４０円、獺祭は１，６５０円と安かったが、雲丹３，０００円だったのでお会計は１０，１５２円になりますｗｗ帰りのタクシーに乗り込み暇でしょ？…そうですと言うので、初めに言った通りに「新宿中央公園」に向かって貰います。角筈の方で降ろして貰いナイアガラの滝前辺りで待機して貰う様にして園内を散歩しますが、結構人出が有るのでコロナ禍なのか目を疑ってしまいますｗｗ脇の道はあまり居ませんがナイアガラの滝は人を入れない様にしてもこうなりますね…。上に上がると更にいますし、スタバの方は人が一杯居て撮りませんでしたｗｗナイアガラの滝上部はカメが甲羅干ししてましたねｗｗこの下がカメの居る白糸の滝なんですが、斜面一面ベンチに改装されて居て昔の面影は無くなったようです。　先にタクシーが待って居て散歩中の僕を見つけて、そこで待ってますからと言ったので散々散歩して１５時位に帰路に着きました。

家に着くと１６時だったのでこのまま晩飯行き合ってくれるならまだ乗るよ？OKだと言うので、何時も行ってる根岸「いちふく」に電話予約後出向くことにする。出てから１時間程で17：20頃着いて飯を食べ始めるが４人のリーマンが会食してたので、座敷で衝立無しで４人…まぁ、僕も２人とは言え知らない人と飯食ってるからなぁｗｗで…見事に嚥下が悪く先付けの菜はNGで煮凝りまでは食べれたが、後は出て来るものがほぼ食べれず行ったのが大失敗と言う事になってしまいます…。てっさ噛んでNGだったので１口も飲み込めず下げて貰いましたが、湯引きすれば柔らかくなるとは言って呉れたものの多分駄目だと思うと下げて貰います。まぁ、１回も全部食べ切れたことも無いんですが、承知の上で食べに行ってるので諦めましょう。なにせ茶碗蒸しさえ残すのですから後は１口齧って下げて貰います…。流石にご主人が土産に持たしてくれましたしサービスで白子まで出して呉れましたが、その白子の袋が舌に残って飲み込めませんｗｗ　お会計が増えないので、万寿頂いて置きます。皮だけ残ります…調子悪い時のバナナの筋が残るのと同じ原理ですが、多分本調子では無いのに昼からアルコールと散歩の負担が来ていると思います…。てっちりも豆腐１個しか食べれないし〆の雑炊も２口でNGでした…。何時もは白玉あんずなのにアイスクリームにしてくれ、僕の分は半分にしてくれました。　食べなかった分何時もより１時間ほど早く２時間で帰る事にしますが、お会計３万千円行かなかったが４万釣不要で帰途につきます。　お茶漬け１杯程も食べないで４万払ってとかアホなのか？とお思いでしょうが、普段真面なもの食ってない上に余らせすぎＮＧなので何処かで遣ってあげるのも一計なのです…。タクシーは行きに使ったチケットの残りが有るので現金１万ほどで済んでますが、昼１万夜４万なので都合６万と言う結果になってます。

もう２１時回ってるのに記載が多いし腹も減って居るので、エンシュア頂いて書いてますがもう２３時回ってますｗｗ明日はリハの通院ですが、嚥下が戻って呉れて居る事を期待しましょう。　舌圧不足で舌真白ですから…口腔閉鎖不良で飲み込めないのは当然ですね…。　では、また明日。23：22

寝る前に…濃い味噌汁ｗｗ

ボトル空になるのでその分出したら…滅茶苦茶濃い味噌汁になってしまいますｗｗ　相変わらず喉は不調なので、寝際や就寝中に咳で起こされ寝不足気味です…。９時起きしたのに気が付いたら10：10になって居て、艦これメンテ前にやる事を減らして置くためにベッド回り片付けより先にやって置きます。　朝御飯は此方のメニューで喉の調子と朝ルーチンやりながらなのでエンシュアになるが、今の嚥下では朝にオートミール朝食は止めておいた方が無難でしょう。

１１時になったので艦これは止めてこれを書き始めますが薬を貰いに行かないとならないので、用意後に電話して準備が出来ているか確認後に電動車椅子に乗って出掛けます。　配達しますよとの事だったが運動も兼ねてるので、出来る範囲は自分でやりますとお断りして置いた。　持てなくなった時は頼むかも知れないがその時は施設だと思うので、在宅ではなくなり薬局も不要なのです。

帰路２Ｆの旦那が反対側からワザワザこちらに来て話をしましたが、電動車椅子にエンシュア乗せて押しているのが気になったみたいですｗｗ　説明したらＯＳ－１みたいなものだね？と一寸ズレた返答が帰って来てしまったが、普通に見ればただの缶飲料なので流動食と言う概念とはかけ離れて居る為仕方ないのでしょう。　荷物を置いて電動車椅子を仕舞って散歩に出たが、着ていた上着は置いてまた半袖で歩きましたが今日も汗掻きますね…。　薬局の時から止まって居た軽自動車がやっと動く様だが、普通に逆注して平気な人だったので最低限のルールすら守れない人は自動車乗っちゃダメでしょｗｗ　しかも、２人して乗っててそれですから、普段から交通ルールなんて気にもしていないのでしょうね。

