８/８（月）立秋後１日、暑さには(^｡^)・・・

〇今は24節気の立秋、夏真っ盛りの毎日ですが、私は夏バテの真っ盛りです。

暑さには(^｡^)・・・
(^｡^)　天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 「おおた健康講座」「ダンス」「ぽかぽか竹ツボ体操」「大田区六地蔵尊巡り」のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

(^｡^)　「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌う＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び＝有酸素運動　２０２２年4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊22-0714改訂のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9