糖質オフメニュー

今夜はツナ納豆もやしサラダ、マヨネーズ&オリーブオイルかけ。



そして、枝豆に赤ワイン。





究極の糖質オフメニュー。かな？


大豆イソフラボンに食物繊維があって、身体にもいいはず。



来月はイベントで飲む機会もあるうえに、健康診断も控えている。



そんなわけで今日は控えめに。

イルミネーションは

今日はハロウィーン。いろいろ社会問題になっているハロウィーン。



横浜のこのあたりも何かあるのか。数日前からイルミネーション作っていたが。





今も作業中ということはハロウィーンではなく、その先のクリスマスイルミネーションということか。





確かにこのあたりは毎年クリスマスイルミネーションがすばらしい。みんな頑張っています。ご苦労様です。







一足早く、七面鳥ならぬチキン食べています。