昼過ぎに表に居たので何か喰いに行きたい気もあったが、嚥下は咽頭部がまだ治らないので仕方なく諦めてリゾット風を拵えて食べておきます。具が大根ととろけるチーズなので妙な組み合わせではあるが、味噌汁にも使える細い短冊切りなので極端に変なものにはなりませんでした。　咽頭部は相変わらずでお陰で偶に咳き込みますが喉荒れしてるでも無く痰も出ないので、突然来る空咳と咳き込みに誘発される咽で腹筋や麻痺側の肩に負担が掛かります。

艦これで暇が潰せないしニュース等見てもフェイクニュースばかりなので、運動も兼ねてマルエツまで買い物に行って来ることにします。家を出て買い物終わって出て来ると３０分ほど経って居ますが廉価なプリンは売ってないし（廉価でないと咽頭に残ってしまうため…）、嚥下も好調期では無く買いたいものも余り無いので少しだけ買って帰って来ます。逆駐車が戻って来てまた逆注してる～…自分がなぜ降り難いかなんて考えないのでしょうねｗｗ　こういう時に緑虫の車通れば即罰金ですがね…。　因みに道路左側は後ろも前も家のマンションしか入り口有りませんし、一方通行などでは無いのに免許証持ってるの？と疑いたくなってしまいます。このコーヒー西友と比べると５０円位高いのでアレですが、西友と比べると高い上に品質が落ちるので常用はして居ませんでした。　最近腹具合が悪かったり嚥下が駄目になったりと西友での買い物の機会が減ったため利用機会も増えましたが、基本量を持てないのとコスパが悪いため碌なものを買ってきませんｗｗ買って来たコーヒーでロイヤル・コーヒーで一服入れて置きます。

買い物に行く前にご飯はタイマーセットして有るので２０時頃には飯が食べられるが、咽頭部違和感は依然残って居る為晩飯は納豆カレーの予定で時間までＹｏｕＴｕｂｅ動画を散策して時間を潰します。　艦これのメンテは開けない様なので晩飯を食べてしまいますが、咽頭部違和感は有るものの引っ掛かり具合が大分違うのでカレーを食べるのには問題ない様でした。マイナンバーカードの受け取りが明日になったので確認メールが来ましたが、来ないと忘れる様な人は手続き系は誰かしらにチェックして貰った方が良いのかも知れませんね。　一応１１時高島平の予約なので普段通りで間に合うとは思いますが、電動車椅子で行くのは諦めたのでタクシーを早めに予約しておこうと思います。　では、また明日。21：25

２３時頃寝たが…２５時には咳で起こされます…。

中々取れないが原因が不明なので、収まるのを待つしかありませんね…。　ボトックス打ってもすぐに効果が出るものでもない場合も多々あるので、打った後どうなるかでまた違った対処法になるかも知れません。

朝御飯は此方のメニューで朝から腹の虫は泣いていたが飲食で喉に絡むため、朝一なのでこれだけにしておきます。

艦これは朝ルーチン後ウィークリー任務になりますがとても手は回らないので、朝ルーチン途中で出発の準備に入り迎えが来るのを待ちます。　川越街道に出たもののかなり早くから詰まってしまい迂回路を取るが、途中からの迂回だったため更に遠回りになってしまい到着が9：10頃になってしまいます。　脇の下の出来物が有るので皮膚科並診出だしますが声が掛かってどっちが早いか分からないと言って、皮膚科も混んで居てカルテがこっちにあったためボトックス注射１０本打ち終わってから皮膚科に掛かります。　ボトックスの後に抗アレルギー薬をより強く効くもの+１，５回飲めるタイプに替えて貰ったので、それでも収まらない様ならアレルギー検査もして見ようかと言う事で来月は4/26に診察が有ります。　皮膚科は僕の話を聞くと毛穴からバイ菌が入った様だと言うので、収まる傾向と言うなら塗り薬で様子を見て駄目なら抗生物質で対処しましょうと言う事です。　１１時位までアナフィラキシーショック待機で待って居たが、迎えの方が来ないのでガランとした待合室で水槽の熱帯魚を構いながら待ちます。

帰路は公園の横断歩道の処で降ろして貰い新しく行く薬局に寄って行くが、公園のトイレから帰って来ると案の定薬が揃わないらしく明日再度取りに伺うことにした。　エンシュアが有るのも有って配達しますよとは言って呉れたが、電動車椅子に乗せて歩いて行くので別に構わないとお断りしておきました。

一旦帰って電動車椅子を仕舞って散歩に出ますがもうこの時点でかなり熱いので、上は半袖１枚でも暑い位で急に暑くなり過ぎと言う感じです。　帰宅して昼にしましたが喉の引っ掛かりが和らいだ？と思ったので普通に喰ったが…微妙に食べ難く通院散歩後と言うの失念して居ました…。食後暫く経って滅茶苦茶咳き込み咽る羽目になり涙目になってしまいますが、オートミールの欠片が微妙に張り付いてしまったらしくお掃除プリンにご登場願います…。やっと落ち着いて艦これをやり始めますが介護タクシーから電話が有り3/22病院行ったっけか？と問い合わせが来たので、電話してボトックス注文してるのでまた電話診察を来院と取り違えてる新人じゃあないか？と言ったら納得してたので福祉の人にはそのように言っておくとの事だった。　僕も病院に電話して訂正の電話して置くように頼んだが、新人が受付業務に慣れて居ないのに詳しく教えず業務に当たらせるのでこの病院では良く見掛ける光景ではあるｗｗ

