◯ 食道がんの手術を受けるときはどうなるのか、不安に感じていたけど。
今、ある程度普通?に生活できている。と思います。
◯ 平日は、バイクで通勤(術後半年から1年は車通勤)しており、仕事(デスクワーク)をして、午後5時半頃には帰宅に向かいます。
時間外勤務は、疲れてしまうのと体調管理(長期に勤務したのだから体を休めてとの心遣い、給料は大分減りましたが。)のためやっていません。
食事は、通常の食品(辛いもの、どろどろしたもの、麺類以外)を少なめ3食とその他に間食のおやつを食べています。
今日の朝食、お昼と3時のおやつは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6f/91/fa0e8fdcaf264b4ffd836b888d04e952_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7a/91/32d86382295b66b146d3d19baa4611f5_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3a/d9/b02bab2f8ed79f205c7c7bc5fb718edf_s.jpg)
です。
帰宅後は、雨など降らなければ毎日、ウォーキングをして体力回復に向けた軽い運動
(2~3キロ)をしている。
もう少し歩けますが、翌日に疲れが残らない程度でやっています。
頑張りすぎないように!
術後間がない頃は、少しふらつきがあったような気がします。
駆け足もゆっくりならできるようになってきましたよ。
◯ 夜は、酒も飲まずテレビを見て楽しみ午後11時頃には布団に入り眠りにつきます。
術後は、足がだるかったり、むくんでいたりして寝付きが悪いこともありましたが、今は、普通に寝れることが多くなってきました。
夜中お腹がゴロゴロして便が緩く、数回トイレに行くこともあります。
◯ 休日は、ダラダラしていることが多いですが、買い物に出かけたり、旅行に出かけたりしています。
出かけるときは、自分で車を運転し出かけています。
2~300キロの距離は普通に運転できますが、やはり疲れますね。
今は、温泉も大丈夫です。
スマイルマークやドレーンの痕は気にせず入ります。
ホテルなどにも宿泊し食事もします。
量は多いので全部食べれませんけど・・・
車で旅行に出かけて、1泊し帰宅することも無理なくできています。
買い物は、人混みの中に30分居ることが辛かったです。
今は、買い物のつき合いも半日は大丈夫になってきました。
◯ 全体的には、日常生活にあまり問題はない(と思っている)し、仕事にも復帰できたので嬉しく思っています。
ただ、時々起こるダンピング症候群による腹痛、下痢、ムカムカなどありますが、徐々に良くなっている。
はずであります。(>.<)
あと、心配なのは、今後の定期検査の結果ですかね! 最低5年、それ以降も不安は消えることはないと思いますけど・・・。
ただ、悪い結果が出ないことを祈り共に生きるしかできないです。
頑張るしかないです・・・・・。m(_ _)m
今、ある程度普通?に生活できている。と思います。
◯ 平日は、バイクで通勤(術後半年から1年は車通勤)しており、仕事(デスクワーク)をして、午後5時半頃には帰宅に向かいます。
時間外勤務は、疲れてしまうのと体調管理(長期に勤務したのだから体を休めてとの心遣い、給料は大分減りましたが。)のためやっていません。
食事は、通常の食品(辛いもの、どろどろしたもの、麺類以外)を少なめ3食とその他に間食のおやつを食べています。
今日の朝食、お昼と3時のおやつは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6f/91/fa0e8fdcaf264b4ffd836b888d04e952_s.jpg)
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です。
帰宅後は、雨など降らなければ毎日、ウォーキングをして体力回復に向けた軽い運動
(2~3キロ)をしている。
もう少し歩けますが、翌日に疲れが残らない程度でやっています。
頑張りすぎないように!
術後間がない頃は、少しふらつきがあったような気がします。
駆け足もゆっくりならできるようになってきましたよ。
◯ 夜は、酒も飲まずテレビを見て楽しみ午後11時頃には布団に入り眠りにつきます。
術後は、足がだるかったり、むくんでいたりして寝付きが悪いこともありましたが、今は、普通に寝れることが多くなってきました。
夜中お腹がゴロゴロして便が緩く、数回トイレに行くこともあります。
◯ 休日は、ダラダラしていることが多いですが、買い物に出かけたり、旅行に出かけたりしています。
出かけるときは、自分で車を運転し出かけています。
2~300キロの距離は普通に運転できますが、やはり疲れますね。
今は、温泉も大丈夫です。
スマイルマークやドレーンの痕は気にせず入ります。
ホテルなどにも宿泊し食事もします。
量は多いので全部食べれませんけど・・・
車で旅行に出かけて、1泊し帰宅することも無理なくできています。
買い物は、人混みの中に30分居ることが辛かったです。
今は、買い物のつき合いも半日は大丈夫になってきました。
◯ 全体的には、日常生活にあまり問題はない(と思っている)し、仕事にも復帰できたので嬉しく思っています。
ただ、時々起こるダンピング症候群による腹痛、下痢、ムカムカなどありますが、徐々に良くなっている。
はずであります。(>.<)
あと、心配なのは、今後の定期検査の結果ですかね! 最低5年、それ以降も不安は消えることはないと思いますけど・・・。
ただ、悪い結果が出ないことを祈り共に生きるしかできないです。
頑張るしかないです・・・・・。m(_ _)m
ちゃあんとおやつも用意してる。
私はよく忘れて「しまった!」と焦っていたりしました。
無理なく暮らせるのが一番ですよね。
でも未だ、どこまで頑張れるのか、無理なのか、よくわかりません。
すでに術後は終わった、なんて言える日は来るんでしょうかね。
慣れていくってことなのかな?
自己管理?、そんなに上手くはできていません。(>_<)ヽ
午前中から会議や出掛けなければならないときは、朝食と間食は抜きますね。
食べると調子が悪くなるときもあり控えちゃいます。
そうすると体重が1キロぐらい直ぐに減っちゃいます。
以前(術前)のように、食に対する欲が出てこないですが、できる限り頑張っていますね。
食べる量が増えてきてはいますので、徐々に食欲も出てくるのではないかと思います。
夏バテしないように頑張ります。
暑い日が続いておりますが、フーミンさまも、夏バテしないように頑張ってくださいませ。