(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊
(^_^♪) 人恋しくて ／南沙織
 | 人恋しくて 南沙織 Sony Music Direct(Japan)Inc. |
〇冬枯れの景色の中で、大輪の山茶花の花はよりいっそう目立ちながら、綺麗に咲きほこります。
あなたの(^｡^)を応援・・
(^｡^)体を温める食材には、冬に旬を迎えるもの、産地が北方系であるもの、土の中でゆっくり育つものをはじめ、濃い色や暖かな色のもの、そして発酵食品があります。体を温める食材（陽性）：ねぎ、にんじん、ごぼう、こまつな、れんこん、やまいも、かぶ、黒砂糖、肉、魚、卵、味噌、納豆、チーズ、酒粕、紅茶など。おでん、鍋料理・・・。
 | 粉末黒糖 国産 沖縄多良間島産黒砂糖 サトウキビ100%の純黒糖 （加工黒糖ではありません） ミネラル豊富... 日々の生活に沖縄多良間島産の黒糖が活躍します。原材料はサトウキビ100%。添加物は一切なし。お料理に... 黒糖本舗 垣乃花 |
(^｡^) 天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 「おおた健康講座、ダンス」「ぽかぽか竹ツボ体操」「大田区六地蔵尊巡り」のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22
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 | 【ふっと楽】足ツボマッサージ ブラック ふっと楽 青竹踏み ツボ押し たけふみ 足つぼマット お... ふっと楽は、足裏を気持ちよく刺激する青竹踏みです。男性にもご好評いただいているビッグサイズ。おし... カランコエ |
(^｡^) 「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌う＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び＝有酸素運動 ２０２２年4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊22-0714改訂のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9
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・大田区の洗濯指数のサイト
〇大田区の洗濯指数：乾く、乾きは遅いけどじっくり干そう
〇洗濯指数は、天気や気温などの予測から計算した「洗濯物の乾きやすさ」を表しています。
「大変よく乾く」「よく乾く」なら厚手の洗濯物もOK、短時間で洗濯物が乾く気象条件です。
 | 日立 全自動洗濯機 7kg ピュアホワイト 白い約束 NW-R705 W 外形寸法:幅577mm×奥行535mm×高さ986mm(手掛け・排水ホース・給水ホース取付部含む) 日立(HITACHI) |
・大田区の服装指数のサイト
〇朝の服装指数：裏地付トレンチコートがおすすめ
〇服装指数は、朝晩や日中の予想気温からどんな服装が適しているか提案します。
お出かけする時間帯に合わせて調節できる服装にしましょう。
人により暑さや寒さの感じ方が異なるため、あくまで目安とお考えください。
 | ライナー付ロングトレンチm225014ct0(BK)13 トレンチコート 表地：ポリエステル 100% 裏地：ポリエステル 100% |
 | [Merfirge] 蓄熱ライナー付 トレンチコート ミドル丈 【花粉対策・弱撥水加工】(LC3151)LLネイビー 素材 【コート】 表地：ポリエステル100％ 裏地：ポリエステル100％ 【ライナー】 表地：ポリエステ... |
〇１１月７日（月）立冬～＞１１月２２日（火）小雪：朝夕冷えみ、日中の陽射しも弱まって来て、冬が近いことを感じさせる頃。
〇１～７時台の天気痛症状：
「少し痛い～痛い～かなり痛い」と感じた方は７８％、
「普通」が２２％
〇11/7(月)の東京：午前中は晴れ間が広がりますが、午後は天気が下り坂で夜は雨が降り出すでしょう。
〇11/7(月)の東京：午前中は晴れ間が広がりますが、午後は天気が下り坂で夜は雨が降り出すでしょう。
帰りが夜になる方は折り畳みの傘があると安心です。
気圧は昼前から低下する予想で頭痛など体調に影響の出る可能性があります。気圧が安定している朝に大切な用事を済ませておくのも良さそうです。
気温は前日よりやや低く、この時期らしい肌寒さとなるでしょう。
気圧は昼前から低下する予想で頭痛など体調に影響の出る可能性があります。気圧が安定している朝に大切な用事を済ませておくのも良さそうです。
気温は前日よりやや低く、この時期らしい肌寒さとなるでしょう。
 | 傘、雨の日でも丈夫な折りたたみ傘(緑) ロマンチックな桜の模様が描かれたこの美しい透明な傘で、雨の日にはとても面白くて幸せになります KLOU |