夕方まで桃の節句任務の最終回を全て片付け余った菱餅はウィークリー任務１回分やらなかったので１３個あり、明日のメンテで消えてしまうので資材と交換して置くことにします。腹の虫が鳴くのでロイヤル・コーヒーで一服入れて置きますが昼に結構苦労したので腹の虫は煩いがイマイチ食べる気が起きず、ＹｏｕＴｕｂｅ動画を散策して時間を潰しているうちに２０時回ってしまったので今仕方なくカレーリゾット風をまた作って居ます。　今日は、メインの具がハンバーグなので昨日の物が合体したようなものですが、まだ油断すると咽頭部不調で咽込んでしまうので出来ればエンシュアにしておきたい処です。まぁ、三日位似た様な物を喰ってますが嚥下低下時なので諦めていますし、ボトックス打っても戻る保証がないのも分かっては居るので余り気に病んでも仕方ないのです。　咽頭部違和感の原因と対策が有ればもう少し違うのだろうが新しい抗アレルギー薬は土曜日にならないと飲み始まらないので、今年の強力な花粉由来のアレルギー反応だった場合も考慮に入れて暫く観察しなくてはいけない様です。　おっと、ネジの他にバケツ２個貰えるんじゃ溢れちゃうな…別の任務消化してバケツ減らさないともったいないなｗｗ　では、また明日。21：02

寝る前にココア…喉に絡む…。

まぁ、咽頭部違和感ですぐ咽たり咳き込むので、ボトックス打たないと治しようが無いので凌ぐしかありません…。

昨日、脇の下の出来物対策で腋毛を剃って綺麗にしてから消毒して置きましたが、動かせない上に痙縮有りで剃るのにはかなり苦労しましたが消毒の効果は有った様で腫れは少し引いたようです。　どの道ボトックス注射時に皮膚科に診て貰うので、診察と後の治療の観点からみても無い方が良いので剃ってしまった訳ですｗｗ

寝入りの咳き込みは余り出なかったが偶には出るので、咳き込みによる体力消耗で眠い様ではある。　起きて直ぐにヤマトがＡｍａｚｏｎの荷物を持って来て最近委託のお兄さんばかりで必ずペンと受領書を差し出すが、僕が半身不随である事が分かって居ない様で受け取る為にはドアを押さえられないので閉まってしまうし荷物持ったら他には何も持てませんｗｗ　サイン不要とジェスチャーするとＯＫなのに、毎回サイン求められるのは勘弁してほしいですね…。

朝御飯は此方のメニューでエンシュアでも咽はしないが飲み終わったらすぐに水を飲んんで喉周りを掃除しないと咽るので、まず飲んだ後すぐにガム噛みの唾液で咽頭部を洗浄します。　昼を喰う前に取れない時も有るので悪化時特有の障害ですがもう少し進むと飲食中に咽ることに繋がってくるため、そうなる前にボトックス注射の効果が緩和して呉れる事を期待します。

艦これは朝ルーチン後やることが無いので何時もの海防艦掘りで１隻出ますが、後はサッパリなのでバケツ調整も有るので別の海域に移動します。連日碌なものを喰って居ないので早くから腹の虫は泣くが水以外を口にすると結局咽頭部に絡み不快なので、仕方なくロイヤル・コーヒーで一服入れて置きますが今日の張り付きはまだマシな様です。

日曜なので艦これもほぼ遠征回収がメインになるので、ＹｏｕＴｕｂｅ動画を散策して時間を潰します。　流石にお腹がグーグー煩いので昼にしましたがラーメンを食べても口内に違和感が出るし、かなり口唇部残渣も出るので平常時に食べるラーメンと比べると食べ難さの差が良く分かります。まぁ、ボトックス注射が絶対効くものでない事は２回目の注射が３週間持たずに一気に飲食ＮＧと言う事態を引き起こし、再入院後すぐにインフルエンザにも掛かってしまい食事再開に１週間ほど掛かってしまいます。　以降少しの間戻りはしたもののまた落ち込んでしまい、筋弛緩剤の過剰投与によって以前の嚥下には戻らなくなってしまいました…。

海防艦も１隻しか出ないし珍しく「神風型」朝風が出ましたが、所持艦かつ改造時に持って来る装備も貧弱なので牧場艦にもなりません。　１５時の演習が終わり１６時過ぎに散歩に出ますが、微妙な空模様で少し湿気が高く不快です。　３時間越えの軽微損傷艦も有るのでドックに突っ込んで、１８時頃シャワーを浴びる事にします。

風呂上がりに晩飯どうするか考えるが出前頼みたいがお勧めできる嚥下では無いので、フレンチ・ハイボールを頂きながら昨日同様カレーリゾット風みたいなものを拵えてみます。ナッツは一寸摘まんで止めてしまいますが、嚥下の悪い時は鬼門でも有る為止めるのも無難な選択でしょう…。昨日の豚肉の部分がサイコロステーキになった分腹持ちは良さそうですし、あまり細かくならない噛み切り易い物はある程度のオーラルフレイル時には飲み込み易い場合も有るので、咀嚼時に負担が軽い事で成型肉を採用しました。　食後少し咽頭部には絡みますがオートミールでこれなので、明日ボトックス注射と言うのを考えれば有る程度は仕方ない処です。　明日は、９時病院着なので８時迎えになる為、２３時頃には寝たいと思って居ますが３時間早く寝れるかな…では、また明日。

