JAXA宇宙開発品質保証シンポジウム#平成17年度 #平成18年度#平成19年度#平成20年度

2009/8/26 -当日は、JAXAの宇宙航空プロジェクトにおける最新の品質保証活動や、海外宇宙機関及び企業の品質保証への取組みを紹介する講演を予定しております。 今後 ...
平成18年度 宇宙開発品質保証シンポジウム」開催について
https://www.jaxa.jp>2006/10>20061004_spacequality_j

2006/10/4 -宇宙航空研究開発機構（JAXA）は、JAXA及び宇宙航空開発関連企業における信頼性・品質保証活動を活性化するため、信頼性・品質に係る取り組みの成果や技術 ...
平成17年度 宇宙開発品質保証シンポジウム」の開催について
https://www.jaxa.jp>2005/10>20051017_spacequality_j
2005/10/17 -宇宙航空研究開発機構（JAXA）は、JAXA及び宇宙・航空開発関連企業における信頼性・品質保証活動を活性化するため、信頼性・品質管理に係る技術の紹介や ...
JAXA｜「平成19年度 宇宙開発品質保証シンポジウム」開催について
https://www.jaxa.jp>2007/09>20070926_sympo_j
「平成19年度 宇宙開発品質保証シンポジウム」開催について · 1．日時： 平成19年11月14日（水） 10:00～17:15 · 2．場所： ベルサール神田 (東京都千代田区、会場地図：別紙 ...

JAXA｜「平成20年度宇宙開発品質保証シンポジウム」開催について
https://www.jaxa.jp>2008/09>20080917_spacequality_j
当日は、JAXAの各宇宙航空プロジェクトにおける最新の品質保証活動や各企業の品質保証への取組みを紹介する講演、パネルディスカッションを予定しております。 今後の品質 ...

９/７（木）処暑１６日＃東京都大田区＃😀 日光浴＃セロトニン「幸せホルモン」

〇セロトニンは別名5-ヒドロキシトリプタミンとも呼ばれ、必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質の1つです。
視床下部や大脳基底核・延髄核などに分布しています。
😀神経伝達物質であるドパミン・ノルアドレナリンを刺激し、精神を安定させます。
〇セロトニンは日光浴や適度な運動、バランスの良い食事をとることで増やすことができます。

😀セロトニンが増えることで、ストレス発散や集中力アップ、気持ちが明るくなるなどの効果が期待できることから、
別名「幸せホルモン」ともいわれています。
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/11918

９/７（木）処暑１６日＃東京都大田区＃😀 日光浴＃ビタミンD「日光ホルモン」

😀ビタミンDはカルシフェロールとも呼ばれ、カルシウムやリンの吸収を促進し健康な骨づくりに欠かせない脂溶性ビタミンの1つです。
😀ビタミンDは肝臓と腎臓を経て活性型ビタミンDに変化し、体内の機能性タンパク質の働きを活性化させ、さまざまな働きをしています。
😀ビタミンDは日光浴によって1日に必要な量の半分以上を補うことができるといわれています。
〇ビタミンDの生成には紫外線のUVB波の約290〜310nm（1nmは0.001μm）の波長が必要です。

〇春・夏の日光浴：春・夏は午後からは紫外線量が増える時間帯になるため、正午前後に15分程度を目安に行うと良いでしょう。
😀 日陰での日光浴でも効果はあります。
個人差もありますが、日焼けしやすい方は短時間からはじめるようにしましょう。
〇秋・冬の日光浴：秋・冬は紫外線が少ないため、春・夏よりもビタミンＤ生成が難しくなります。
日中に春・夏よりも長く30分程度を目安に行うと良いでしょう。
😨日当たりが良い窓際でも紫外線カットの窓ガラス越しでは紫外線がブロックされてしまうため、ビタミンDは生成されません。
😨日焼け止めを塗ると、ビタミンDの生成はされにくくなります。
〇どうしても塗りたい方は😀 ビタミンD合成に必要な紫外線のみを通す日焼け止め（solarD）もあるので、検討してみると良いでしょう。
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/11918

９/７（木）処暑１６日＃😀あご引き・胸出し・神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：
https://kudohchiaki.jp/director/publication/book

◇神経クリーニングの参考文献：女性自身　　2016年12月13日号 のサイト：
https://kudohchiaki.jp/_p/acre/16656/documents/pub-2016-12_c.pdf

◇楽らくエクササイズのサイト
https://hibikikai-tokyo.or.jp/schedule/monthly-senior/

９/7（木）処暑１６日＃脳神経外科医が教える＃😀病気にならない神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：
https://kudohchiaki.jp/director/publication/book

◇神経クリーニングの参考文献：女性自身　　2016年12月13日号 のサイト：
https://kudohchiaki.jp/_p/acre/16656/documents/pub-2016-12_c.pdf