得意のため日誌です。。
先週水曜日は、オクトーバーランのKick-Offということで、皇居練のあと、神田稲荷湯の近くの「呑兵衛」で決起集会。
皇居練では、日曜の駅伝を想定して、3周をビルドアップ。25分-22分30秒-20分10秒。最後は結構追い込みましたが、20分切れず。。まだまだ重いっすね。。
今年もオクランはMACの仲間たちとチームを組んで参加。こういったきっかけを使ってしっかり走っていきたいですね。決起集会では、楽しいおしゃべりとおいしいお酒でちょっと飲みすぎ。。終電帰宅でした。。
木曜日、鈴鹿出張です。
昼からの会議でしたが、せっかく鈴鹿の現場へ行くので、現場でしか出来ない打ち合わせをと思い、朝6時に自宅出発。でも遠い。。11時前にようやく到着しました。
会議も無事終わり、諸業務を終わらせ、17時には会社を出ましたが、一緒に行ったたっちーと近鉄でビールを一本軽く。名古屋駅近辺の居酒屋で、夕食がてら生をお互い4杯づつ。新幹線の中でも2時間飲みっぱなし。。しまいには、池袋で「終電まであと1時間あるな。。」と立ち飲み屋へGO！どんだけ飲んでるんだよ。。
一応、最終の急行で帰れましたよん。
金曜日、有休です！
とはいっても、中国の工場に駐在している先輩が一時帰国のため、久々にGOLFでした！スコアは散々でしたが、天気もよく楽しくラウンドできました。
土曜日、リスタート練習会in越谷。
明日の駅伝もあり、参加者は少なめでしたがほぼマンtoマンで練習ができました。
ふるだぬき一家も広い広場と、多くの施設に大満足だったもよう。
日曜日、東日本国際駅伝。
先ほどもアップしましたが、一般男子Aチームが3位入賞で、3年連続表彰台の偉業達成！頑張った選手たちに感謝すると共に、番頭としてもホッとしました！
個人的にも、混成の2区で出走しましたが、思いのほか動きがよく、ちょうど射程圏内にりょうさんがいたことでいい目標が出来、気持ちが切れることなく、次走者がキッズのリョウヘイということもありいい走りを見せなきゃという思いもあり、走り切ることが出来ました！5.3km弱を19分02秒くらいでしょうか。。
DREAMの参加者も、RESTARTの会員さんたちも「駅伝」を楽しんでいただけた様子！
こういった大会で走ることへの「楽しさ」を感じていただき、ランニングの世界を広げていってほしいと思います。
当然、宴も大盛り上がり！こちらは、「てっちん＆Gatalog」「部員ひとり」にてお楽しみください。
月曜日、アメリカの工場に駐在している、埼玉時代の上司であるＴさんが出張で帰国。
当然、夜の会議の場を設定しなきゃ。。ということで、月曜日から飲み会だったわけですが、やんちゃなＴさんにお付き合いした感じで、やんちゃ飲みしちゃいました。。
意識不明重体に陥ったＴさんをホテルに連れて帰り、丁寧に部屋まで送り届け帰宅。。濃い夜でした。。(汗)
火曜日、一日廃人でした。。が仕事は待ってくれず、結局残業。。
水曜日、定時退社の日です。こんな日は仕事もはかどります。
明日の出張の準備もあり、今日はおとなしく帰宅。帰宅後川越水上公園に走りに行きました。2kmコースを5周ゆっくりと。。自宅からの往復を合わせ、TOTAL18km。日曜日のいい状態のイメージで気持ちよく走れている感じです！これから、これから！
ってなことで、明日は金曜日の会議のため夕方から熊本に移動します！
阿蘇山を仰ぎみて、心の洗濯をしようと思います！
先週水曜日は、オクトーバーランのKick-Offということで、皇居練のあと、神田稲荷湯の近くの「呑兵衛」で決起集会。
皇居練では、日曜の駅伝を想定して、3周をビルドアップ。25分-22分30秒-20分10秒。最後は結構追い込みましたが、20分切れず。。まだまだ重いっすね。。
今年もオクランはMACの仲間たちとチームを組んで参加。こういったきっかけを使ってしっかり走っていきたいですね。決起集会では、楽しいおしゃべりとおいしいお酒でちょっと飲みすぎ。。終電帰宅でした。。
木曜日、鈴鹿出張です。
昼からの会議でしたが、せっかく鈴鹿の現場へ行くので、現場でしか出来ない打ち合わせをと思い、朝6時に自宅出発。でも遠い。。11時前にようやく到着しました。
会議も無事終わり、諸業務を終わらせ、17時には会社を出ましたが、一緒に行ったたっちーと近鉄でビールを一本軽く。名古屋駅近辺の居酒屋で、夕食がてら生をお互い4杯づつ。新幹線の中でも2時間飲みっぱなし。。しまいには、池袋で「終電まであと1時間あるな。。」と立ち飲み屋へGO！どんだけ飲んでるんだよ。。
一応、最終の急行で帰れましたよん。
金曜日、有休です！
とはいっても、中国の工場に駐在している先輩が一時帰国のため、久々にGOLFでした！スコアは散々でしたが、天気もよく楽しくラウンドできました。
土曜日、リスタート練習会in越谷。
明日の駅伝もあり、参加者は少なめでしたがほぼマンtoマンで練習ができました。
ふるだぬき一家も広い広場と、多くの施設に大満足だったもよう。
日曜日、東日本国際駅伝。
先ほどもアップしましたが、一般男子Aチームが3位入賞で、3年連続表彰台の偉業達成！頑張った選手たちに感謝すると共に、番頭としてもホッとしました！
個人的にも、混成の2区で出走しましたが、思いのほか動きがよく、ちょうど射程圏内にりょうさんがいたことでいい目標が出来、気持ちが切れることなく、次走者がキッズのリョウヘイということもありいい走りを見せなきゃという思いもあり、走り切ることが出来ました！5.3km弱を19分02秒くらいでしょうか。。
DREAMの参加者も、RESTARTの会員さんたちも「駅伝」を楽しんでいただけた様子！
こういった大会で走ることへの「楽しさ」を感じていただき、ランニングの世界を広げていってほしいと思います。
当然、宴も大盛り上がり！こちらは、「てっちん＆Gatalog」「部員ひとり」にてお楽しみください。
月曜日、アメリカの工場に駐在している、埼玉時代の上司であるＴさんが出張で帰国。
当然、夜の会議の場を設定しなきゃ。。ということで、月曜日から飲み会だったわけですが、やんちゃなＴさんにお付き合いした感じで、やんちゃ飲みしちゃいました。。
意識不明重体に陥ったＴさんをホテルに連れて帰り、丁寧に部屋まで送り届け帰宅。。濃い夜でした。。(汗)
火曜日、一日廃人でした。。が仕事は待ってくれず、結局残業。。
水曜日、定時退社の日です。こんな日は仕事もはかどります。
明日の出張の準備もあり、今日はおとなしく帰宅。帰宅後川越水上公園に走りに行きました。2kmコースを5周ゆっくりと。。自宅からの往復を合わせ、TOTAL18km。日曜日のいい状態のイメージで気持ちよく走れている感じです！これから、これから！
ってなことで、明日は金曜日の会議のため夕方から熊本に移動します！
阿蘇山を仰ぎみて、心の洗濯をしようと思います！