 

晩飯後お掃除プリン頂きます。

でも、なんかイマイチだった…。延々と咳き込んで寝れない事は無い様だが８時起きしたのに寝てしまい、結局は１１時起きになってしまいました。　昨日寝る時に麻痺側の脇の下に違和感が有ったので触ってみると、何か出来物が２つで来ていて押すとちょっと痛い様です。　今週暑かったので汗疹の類かな？とも思いますが、月曜日に診察に行った時にでも診て貰う様にしましょうかね…。

朝御飯は此方のメニューで相変わらず喉もイガイガするしそれに伴う咳も出る為、朝食のオートミールは適宜お休みにしておきます。　鼻も出るので約１日ぶりに総合感冒薬飲んでおき、すぐにトローチも舐めて喉の殺菌をしておきます。　まぁ、遠因がボトックス切れならほとんど効果は望めませんが、逆に対処法も無い事になるので気休め程度とは言え緩和して貰えるなら有難い事です。

昼前にインターホン鳴るので出てみると案の定何が目的化即答できないので、何屋さん？と聞いたら「中国の侵略に対する特集号」云々と言う事だったので、端から相手にする気は無いが「結構です」と言いインターホンを置く。　他に声を掛けて居ないのでこの階は家を目的に来ている様だが、この人たちは定期的に回って来るのでどこぞの宗教関係かな？と推測してます。　まぁ、毎度コロナ禍で良く回って来るなぁとは思いますが、騙して勧誘しないと組織が運営し難いので勧誘する方も必死ですねｗｗ　僕は先輩経由で創価学会の勧誘にあって辟易としたことが有るので、以降一切宗教関係の勧誘は生理的に受け付けません。　２０歳まえの餓鬼を勧誘するのにいい歳の大人が３人掛かりで「入ると良いことが有るぞ」、「良い事ばかりなのに何故入らない」とかばかりでは、圧力に弱い人ならそこで妥協してしまい入信させられある意味人生終わりですねｗｗ　大体信心を強要してる時点でアウトなんですが、勧誘する方は既に入信者なので外の世界の常識は通じないと思います。

何時もの処ではバケツが減らないので、一応海防艦とかも出る海域をやりながら時間を過ごします。ロイヤル・コーヒーで一服入れて置きますがチョコレートもロイヤル・コーヒーも喉に絡み咳き込むので、飲み終わった後に嗽して水を飲み喉を洗っておきます。　１５時過ぎて仕方なく昼を食べるが、インスタントオーツだからか細かい分喉周りに残って不快です。まぁ、嚥下障害はなる人が極端に少ないし大体は要介護５の人なので理論上では分かって居ても実践を元にして居ない場合が多いので、「こんな状態です」とは辛うじて説明出来てもなった事の無い人に理解して貰うのは大変だと思います。

１５時の演習後に散歩に出ましたが公園は人が一杯で、桜の下は敢えて避けて居る様だったが明らかに花見している家族も居ましたね…。昨日の工事跡また１年位したらタイル貼り直すのかな？…公共工事って税金だから使い方も雑ですね…。　便意が有ったので座っておきますがキチンと食べては居ないので、一時期の様にスッキリするほど量は出なくなりました…。

海防艦掘りをやって居るがドロップ率は良くないらしくサッパリ出ないのでＡｍａｚｏｎを覗いて雑貨を買っておきますが、アマゾンジャパンも社長は大陸系なので中華業者も多く＝中華製品の品質は大半の業者で粗悪なのは変わらず、最近酷さに拍車が掛かって品物を探すのも大変ですｗｗ　まぁ、お試しに買うとか品質悪いのを承知で買うなら良いですが、有る程度上の価格の物は販売者が「日本」風の名前で騙される場合も有るので販売元の電話番号をみて+８６だと中華業者であると言う事を頭の片隅に置いておきましょう。

今日も、咽頭部違和感はなかなか取れないので、晩飯も決まって居ないのでご飯を炊いては居ません。　まぁ、食べない訳にも行かないので昨日の様にカレーアレンジになりますが、作ったルーに今食べて居るインスタントオーツを１食分混ぜてカレーおじや風な晩飯になりました。見た目は粒粒していますがほぼ粥状態なので咽頭掃除用に豆腐を付けましたが、途中で放り込んで一緒に食べてしまいましたがそこまで咽頭部には残らなかった様です。　後の掃除や歯磨きは入念にやりますが、嚥下悪化時のオーラルフレイル由来ではこれ以上回復させるのは困難です。　豚肉とか人参、玉葱、ピーマン入って居て食べて大丈夫だった分まだマシだと思うので、ボトックス打ってもらい嚥下が少しでも回復して呉れる事を期待するしかありません。　では、また明日。21：27

 

 

寝る前にココアを頂きます。

余り咳き込みは無かったが無い訳では無いので、９時起きしたのに１０時半に電話で起こされますｗｗ

まぁ、電話して来るのは介護タクシーか福祉課位なので出ておくが、定期訪問が無理なので電話で近況を聞き取りたいと言う事であった。　嚥下が落ち込んで来て月曜にボトックス注射と言う事や喉の調子が悪いなどを伝え、交通費請求用紙を１年分送付して貰う様に手配して貰います。　４月で担当変わるのか聞いたら変わらないそうなので珍しいなとは思ったが変わった処で引き継ぎは此方の作業ではないし、担当課は地域別なので変わらないため分からない事は他の元担当に聞けばすぐ解決するので余り変わりません。

