「mariemonの健康日記」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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夏休み
(2024-08-01 09:09:14 | 日記)
まりえ、8月は夏休み -
ナスは・・・
(2024-07-29 08:07:19 | 健康)
シシトウや大葉、ピーマン、人参などを入れた... -
西瓜は・・・
(2024-07-25 08:10:02 | 健康)
夏の代表的な果実と言えば西瓜ですね🍉暑くて汗をかく夏には、西瓜の糖分が直ぐに吸収... -
バナナは・・・
(2024-07-22 08:13:55 | 健康)
バナナはコンビニでも売っていて持ち運びにも便利で、何と言っても皮を剥いて簡単に食... -
目は・・・2
(2024-07-18 08:15:10 | 健康)
目の健康は心に直結しているので、目の調子が悪いと気分も優れませんね。仕事柄デスク... -
水は・・・
(2024-07-15 08:17:56 | 健康)
私達の体は70%が水で出来ています。水は体を構成し、生命を維持するのに最も重要な... -
大根は・・・
(2024-07-11 08:15:34 | 健康)
大根と言えば、鍋に入れたりして冬に食べるイメージですが、体にとっては夏に是非、た... -
林檎は・・・
(2024-07-08 08:12:47 | 健康)
最近、女性の非喫煙者に肺癌が増加しています。理由は大気汚染、受動喫煙他、料理の煙... -
鰻は・・・
(2024-07-04 08:06:28 | 健康)
夏のスタミナで真っ先に思い浮かぶのは滋養強壮の代名詞である「鰻」ですね鰻は6月、... -
玉ねぎは・・・
(2024-07-01 08:04:12 | 健康)
食卓の芸術家と呼ばれる玉ねぎは、色んな食材を美味しく変身させてくれる栄養価の高い... -
トマトは・・・
(2024-06-27 08:27:19 | 健康)
夏はトマトが美味しい季節ですね~🍅「トマト」という呼び名は、メキシコ先住民の言葉... -
ハチミツは・・・
(2024-06-24 08:04:09 | 健康)
地球には唯一腐らない食べ物があります。それがハチミツです。ハチミツと言っても、市... -
玉子は・・・
(2024-06-20 08:12:42 | 健康)
玉子は食物繊維とビタミンC以外は全ての栄養素が含まれているアミノ酸スコア100と... -
納豆は・・・
(2024-06-17 07:58:21 | 健康)
「納豆」と言えば大豆食品の中でも代表的な健康食品ですね特に味噌、醤油や納豆などの... -
蕎麦は・・・
(2024-06-14 08:06:11 | 健康)
日本人は「蕎麦」が好きな人が多いのではないでしょうか😊... -
豆乳は・・・
(2024-06-10 08:25:20 | 健康)
近年、「牛乳」は体に良くないと言われて、その代わりの飲み物として「豆乳」を飲む人... -
尿酸は・・・
(2024-06-06 08:03:21 | 健康)
尿酸といったら「痛風」ですね痛風は、たとえばアルコールを飲むと体内のエネルギー源... -
心のアレルギー
(2024-06-03 08:15:09 | 心)
体は免疫の誤作動を起こすと「自律神経失調症」になって体のあちこちに色んな不具合を... -
毒
(2024-05-30 07:57:39 | 健康)
日常生活には「毒素」が溢れています。免疫は、感染症を予防する心強い見方ですが、免... -
共有
(2024-05-27 08:14:45 | 心)
グローバル化が進む中で、興味のある共通の物事を観たり聞いたりしながら、不特定多数...