魚を食べてみましたが

今日も良い天気だね。陽当たりがいいところは暖かい。






今日はここまで歩いてみた。昔泊まったインターコンチネンタル。






ランチは家弁当。


健康食材のブロッコリー、トマトは今日も。






魚は焼き鮭で。青魚ではありませんが、魚を食べています。


これからは健康、健康！

やっぱり納豆だよね

昨夜のテレビ番組で身体に良い食材のトップで納豆を紹介していた。やっぱりというか。やはり納豆だよね。






納豆はほぼ毎日食べている。今朝も炊きたてご飯で納豆。






弁当に入れているブロッコリーやトマトも上位だったね。



なかなか良い食生活を送っているのだ。



足りないのは、青魚と酢かな。