朝御飯は此方のメニューで電話の後だったので１１時位になってしまいますが、嚥下体操後になるので多少の遅れは仕方ないですね。　暫く行方不明だった鏡の鱗落としようのスポンジが見つかったが、やはり普段使わない物なので置き場所を考えて置いたにも拘らず使用例が無いため忘れられていた様ですｗｗ

艦これは朝ルーチン後やる事も無いしバケツが溢れそうだしもう次回イベントがある事の告知も有ったので、やって居ないイヤーリー任務を一つ片づけておきます。ロイヤル・コーヒーで一服入れて置きますが、使ってるものがラテに変わったので少し泡が有ります。　エンシュアもコーヒーも微妙に喉に絡むようになったので余り飯が食べたくない気もしますが、今日は咽頭部の故障がまだ緩やかなのでまだマシな部類になるのかも知れませんね。

１５時回って演習を熟しながら昼飯を食べたが、食べ終わって咽頭部の違和感が有るので掃除プリンを追加します。まぁ、天気も良いので気圧では無いと思うので仕方ないが、動きが悪くなると飲み込んだ後を綺麗に出来難いため咽頭部違和感は出易いのです。此処でも歯を磨いてイソジンで嗽はしておきますが、若干残る違和感は取れないのでガム噛みの唾液で掃除するしか出来ません。　終わってから散歩に出ましたが更にガス工事が手前に移動してきて、普段避けている歩き難い右側の歩道を歩かされる事になってしまいました。明日はマルエツの方に移動するらしいのでここでの作業は無くなる様だが、一寸前は新設工事だった様に記憶しているが今回は取り換えになって居ましたね…。

少し艦これをやって遠征回収に移行して、ＹｏｕＴｕｂｅ動画を散策して時間を潰します。　晩飯何にするか迷って居たがご飯は炊いて居ないので（パックライスは有るが）、イカ盛り沢山イカ焼きそばは止めてカレーうどんに落ち着きますｗｗ何時もより粘度は落としてあるので若干シャバシャバした感じはするが粘度が高すぎても嚥下には障害なので、嚥下対策＝とろみと言うのもケースバイケースである事も覚えておきましょう。　また進行度によっても変化が必要なので、何時もと同じ粘度で飲食し難い様なら粘度の変更も視野に入れます。　食後に咽頭部違和感は多少残りますが入れ歯の様に喉が取れる訳では無いので、オーラルフレイル由来の咽頭部違和感を綺麗に取り去るには僕の場合ボトックス注射の効果に頼るしかありません。　この不調を引き起こす筋群が特定出来て効果的なリリース法でも有ればボトックスに頼らなくても良くなるかも知れませんが、如何せん専門医も少なく研究も浅い分野なので現行の医学ではそこまで作用筋特定と深層筋のリリース法までは追いついていないと思います…。　では、また明日。21：42

寝る前にココアを１杯…。

咳き込まずに済んだようですが朝起きると咳も出るし鼻も詰まるので、朝飯は軽めにして鼻炎薬は処方薬が無いので総合感冒薬飲んでおきます。エンシュアでも気を付けないと咽るので気負付けて飲んだ後、すぐに嗽歯磨きをして口腔内を綺麗にしておきます。時間が２０分早まったけど３０分早くに起きて居るので、その分だけ余分に艦これの朝ルーチンが片付きます。

今日も、川越街道上りは混んで居るらしいのでタニタ経由１７号山手通りで１０時頃池袋に着いたので、スムーズな運行ではあったが迂回して来る分微妙な到着時間と言う事になります。　まだ鼻が調子悪いのは変わらないので内科で薬を出して貰うために診察を頼んで置きますが、待合に来て暫くすると受付が熱や咳は大丈夫ですかと一応確認に来ていたが…ついさっき僕の対応したのに聞きに来るのかい？と一寸ビックリであるｗｗ　担当医が休みらしく代診だったが道理で中国人が少なく空いていたのかと合点を得たし、日本人の先生の方が話が楽で済むので此方も助かります。　総合感冒薬に嗽用にイソジンと喉の炎症抑えにトローチを追加で処方して貰いますが、処方量増やす？との談では有ったが抗アレルギー薬飲んで居るのでこれ以上飲むと頭ふらふらしますと言ったのでそのままになりました。　直ぐに終わったので迎えが来る以前に薬は受け取れていますが、移転されるとこれが出来なくなるので僕の様にじゃあ他店利用に切り替えると言う人もかなり出ると思います。　まぁ、薬局に行って対応するのが中国人ばかりになった時点で半分失格なんですがね…。　移転し駅と逆方向に２００ｍ遠くなったら帰路寄れる薬局を選ぶのが大半だと思いますし、院前薬局の利点を捨ててまで経費削減ですか？…逆効果にならなければ良いですね…。

