気温も半端なので汗掻くし、時期的にしょうがないとは言えどちらかに振れて欲しいものです。
朝御飯は此方のメニューで
バナナはほぼ限界に近く熟れ過ぎだが、これでお仕舞なので帰路ピアゴに寄って仕入れてこようと思う。
飯後に着ているものを全交換して着替えて、普段はしないメガネを掛けて迎えが来るのを待ちます。 道は比較的空いていて順調には着いたが、後続の客が珍しく居る様で帰路は１５分程遅れる可能性有とは言って居ました。 コロナのお陰でどこの業者も稼働率が普段比３０％だと言って居ましたが、すぐに回復する類の物でも無いと思うので辛抱の時期はまだ始まったばかりではないかと思います。
書類に今月の通院日数をチェックして貰ったら、リハ４日分のチェックしかしてないので診察日分が抜けている旨伝えて修正して貰う。 カルテチェックして書き損じてては意味もない気もするが、こういった単純なミスがここの受付には多い様な気がする。 今日もロビー迄迎えに来るそうだが、外来患者なので入院患者とも衝立で隔離して行うので余計な手間が必要でもある。 外来患者もそこそこ来ては居る様なので普段と変わり映えはしなかったが、受付時に僕の前のお爺さんが今度来るときにはマスクして下さいと注意されて居たので、情報が新聞やＴＶに限定される人種の方々はマスゴミの流す間違った誘導に乗せられていることに気づきもしないのであろう…。
担当がお休みで別の担当だったが途中でＯＴの新人さんも来て施術して居たので、上肢下肢双方にセラピストが付いていると言う状態になる。 帰りに降りて来たら電話が鳴り１５分程で着くとの連絡が入って迎えに来てもらったが、明日から5/6までは介護タクシーは例年の事ではあるがお休みになるらしい。 帰路ピアゴの前で降ろして貰い買い物をして帰るが、斜め向かいの飲み屋さんが営業して弁当を売って居たので利用してあげる事にする。
この斜め後ろが何時も行って居たイタ飯屋で今日も開いてはいたのだが、店内飲食と弁当を天秤にかけるとそこは弁当になってしまうのもやむを得ないと思う。 帰ってから買った弁当を頂くことにしタコライスに入って居た水菜が難易度が高く咀嚼に苦労しましたが、何とかご飯粒に絡めて飲み込めたので無事に食べ終わりました。
ごく少量の水菜なのですが普段食べる機会も無いので、こうなることは覚悟して居ましたがそこだけが残念な点ですか…。 そう言えば沖縄かぶれの彼女が弁当を作って呉れた時に、大きなガラス皿一杯のタコライスだった時が有ったのを思い出してしまい…当時も何この非常識さは？と呆れてしまった記憶がよみがえりますｗｗ
落ち着いて散歩に行こうと準備をしていたらＪＰが書留と言うので受け取っておいたが、来月切れるカードの更新の送付だったので散歩に出る前でラッキーだったと思う。 １６時前に散歩に出たが２４℃有ったので、最近では高気温なのでちょいと暑かった散歩になりました。
艦これはバケツが溢れない程度に出撃して資材も減らしますが、頑張ってやるのも疲れちゃうので何時もの乍作業になります。 まぁ、乍作業出来るからこそ７年もやって居る訳で、これが長時間かつ生活が逆転してしまうほどのＲＰＧだったらネトゲ廃人と言われて居ますねｗｗ
消費期限の関係でミロを飲んで置きますが、量が少なかったのか出来上がりは薄くなってしまいました。
晩飯を準備しようと思ったら本来昼用に買った総菜パンの１つが本日消費期限なので、カロリーも高目の商品だったため単品とアルコールでサクッと食べてしまいました。
シール気にして居なかったし昼に食べる予定だったので、急遽タコライスを買ってしまってために仕方ないと思って居ます。 カレーパンも有るのですが１，０００㎉超えてしまうので…明日の昼に回したいと思います。
では、また明日。21：15
バナナの熟れるのが早く２本しか無いのに１本取ったらもう１本もげてしまいましたｗｗ
毎度おなじみの…ゲーリック・コーヒーを頂きます。 飲んでから昼飯にしましたが、ミロバナナスムージーとイングリッシュマフィンバーガーを頂いて置きます。
スムージーは割と粘度が高いので少し飲み難い気もしますが、マックシェイクみたいな感じで楽しめるので良しとしておきましょう。 そう言えばマックが全店舗店内飲食ＮＧにしたらしいが、開いて居れば来る客も多数いるらしいので妥当な判断だとは思います。
引率の親もマスクなしの人も居たので、これだけの事態なのに基準がバラバラで対応がまちまちなのも頭が痛いですね。 
