痒みのメカニズム

痛いのも辛いけど、アレルギーやアトピーなどで「痒い」のって辛いですね

しかも痒みの「原因」が分かればいいけど、分からない時って「不安」になりますよね。😰 

■一口に痒みと言っても、アレルギーによるもの、虫刺されによるもの、蕁麻疹、その他原因が分からない痒みなど様々あります。

「痒み」は皮膚に存在する「肥満細胞（マスト細胞）」と呼ばれる細胞から分泌される「ヒスタミン」が痒みを引き起こし、ヒスタミンは、痛みや痒みを知覚する「知覚神経」に作用し、その刺激が痒みとして脳の「頭頂葉内側部楔前部」が反応すると同時に神経の末端にも伝えられ、「神経ペプチド」と呼ばれる神経伝達物質を放出させます。

■「肥満細胞」とは、アレルギー反応に関与している組織で、体中の血管周囲、特に皮膚や皮下組織、肺、消化管、肝臓などに広く存在しています。肥満細胞の表面には、IgE（免疫グロブリン）と呼ばれる免疫に関与するタンパク質が付着します。そこで、アレルゲン（抗原）と反応するとヒスタミンなどの化学伝達物質を放出し、アレルギー反応を引き起こして、ぜん息、アレルギー性鼻炎、じんましん、アナフィラキシーショックなどを起こします。

■そして、この神経ペプチドは「頭頂葉内側部楔前部」を刺激し、さらにヒスタミン等を分泌させます。「痒いから掻く」といった刺激は、皮膚が敏感な方の知覚神経を刺激し、神経ペプチドを放出させ、さらに痒み物質のヒスタミンの分泌を促してしまいます。その為、どんどん痒みが広がっていくのです。😱 

■「痒み」は、引っ掻きたくなるような不快な感覚と定義されますが、実は、体を守る「防衛反応」の一つなのです。皮膚に異物が付いた際に、痒みを感じることによって、異常が起きている場所を脳は私たちに知らせ、その異物を掻いて取り除こうとする行動を起こすことから、痒みは一種の「生体防御反応」なのです。

＜痒みの正体＞

■私たちは、経験的に痛みは皮膚だけでなく体の内部でも感じることを知っていますが、「痒み」は体内の臓器では感じません。胃が痛いということはあっても、胃が痒いということはないことから痒みを伝える神経は、伝導速度（情報を伝える速度）が遅い神経で皮膚の表皮と真皮の境界部近くに存在します。例えば、皮膚の表面が外界から刺激を受けたり、体の中で生じたアレルギー反応によって痒みを起こす物質が放出されたりすると、神経線維の末端部分がこれらの刺激を受け取って、その情報を脳へ伝え、脳が「痒み」として認識します。

■つまり痒みの刺激を受け取っているのは「皮膚」でも、実際に痒みを感じているのは痛みと同じように「脳」になるというわけです。
痒いところを掻くと一時的に気持ちいいと感じます。しかし、掻き過ぎると、皮膚を傷つけたり、湿疹などの皮膚のトラブルが悪化したりするだけでなく、わずかな刺激にも反応して痒みが起こりやすくなる「痒みの悪循環」を発症します。

＜直ぐに痒みを鎮める方法＞

「痒み」がある場合は、掻かないようにして、すぐに患部を冷やします。

皮膚の温度を下げることで痒みの知覚神経の興奮が収まり、痒みが和らぎます。ただし、冷やし過ぎると皮膚に刺激を与えてしまうため冷やし過ぎないように注意しましょう。

📌「痒い時」って痛みと同じように、どうしても

“　意識がその部分にある　”ので、

たとえ皮膚にプツプツが出来ても掻かないようにすると、

そのうち脳は、“　もう痒くない　”ものとみなして、本当に痒くなくなります。😉 

“　皮膚は守ってあげないとねっ　”😊