迎えに来たのはＡくんで随分久しぶりと言う感じはしますが、まだ４Ｆに居て全く喋れない時から偶に見て貰って居たＯＴでも有るのでお互いに良く知った患者とセラピストと言う事にはなります。　まぁ、コロナ禍後は初なので衝立２枚に鏡迄使って３面衝立有りで施術してましたが、これだけ流行ってたら衝立しても余り変わらない様な気がする様なこと言ってましたねｗｗ　　アメリカやイタリアみたいにバタバタ死んでたらもっと違うのだろうが、後期高齢者以外ほとんど死なかったことや医療格差やスキンシップ方法の違いなどを考えれば、コロナを追っかければインフルエンザより感染力が強いので感染者は増えて当たり前なんです。

帰路は順調で電動車椅子を仕舞って散歩に出ましたが先日のガス管工事が此方よりに移動したらしく、延々細い歩道上を歩かされることになり対向して来る人が居なかっただけラッキーと言わざるを得ない状況でした。復路昼間なのに野良猫が居たので撮ってみますが、スマホ出しても逃げなかったのでキチンと撮れて居る様です。

帰って着替えてから洗濯機を回し序に昼飯にしましたが、流石に嚥下下降期で通院日の散歩後ではかなり食べ難く参ってしまいます。食べ終わり洗濯物を干して貰った薬を片して艦これを弄れるようになると１５時回って居るので、ボチボチ任務を消化しながらブログの方も書き進めて行くことにします。

夕方大方の任務は終わったので軽微損傷でも時間の長い艦が複数あるので明石預けで修理しつつ、ＹｏｕＴｕｂｅ動画を散策して時間をつぶしながらロイヤル・コーヒーで一服入れて置きます。昨日から碌なものを喰って無いのでもう腹の虫が鳴いているが、ご飯粒が食べたい心境では無かったので大盛焼きそばを作って食べる事にする。家にあるピザ皿以外では１番大きな２６cm皿（レンジに入る最大）でこの量なのでヤバい作り過ぎたかなとは思ったが、モソモソしながらも普通に食べ切れたので後の口内掃除は大変だったがレモンハイ付で良く食べた方です。　喰ってる途中で飲み込みしてない時に咽返ったので口の中の物が出なくてさらに誤嚥しなくて済んで助かりましたが、咽頭部違和感がある事で何の前触れもなくしかも咀嚼中に咽られると非常に危険ですね…。　咽の最中に誤嚥してしまうとかなり奥まで咀嚼物を吸い込んでしまう為非常に危険で、誤嚥物が出たとしても付着した唾液や食片が気道内に残る事で誤嚥性肺炎を引き起こしてしまいこっちの方も深刻な健康被害となり得てしまいます。

お陰で食前には無かった咽頭部違和感が若干増えてしまいましたが、ガム噛みをしていれば徐々に消えてくれるでしょう。　では、また明日。21：39

寝る前に味噌汁…。

その後咽頭掃除に豆腐頂いた後、２６時頃寝てます。咳き込みは余り無かったが９時起きして再度寝て、１１時半起きしたので朝御飯は１２時になってしまいますｗｗ相変わらず鼻詰まりと鼻水は出るので総合感冒薬飲んでおきますが、五日分貰ってまだ５錠有るので全量は飲んで居ない事になります。　毎食後２錠の処１錠処方なので何とかなりますが、抗アレルギー薬飲んで居るので効き目が被って効き過ぎと言う懸念も出て来るので減量してもらって居ます。　こんどは上瞼まで腫れて居ますが…単純に寝過ぎと言う事なのでしょうｗｗ　普段はそんなに寝れないので、咳き込みで睡眠の質が下がって碌に寝て居ないのでしょう。

艦これは朝ルーチン後残りのウィークリー任務になりますが、起き出しも遅いので適当に消化して行きます。飯を喰い損ねて居るので、ロイヤル・コーヒーで一服入れて置きます。

ちんたらして居る内に１５時になったので演習を片付けた後１６時過ぎに散歩に出ますが、また散歩コースがガス管工事中で狭い歩道を歩くことを余儀なくされます…。　健常者には何とかなる狭い歩道なので杖突の僕にはギリギリと言う塩梅ですが、簡単に此方をお通り下さいって言ってもそう簡単ではない事は健常者目線では分かるはずも有りません。　かなり温かかったので昼さえ食って居ないので食事に出る事にしますが、今日は徒歩圏内ではあるが区外の店になるので勿論行くのも初めての鮨屋さんにしました。

