殆どが機器の不具合らしいので、勘弁してほしい処ではありますね。 6/25に鳴った件で点検し直してるのにこれだもん…止めて１時間後にもう１回鳴るとかどうにもなりませんねｗｗ
朝御飯は此方のメニューで
今日も７分で食べれたので、朝一の嚥下としてはマズマズと言った処です。
月曜なので艦これのウィークリー任務が出現するため、午前中は任務の消化に忙しいと思います。 昨日の夜から気温が２６℃では有ったものの、夜はエアコン切って寝てても平気だったので有難いと思う。 目覚ましの１時間前に火災報知器で起こされたが、止めに来てから１時間程寝ているのでまぁ、良しとしようか…。
昼飯は、昨晩食べなかったご飯を消費するためにドライカレーを食べておくが、無体操で昼にご飯粒を食った割には良好な嚥下で助かりました。
最近では早く起きた方なので１５時前に散歩に出てきますが、遊歩道に清掃が入ったらしく綺麗になって居ました。
ザリガニもキチンと残されて居る様だったので良心的とは思うが、メダカや他の餌が掃除されてしまった様なので今後の餌の確保が大変になって来るのかも知れない。 ３４℃位あるらしく歩いていてもジリジリと焼け付くようではあったが、まだ歩いてこられるくらいの気温だったので８月が大変そうである。
帰って来て直ぐにまた火災報知器が鳴りだし…止めに来るまで２０分近くは掛かるので、その間煩くて仕方がないし今日だけで３回目と言うのも止めてもらいたいｗｗ 夕方にシャワーを浴びて、上がってからチョイと１杯頂くことにする。
序にビデオを観ながらシチューを温めておき、チョイと早目に晩飯も喰ってしまう。
量的には昨日より少し多い程度だが、具が結構多かったのでお腹がパンパンになってしまうｗｗ まぁ、それを見越して早目に食べる事にしたのだが、以前ならここまで腹一杯には食べれなかったと思うと、大分倒れる前の様な食事量でも摂れるように慣れてきた面も有るのかと思う次第であります。 ただし基礎代謝は減って居るので同じような量を食べていると太るので、余り調子に乗って食べる訳にも行かないので気を付けたい処です。 台風が消えて梅雨が明けてしまいましたね、急に暑くなったので早速熱中症で搬送されて居る様ですが、熱中症は甘く見てると命を落としかねないので予防が非常に重要だと言う事を頭に入れておきましょう。 頭痛や倦怠感が出ている時などは初期症状のことも有りますので、適切な処置を怠って横になって休んだら…次にはもう起き上がる事すらできなくなってしまうのが熱中症の怖い処なのです。 適度に塩分の取れる水分補給と冷房の効いた環境は必要ですので、特に高齢者の方々は熱さ渇きに鈍感なので注意を怠ってはいけません。
では、また明日。
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