西友で買ってるオージービーフなので安いが肉質は硬めで、嚥下障害のある僕にはとても食べ難いのでミートテンダーでしっかり処理して辛うじて食べられる肉と言った塩梅である。
国産牛は切り落とししかないしオージービーフもこれが上限なので仕方ないが、店舗では扱いが有ってもネットスーパーには無いものが多いのも困ったものではある…。 流石に２本立て続けに飲むと…腹が膨れて入って行かない気もしますｗｗ
此方は何時もと変わらずに食べれて居たので、天候の影響は最小限で済んでいるみたいです。 天候、気圧の影響で嚥下が悪くなることは実証済みではあるが、範囲や振れ幅に大きく差が有って程度も様々なのが割と厄介な処である。 艦これは朝のルーチンの後ウィークリー任務をやりつつニュースチェックしながら時間を潰して居るが、大きく変わったことも無いので気長に動向を見ながら状況を見ています。
湯を掛けた作り方ではなく茹でる為出来上がりが熱くて少し食べ難いですが、今の嚥下なら何とかハフハフしながらも食べれるのが実に有難いですね。 熱いものは熱いうちに食べるのが美味しいのが普通だが倒れたことに依り極端な猫舌？になってしまい、お陰様で熱いもの冷たいものも喫食するのに大分苦労させられました。
物足りなかったので、こちらも足して置きますｗｗ
煎餅が真面に喰えているので、嚥下状態はソコソコはある様で助かります。 ２０時回ったので夕飯を食べる事にしますが、もやしも使いたいので焼うどんを拵えて食べる事にします。
この間人参が無かったのでスライスして余りを冷凍保存して置きますが、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、炒めナス等も冷凍して有るのでチョコっと使いには非常に便利ですし、お陰で買い物回数が少ないのに利用分には困りません。 まぁ、通常の冷凍冷蔵庫の他に冷凍庫が別途有るので出来る事ではありますが、買っておいて良かったと思える最近の家電品の一つなのでしょう。
５日目でシュガースポットがこんな具合なので、４本ロットであったことが幸いなのかも知れない。 艦これは朝のルーチンの後ウィークリー任務をやり始めるが、乍作業でYouTube動画を消化しながら時間を潰しているので何時もの月曜日ですｗｗ
今日は雨みたいですので、後でフィットネスバイクでもやって置きましょう。
余り食べる類のもので無いのと天候不良が重なって微妙に食べ難いがこの傾向はお年寄りの正月の餅にも共通する事項なので、飲み込みに懸念のある物や人は注意して食べると言う事も頭の隅に置いて置かなくてはなりません。
もう１品くらいは食べれそうではあるが片手しか使えないので、手間は余分に掛かるし後片付けも増えるので止めておきます…。 ニュースチェックしても余り変わり映えはしない様だが各地にあるライブカメラを見る限りでは、外出自粛要請は有る程度の効果は出て居る様に感じる。 どの程度の結果がついて来るのかは分からないが、やらないよりはやった方が良いと言う理論の元動いて居るので後は結果を待つしか無いのである。 仮に間違って居たとしても修正が効くかわかる人は居ないので、結果的に後日談として良かった悪かったの判断になるのであろう。 では、また明日。
朝御飯は此方のメニューで
若干筋が跳ねられて吐き出してますが、オーラルフレイルから来ると言うよりはバナナの個体差から来るものの様な気がします。 艦これは朝のルーチンの後大してやることも無いので、バケツが溢れない程度に出撃して育成を進めます。 ニュースチェックとYouTube動画を消化しながら時間を潰して、昼飯はピザを頂いて置きます。
あれ？…以前より生地が大分薄くなってる様な気がするんだが、恒例の原材料値上がりにつき値段据え置き中身小型化と言うやつですね…。 これでコロナで更に不景気になってしまうので、この先物価動向も気にしないといけなくなってしまいそうです。
温かい割には人が出て居なかったですが、１５時前なので時間的に早かったのが有るかも知れません。 ピアゴはスーパーの様に混雑はしていないのだが、レジ待ちでのソーシャル・ディスタンスは気持ち程度しか確保されて居ない様な気がしました。 まぁ、近所のスーパーで買い物しないので混雑具合は知りようも有りませんが、ただでさえダイエーが撤退した後なのでレジ位置構成の悪かった西友は更に混雑に拍車が掛かって居ることであろう。 ピアゴはティッシュペーパーや小分けマスクが売って居たが、在庫は有るので買わないのでマスク６００円で何枚と言う事までは詮索して来ませんでした。