行ってやってないと困るので電話後に電動車椅子で向かいますが、パン屋さんよりは近いが白子川越えて居るのでここは和光市になります。丁度出前に出ているらしくビール出して貰い飲んで居たが、微妙に話が通じないおかみさんなので主人が来るのを待つ事にする。お通しでホタルイカか出て来たので恐る恐る食べたが、現在の嚥下なら大丈夫な様だったのでつつきながら待つことにする。　ご主人が戻ったので握りお任せを頼んで食べだすが、アワビ？は硬過ぎて歯が立たなかったので具だけ残してしまいました。これで３千円オーバーなので安くは無かったですが駅ナカ寿し常で以前食べれなかった数の子もキチンと食べれたので、嚥下状態が良好とは言えない時期に食べた分にしては上等だと思います。　後で聞いたら奥さんは半分耳が遠いらしく僕が行ったことがほとんど分かって居なかった様で、道理で妙な接客するなぁとは思ったが小まめに食べ終わった頃に味噌汁呉れたり気は使って居る様だった。　追加でメヒカリの焼き物を出して貰ったが、流石に嚥下の関係で頭からは喰えなっかたので汚い喰い方になってしまいます。撮り忘れたので残骸になってしまいますが、メヒカリ２匹で幾らしたのかは分かりません。　常連客が夫婦で来た後ビールのお代わりを貰ってトイレに行き乍ら刺身盛り合わせを頼みますが、イカは食べれないしもう一つも残りは手を付けずに辞めてしまいます。この時点でどの刺身を喰っても苦いので追加は止めておきますが、デザートにイチゴも出て来たのにはビックリしました。もう１組若い夫婦が来ていましたが僕は１人で６人席に案内されて居たので、一人だからカウンターで良いよと言ったのに此処に案内されました。　お会計は８，３４０円とかでしたが、万札で釣不要で１９時頃店を後にします。　出際にドア閉めなくて良いですよと言われたが閉めた処、別の入店するお婆さんだったので店の人と勘違いしてしまいましたｗｗまぁ、チェーン店の鮨屋では無いので往々にして単品は安くないのは承知済みですが、確かにコスパが良いとは言い難いのが現実なのかも知れませんね…久しぶりの外食ですが嚥下悪化中にこれだけ食べれれば上等だと思います。　明日は出る前に電話があって9：10迎えらしいので、起きたのは遅いが０時頃には寝たいと思って居ます。　では、また明日。

 

 

また寝際になると咳き込みが出る…。

ココア飲んでみるが収まらず何時どれくらい寝たのかもわからないが、６時にトイレに起きた後は咳き込まず再入眠出来た様で９時の目覚まし後１１時迄寝ていました。起きて鏡を見たら両目の下瞼が腫れていてすごい顔になって居るので、普段はこうはならないので僕の方がビックリです。

朝御飯は此方のメニューで起き抜けに咳き込むのでこれだけにしておきますが、また鼻水が復活してるので総合感冒薬飲んでおきます。

艦これは朝ルーチン後残りのウィークリー任務になりますが、桃の節句任務は昨日で終わって居るので消化した海防艦掘りも進めたいと思います。　昨日寝る前に便座の修理法がＹｏｕＴｕｂｅ動画に有ったのでＡｍａｚｏｎを覗いて見ると、４千円程で売って居るので今度交換に挑戦してみたいと思います。

ちっとも海防艦は出ないがイベントも次回メンテまで有るので、のんびりと暇つぶしに貢献して貰えれば良いです。ロイヤル・コーヒーで一服入れて置きますが、起きている間は滅多に咳き込まないのでその分助かって居ます。　便意が有るので座ってスッキリしたが、途中でエンシュアになった分固形物が少なく軟便気味です。　まぁ、嚥下のせいやオートミール朝食の質が変わったのでその影響もあるだろうが、便通としては適度な頻度と量なので特に問題は無い様に見えます。

全体が遅めなので１５時過ぎに昼飯にしますが保存食兼ねて買って有るチキンラーメンが残り４ヶ月切って来たので、１箱買いしたから３０個入りなので徐々に使って行こうと思います。良く見るお湯掛け３分では僕は嚥下上食べれないので鍋で１分茹でして食べますが、好嚥下時ならばベビースターラーメン宜しく砕いてそのまま摘まむことも可能なのが矛盾してますｗｗ咽頭部掃除にヨーグルト食べておきますが、多少は異物感残るのでこれ以上悪化しない事を願うしかありません。

１５時の演習が終わり１６時過ぎに散歩に出たが帰路反対車線から声がするので目をやると、何時も２Ｆから声を掛けて来るお婆さんがこれまた良く会う旦那さんと散歩中の様で有る。　調子はどうだいと何時もの様に聞かれるが、良くは無いし喉が変だと言う事を言ったが花粉症とかみ合わないので合わせておくｗｗ

夕方もボチボチ海防艦掘りはしているが、朝デイリー消化中に天津風が出たきり何も出ません…。ガム噛みしても咽頭部違和感は取れずイライラするので、新しく開けたラテにブランデーを香り付けに入れて頂くことにする。　少しネットサーフィンで時間を潰し２０時過ぎに晩飯にしたが、サラダとイチゴを食べないといけないので味こそ違うが昨日と変わらないメニューになってしまう。喰う分にはサラダが多少モサモサしたが支障なく食べれて居たが食後の咽頭部違和感は相変わらずなので、少しでも軽くなる様に嗽してドルツを掛け歯磨きをしてイソジンで嗽後ガム噛みです…。　プリンの出番は無い様だが延々ガム噛みして唾液飲んでも取れない違和感は、ボトックス切れの嚥下機構全体の機能低下に寄る処が大きい様です。　　椅子に座った状態などで床に落としたものを拾ったりすると背部筋肉が嚥下筋群を過度に緊張させるためか突然咽ますが、一度咽てしまうと更に咽込んで苦しくなったり再発し易かったりするので厄介ですね。　また寝る前辺りに戻る事も多々あるので、本来寝る時間の睡眠の質が悪くなり起きるのが遅れてしまいます。　では、また明日。21：15

