お知らせ

東京国際女子マラソンまで、あと3週間ですね。
頑張ってトレーニングされている皆さんをサポートしたいということで、下記企画を立てました。
ご都合がつく方の参加をお待ちしてます。

◆第一弾　試走会
・日時　11月3日(月：祝日)　14:00 東京体育館入り口集合
・内容　東京体育館から折り返し地点まで電車移動の後、平和島折り返しからの後半部分(約20km)をjogする

◆第二弾　最終調整練習会
・日時　11月12日(水)　19:30スタート
　(集合時間は特に設定しません。スタート時間に合わせて集合ください)
・場所　代々木公園織田フィールド
・内容　5000mペース走(マラソン前の最後の刺激を入れる練習です)

参加者については、特に事前連絡は要りません。
マラソン出場者だけでなく、興味のある方はどしどしご参加ください！

ちなみに、写真は会社近くのカレーラーメン屋さんです！
二日酔いの日に食べたので、大汗かいて味わうどころではありませんでしたが、ランチ時間帯では行列の出来るお店です！
お店の名前は「かれー麺　実之和」南青山本店です。。

またまた

いい加減しろって言われそうですが、だって自宅では極力PCに向かいたくないんだもん。。

ってなことで、今週もダイジェスト！

早いもんで先週水曜日。
ブラジル人研修生ミゲルさんの歓迎会でした！ブラジル人といえば”ラテン系”？？職場の若手(バカ手？？)みなでテンション高めで臨みましたが、意外と大人でした。。が、気持ちは十分伝わったようです(笑)

木曜日、特にネタなし。。ミゲルさんはじめ、みんな二日酔いでつらそうでした。。私も例にもれず。。

金曜日、ミゲルさん最終日。私の担当パートの日でした。
途中から雑談も交え、ブラジルの工場のこと、生活などを聞いたりしました。古狸が「ブラジルに非常に興味がある」というと、「(駐在に)来るか？？」と聞かれたので、とりあえず「Off Course！」と答えておきました(笑)
月に2回の定時退社日でしたので、ミゲルさんに個人的に送別会をするといいましたが、相当疲れているらしく、「No Thank you」でしたので、自宅に直帰し、ランへGO！川越水上公園の周回コースを4周、16kmを80分かけてゆっくり走りました！

土曜日。リスタート練習会in越谷健康福祉村。
気温も低く、絶好の距離走日和(笑)。最大25Kmをじっくり走り込むことができました。ってか「コーチが練習させられてるんじゃ？」って言われちゃうくらい、ぐったりでした。。
東京組もいい練習、出来たようですね！

日曜日。2回ほど記憶が途切れました。。
一回目は出場した「毛呂山鎌北湖マラソン」。。あまりにコースがきつすぎて、ゴール後放心状態に。。でも、Ｕ口さんとゆかいな仲間たちで、２周目JOGにいっちゃいました。。ドＭです(笑)
二回目は、16:30から始まったＵ口RC懇親会。。2時間ほど過ぎたあとは、まったく記憶が飛んでしまいました・・きっと暴言、失言の数々があったことでしょう。。
ご参加のみなさん、すみませんでした。。
自分でもよく自宅に帰れたとびっくりしています。。

そんな日曜日のあとの月曜日。。
まともに仕事になるはずがありません。。幸い単純作業があったので黙々とこなした一日でした。。

昨日、火曜日。。特にネタなし。

ほんで今日、水曜日。業務終了後、皇居ランへ。。
3周15kmをゆっくりとこなしました。。が、帰りはたまたま座れたことが災いして西武線へ。。大けがにはなりませんでしたが、だいぶ時間ロスりました(涙）
でも、今月あと15kmほど走れば月間300km超えるんですが。。体型に変化なしです(涙x2)