
原宿駅からすぐ、明治神宮前駅にあるMIZUNOスポーツの運営するNOHARAで開催イベントがあり、私も飲んでいるお気に入りサプリのエステキュイジーヌ主催イベントでしたので応募、参加できました♪

ベリーダンスの「ベリー」は「お腹」という意味です。
お腹に働きかける動きが多いベリーダンスと食物繊維や乳酸菌が含まれるエステキュイジーヌで
美しく優雅にお腹を整えましょう。

ベリーダンスは難しいと思っていたけれど、先生のレッスンがとても分かりやすくてハマリそう。

イベントの当日はワクワクでお気に入りのNOHARAへ。
NOHARAで以前受けたイベントでレンタルさせていただいたプラスミー(+me)のウェアが気に入って自分も購入しちゃいました。
プラスミーのウェアはMIZUNOショップだからといってどこにでもあるわけではないのです。
動きやすいし、可愛い。スポーツクラブ継続25年近い私も納得のウェアがMIZUNOのプラスミー(+me)です。
エステキュイジーヌもイベントで初めて知ったのですが、今ではすっかりファン。
これ飲んでいると疲れにくいし、お肌もなんだかいい調子。
何よりお腹の調子がいいんです。

運動前は空腹な状態にしておかないと、運動で胃が刺激を受けてウップ!となりやすいので、私は運動前には食事はしない。もしくは1時間以上前に食べ終えおく、もしくは軽く胃が膨れてカロリーが適度にあるものを摂取するようにしているのですが、栄養バランスのいいエステキュイジーヌが運動前の摂取にぴったり!
私は炭酸水とミルクでほど微炭酸エステキュイジーヌミルクにして飲んでいます。
ミルクの甘さが運動前に欲しい甘みにぴったり。
ヒップスカーフ。
ベリーダンスといえばヒップスカーフ。
コインがジャラジャラしている方が動きで音が出ていい感じ。
先生が用意してくださったヒップスカーフの柄がどれもいい感じ。
■レッスン講師:Yemanya(イェマーニャ)先生
■開催日時:8/17(水)10:10~12:30
ベリーダンスで注目されるベリー(お腹)も魅惑的、長い黒髪もまた素敵にお似合いでした。
蝶々のように舞う感覚がハマル!
初めてでもリズムに乗って楽しめる素敵なレッスンでした。
レッスンの後、先生の官能的なベリーダンスも見せていただきました。
素敵!
運動前にエステュイジーヌ飲んでますから発汗も程よくできて、心地よい~~~。
エステキュイジーヌを飲んで運動すると疲れも軽減されて本当におすすめ!
NOHATRAのレッスンは単発で受けることができるんですよ!
1レッスン2500円!便利ですよね。
会員にならなくても好きなレッスンを受けられるシステムすごく便利。
アロマベリーダンスも体験的に有料で受けることもできます。
※詳しくはNOHARAへ。
アロマベリーダンスの後はエステキュイジーヌの製造元であるニュートリションのご担当者さんと講師のYemanya先生を囲んでランチタイム♪
運動後、食事の前にもエステキュイジーヌを飲みます。
エステキュイジーヌは1日1本を目安に摂取ですが、2~3本飲んでも問題ないし、お水に溶かすだけでなく、ジュースや牛乳、私のように炭酸水で作ってもOK。
ニュートリションのご担当の方もお肌がとてもきれいで若々しいの。
エステキュイジーヌ効果も多大にあるのかな。
エステキュイジーヌを毎日飲んでいたら、やせ菌も私の腸内環境に出てきたの!
びっくり!やせ菌が増えると太りにくい体質になれるのでうれしい♪
加齢すると新陳代謝も悪くなり、食べれば食べた分しっかり贅肉になる今、菌はもちろん、新陳代謝のアップ、そして、疲れやすくなっているので疲れを取るためにもサプリの補助は重要と実感してます。
体に不要なものを排出し、整えた上で、美容・健康に効果的な成分を補うことをコンセプトにした、「飲むエステ」ともいわれる美容ドリンク(サプリメント)です。

コラーゲンペプチド、セラミド、L-シスチン、ビタミンC、ビタミンE

生きた乳酸菌、アカシア食物繊維、ビタミンB1,B2,B6,B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸

大麦若葉、桑の葉、ケール、大葉、ほうれん草、人参、さつまいも、かぼちゃ

女性誌でも多数紹介されているエステキュイジーヌ、これからも継続して飲んでいきたいです。