寝入りに咽なかっただけマシかな…。

でも、７時にトイレに起こされた時には結構咽たので、いい加減直って欲しいと思うこの頃です。

朝御飯は此方のメニューで辛うじてオートミール朝食は食べますが微妙に飲み込み難く、お掃除プリン付けておいて正解と言う処です。　喉が炎症とも思ったが痰などは出ないし喉も痛くは無いのに違和感と咽が有るので10：30に病院に電話して担当医を呼んでもらい話をしたが、ＭＲＩやって再発の否定から入ろうか？と提案されるがボトックス切れだと思うよと言って調べると今日が丁度３ヶ月後と言う事が分かり、来週の月曜日手配でその間はエンシュアや食形態落として凌いでくださいと言う結果になる。　まぁ、悪化してるのを医者でも治せないのは端から承知済みなので、仮に病院行って入院で来ても点滴若しくは経鼻胃管しか無いので行っても仕方ないのである。　これで全く経口でエンシュアさえNGとなると入院せざるを得ないが嚥下障害が顕性化した再入院時まで落ち込んだときさえ点滴で凌いだので、経鼻胃管栄養は元来延命処置でも有る為容易には適用することは出来ないのかも知れませんね。　取り敢えず介護タクシーにも電話を入れて置き、3/29は９時病院着でお願いしておきました。

朝外が騒がしいのでエントランスホール清掃が来てると思い玄関を開け丁度クリーナー掛けて居たので話し掛けると、何回か来てるので電動車椅子の退かし方も作業終了時に戻すのも分かってるので大丈夫ですと言うのでお願いしますと言って会話を終わる。　まぁ、初回来た時に電動車椅子移動法教えたら動かしたまま表に放り出したまま帰ってたので苦情の電話も居れて居るし、次回以降来るたびに顔を合わせて居るので流石に学んではいるみたいだ。

艦これは朝ルーチン後週明けなのでウィークリー任務になりますが、次回メンテは3/30と言う事らしいのでまだ桃の節句任務は出来る様で有る。　任務を熟しながら時間を潰して居るとエントランスホール清掃は帰ったらしく、午前中指定のヤマトは配達出ましたのメールさえ来ませんｗｗロイヤル・コーヒーで一服入れて置きますが、相変わらず飲み物もチョコレートも喉に絡み易いですね。　で、スマホをネットに繋げたらGoogleを名乗るＳＭＳが０７０番号かつ英文で来ていたが、ＰＣやスマホ上で操作してない時に確認ＳＭＳ送って来ないししかも英文とか…すぐにスパム報告と受信拒否にしておきますｗｗ　総当たり掛けられるとヒットしてしまうししょうがないのですが、引っ掛かる人が居て儲けもある事からこの手のスパムは中々根絶されません。

１４時半頃ヤマトが午前中指定の荷物を持ってきましたが、委託の人だったので時間指定迄チェックして居ないのでしょう…一応遅れてすいませんとは言って居たが。３類なので効果は薄めですが、多少なりとも咽頭部違和感と咽が減って呉れる事を期待します。　また鏡が汚れて来たので鏡磨き出そうとしたら、買って初回使う時に懸念した通りにどこに置いたか失念して見つかりませんｗｗ　今迄あったものでは無いのでこうなる事を予見して起き場所を決めたのだろうが、普段起きそうな処から外れている為そう簡単には見つけ出せません。おっと、そんなのは後回しにして昼飯を喰わないと…どん兵衛天ぷらうどん初めて食べますがカップうどんと言うと赤いきつねなので天ぷらでカップうどんは初です。　まぁ、何時もの倍置きなので１０分経ってから食べるので余り支障もなく食べれましたが、普段よりは食後に咽頭部違和感が出るので嗽歯磨きドルツ後にトローチを舐めておきます。　気持ち楽になる様な気もしますが綺麗スッキリと言う訳にも行かないので、少し楽になって改善が早まればそれに越したことも無いですから良しとしておきますか。

１６時回って散歩に出ますが１４℃曇りと言う事で、そのままの格好では一寸寒いと言う気温だたので最近では気温が低い方ですね。　さて、スポンジは何処に置いたのやら…また探してみますか…。

何処を探しても見つからないので艦これの桃の節句任務を片付けてしまいますが、３海域で使用艦種が多く被害も大きいので後は１日中艦艇修理と遠征の回収に努めましょうか。　それでも朝一でバケツ使う程の損傷艦も２隻あるので、バケツ（高速修復材）なかったらイベント時はお手上げになってしまいます。　日々使わないで任務熟してれば徐々に溜まって行くものですが、限られた時間内しかゲ－ムが出来ず暇も無いとなると溜まり難くも有るので慢性的にバケツ不足だと課金に頼るしかありません。

ご飯が出来たので晩飯にしますが嚥下はそこまで悪くは無さそうなので、カレーライスにサラダとイチゴを付けて難無く頂きました。でも食後の咽頭部違和感は出るので嗽の後で掃除プリンを頂いてその後で歯を磨きますが、ボトックス切れ特有の目に見えて異物は無いのに違和感持続の厄介な状態なのでガム噛みしても中々違和感が取れません…。一応来週の診察日にボトックスを用意して貰いましたが、９時病院着なので何時も起きる時間には家を出ないと間に合いません。　トローチのお陰も有ってか余り咽込まなくなった様に思うが、朝しか総合感冒薬飲んで無いのに鼻詰まり鼻水は出て無いので要因が一つ減って呉れたせいもあるかも知れません。

では、また明日。21：34