プラス10cmの歩幅で歩けば、健康になる！

最近気になる人々の目線、目の輝きが無い人が多いことも気になります。

そんな連休前の夕刊、歩幅を10cm伸ばせば健康になる！！

 

歩くことはとても重要ですが、歩幅にも貴重な意味があることを知りました。

明日から大股で歩きます！！

 

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