YouTube動画を消化しながら時間を潰してまたニュースチェックをして置くが、パチンコ屋とか院内感染など代わり映えしないのでサッと流して置く。
最近あったスマホのファームウェアアップデートからワンドライブの更新が調子悪いみたいで困るが、自力では直せる類の物でも無いので不具合解消を待つしかない様で有る。
バナナがデカいが単品でも食えるので、バナナ自体の嚥下もボトックスが重なるにつれて良好になって居る様な気もします。 艦これは朝のルーチンの後７周年任務任務をやりながら並行できる任務もやることにしたが、使用する艦の更なる改修が必要な為入手難易度の高い資材を使わなくてはならないのが痛いなぁｗｗ
家のマンション前の橋部分からこっちは水が全く溜まらないので、次の１区画にだけ溜まった水にオタマジャクシが住んで居ます。 因みに左側は次の湖池屋さんの十字路迄当マンション以外の住居の入り口は無いし後は公園だけなので至極分かり易いはずなんですけど、UberEatsに注文して来てくれる人はアプリに案内されて来るのでこの辺の道に詳しいと言う訳でもありませんので良く前を通過されてしまいますｗｗ
まぁ、細かい麦は相変わらず食べ難かったものの、ボリボリさせながら食べても大丈夫だったので嚥下は悪くない様だ。 ボトックス注射打ったばかりで悪化して貰っても困るが、２回目のボトックスは打っても効果が薄く２週間ほどで嚥下が崩れて再入院になった経緯も有るので、ボトックス注射＝嚥下が保てることが確定では無いのが非常に痛い処である。
ゲーリック・コーヒーで一服頂き、暫しニュースチェックとネットサーフィンで時間を潰して居る。
大変美味しい豚骨ラーメンなのだが微妙に一杯が少ないので、残ったスープに替え玉を入れると言う如何にも豚骨ラーメンの食べ方を実施して都合二杯頂くことになります。
時間通りに茹でて替え玉してるので最初の奴より硬めに仕上がって居ましたが、最近は嚥下も好調なので硬めの麺でも問題なく食べれて居ました。 以前ならとてもこの硬さだと飲み込めていない事を思えば、徐々に嚥下の平均値が上昇して呉れているのは有難い事です。 退院して直ぐには麺類ＯＫだったものの熱いのＮＧだし啜ることも出来なかったものが、嚥下障害の顕性に依って伸びた上に細かく切らないと食べれないと言う処から再スタートしたので、今割と普通に近く食べれて居るのは実に有難い事なのです。
バナナは大きいですが嚥下には問題は無いので、至って普通に食べても支障は有りませんでした。 艦これのメンテは終わって居て７周年任務が出現したので、今日は時間の大半を記念任務の消化に充てたいと思います。
基本ヤマトも佐川も荷物の取り扱いは雑なのでアレだが、Ａｍａｚｏｎの荷物は基本破損させ易いパッケージな事も有り基本丁寧に扱って居ることが多いと思う。 昔なら中身ボロボロになってるくらいの扱いだが、凹みすらない状態で来ているのである意味物流も進化してはいるのであろう。
オタマジャクシが群れてはいるがちっとも大きくならないので、水溜りだけの事はあって餌になるものも少ないのであろうと推測する。
西友はまだ頼めるから良いがヨーカドーやダイエーは２日までしか受け付けないので、実に行ってももう一杯で店に入店できない状態である…。 生協系はもう懲りたしネットスーパー同様に新規会員も増加傾向と言う事なので、フーズブリッジでも登録して業務用の食材を入手すると言う手も無くはない。 只調理済みでは無いものが大半なので、調理する一手間は掛かるのでレンチン食品とは違います。 時間に余裕があったので、鶏むね肉を使って鶏チャーシュー？を作って置きます。
夕方だがゲーリック・コーヒーを頂き、脳みそにも糖分を補給して置くｗｗ
切り分けた鶏チャーシューの半端が有るので、担々麺にトッピングして頂きました。 一寸加熱しすぎて硬くなってしまいましたが、返って切るのが楽だったので良しとしておきましょう。
僕が７周年になるのは７月ではあるけど、もう始めてから７年近く経つゲ－ムなのに自分でもビックリです。 ３年目位で倒れてもうやることも無いだろうと初期は思って居ましたが、麻痺と構音障害、発語失行以外は論理回路含めて無事だったので再び戻って来て艦これが出来る様になったことは幸いです。
