食道がんと向き合う～81＜術後の生活＞

◯　食道がんの手術を受けるときはどうなるのか、不安に感じていたけど。
　　今、ある程度普通？に生活できている。と思います。


◯　平日は、バイクで通勤（術後半年から1年は車通勤）しており、仕事（デスクワーク）をして、午後5時半頃には帰宅に向かいます。

　　時間外勤務は、疲れてしまうのと体調管理（長期に勤務したのだから体を休めてとの心遣い、給料は大分減りましたが。）のためやっていません。

　　食事は、通常の食品（辛いもの、どろどろしたもの、麺類以外）を少なめ3食とその他に間食のおやつを食べています。

　　今日の朝食、お昼と3時のおやつは、





　　です。

　　帰宅後は、雨など降らなければ毎日、ウォーキングをして体力回復に向けた軽い運動
（２～３キロ）をしている。
　　もう少し歩けますが、翌日に疲れが残らない程度でやっています。
　　頑張りすぎないように！

　　術後間がない頃は、少しふらつきがあったような気がします。
　　駆け足もゆっくりならできるようになってきましたよ。


◯　夜は、酒も飲まずテレビを見て楽しみ午後11時頃には布団に入り眠りにつきます。

　　術後は、足がだるかったり、むくんでいたりして寝付きが悪いこともありましたが、今は、普通に寝れることが多くなってきました。

　　夜中お腹がゴロゴロして便が緩く、数回トイレに行くこともあります。
　　

◯　休日は、ダラダラしていることが多いですが、買い物に出かけたり、旅行に出かけたりしています。
　　出かけるときは、自分で車を運転し出かけています。
　　2～300キロの距離は普通に運転できますが、やはり疲れますね。

　　今は、温泉も大丈夫です。
　　スマイルマークやドレーンの痕は気にせず入ります。

　　ホテルなどにも宿泊し食事もします。
　　量は多いので全部食べれませんけど・・・

　　車で旅行に出かけて、1泊し帰宅することも無理なくできています。

　　買い物は、人混みの中に30分居ることが辛かったです。
　　今は、買い物のつき合いも半日は大丈夫になってきました。
　

◯　全体的には、日常生活にあまり問題はない（と思っている）し、仕事にも復帰できたので嬉しく思っています。

　　ただ、時々起こるダンピング症候群による腹痛、下痢、ムカムカなどありますが、徐々に良くなっている。
　　はずであります。(>.<)

　　あと、心配なのは、今後の定期検査の結果ですかね！　最低5年、それ以降も不安は消えることはないと思いますけど・・・。
　　ただ、悪い結果が出ないことを祈り共に生きるしかできないです。

　　頑張るしかないです・・・・・。m(_ _)m