１５時過ぎに昼飯になったがチキンラーメンミニが有ったので３つ分食べて置くが、合わせて１人前ほどしかないので物凄い割高な気はするなｗｗ
チキンラーメンは数あるインスタントラーメンの中ではお湯を掛けて作ると食べ難い部類に仕上がってしまい過去幾度となく失敗して居るが、鍋で煮込んで後から生卵を乗せればキチンと食べられる範囲の物が出来るので良しとしようか。 ただ、今回の騒ぎで入手は困難になって居るので備蓄品としてのストックはＮＧになってしまいましたが、水で戻しても食べられる利点が割と備蓄品には有難いので残念ではあります。
少し体重増加に歯止めが掛かり２ｋｇ程落ちて来た様であるが、アルコールが増えると即飯で摂取した分のカロリーは消費されない側へと回るので炭酸水にしておきます。
ボトックスの効果が徐々に出現してきたのか硬めのトマトを食べても何ら支障は無かったので、大方気兼ねなく食事が出来ることが実に幸せなのだと言う事も嚥下患者としては実感せざるを得ません。 本来艦これがメンテ日なので外食にでも行きたい処ではあるが、コロナの影響も甚だしく飯食いに行っている場合でも無いので大人しく自粛して置きます。 では、また明日。21：05
２６時頃柿ピー喰っても平気なのは助かりますが、もう少し早めに飲食したいものですねｗｗ
在庫の関係で乳酸菌飲料しか残って無いので試供品を出してみたが、朝からナッツが入って居るので咀嚼に支障ありで若干食べ難かったな…。 まぁ、カロリーメイトでさえ物に依ってはNGの物が有るので仕方ない様な気もするが、単純に単価も倍以上することもありまず選択はしないと思う。
天玉…？何時も割入れた後で麺の下にもぐらせてしまうので、卵は見えていない方が多い様ですね。 特に支障もなく汁も全部飲み干せていますので、熱さに対する耐性もかなり倒れる前に戻って来ては居る様です。
昨日よりは涼しいのに結構な人は出て居て、親たちはマスクしてても幼児たちは無しなので意識の低さが出て居ますね。 無症状＝未感染者では無いのが厄介な処でも有るし、感染者＝発症前、無症状の場合を考慮しての飛散防止の為のマスク着用とソーシャル・ディスタンスがある事を良く考えてみましょう。
これで処理しなかったら多分食べれて居ないのでしょうが、健常者が食べる分には処理なしでも硬すぎることも無いのでしょう。
一応ナイフは出しましたが全く切れずに齧りついて食べる羽目にはなりましたが、筋が１本だけ噛み切れず吐き出してしまったものの完食出来ました。 成型肉のサイコロステーキ以外のステーキが食べれたのはこれが初めてなので、病気後４年を経て廉価肉を使ったステーキがようやく食べられる様になったことは嬉しいです。 ライスが何時もの３倍の麦を入れた麦飯だったのでフォークで食べるのには苦労しましたが、食べる分には嚥下的にも大丈夫だったので美味しかったです。 勿論一定以上の嚥下があってこそ食べられるのですが、ミートテンダーも用意したので出せる機会も増えたのではないかと思います。
もうバナナは限界に近いが昨日昼にも１本食べて居るので、今回分はこれでお仕舞なので明日の朝の分がありませんｗｗ エンシュア１本で３７５kcal有るのでこれだけでも良い気もしますが、胃袋に入ってもエンシュアのみでは粘度不足の為胃の蠕動運動が起きないのです。
バーガー袋が無ければとても片手では食べれたものじゃあ無いのだが、これが有るお陰で具沢山で作っても零さず手も汚さないので非常に助かってます。 ミロスムージーは殆どマックシェイク様になって居ましたが、UberEatsでMacに注文してもシェイク類は頼めないのが唯一の不満ではあります。
気持ち食べ難い気もするが咽たりはしなかったので、そのまま食べ切ってしまう事にする。 晩飯は、もやしがまだあるので、焼きそばで頂くことにする。
人参使い切ってたの忘れていたので入れてはいないが、具だけで１２０ｇは有るので１人前としては上等かも知れない。 焼きそばに肉がバンバン入って居ても難なく食べれる様になるとは初期には考えもしなかった事ですが、ボトックス注射の効果が薄まってしまうと覿面に嚥下に支障は出てしまい自己回復が困難と言うのが抱えた爆弾の様で嫌ですね…。
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