先日あった健康診断のために始めた「骨盤エクササイズ」、今もまだ毎日ではないけれど、続けています。
今日、夫が私を見て、
「おまえ、やっぱり痩せたよな。前と全然違うゼ。」と!
「ほんと~?そんなに?」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
そこに偶然、次男登場。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
「ネエ、ネエ、私、痩せたように見える?」と聞いてみた。
「へ?」と突然の母の質問に、一瞬目を丸くした次男だが、改めて私をマジマジと見つめ・・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
次男 「そういやぁ、そうかも。」
私 「ほんと!?」
次男 「あぁ。」
夫 「そうだよな。後ろから見たらよくわかる。クビレができた!」
私 「クビレ?今までなかった?」
夫 「あぁ。それとお尻が凄かったし。」
私 「お尻が?どんな?」
夫 「何か、お尻がやばかった。」
私 「・・・あ、そう・・・。」
夫 「お腹も平らになったし。な、そう思うだろ?」
次男 「そうそう!前はやばかった!」
私 「ヤバイと思ってたんだ・・・・。」
次男 「うん、スゲ~、やばかったし!ハハハハ~!」
もうこれ以上は聞くまい。。。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_lose.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_hungry_s.gif)
今までどれだけ酷かったんだーーーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
そんなに恐ろしい姿で世の中を歩いていたのかと思うと、身の置き所がない。。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
そんな
な姿でスッピン、ジャージで元彼に出会ったら、まずすぎるっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
やっぱり、これからも骨盤エクササイズ続けなきゃ!とかたく誓う私であった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
今日、夫が私を見て、
「おまえ、やっぱり痩せたよな。前と全然違うゼ。」と!
「ほんと~?そんなに?」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
そこに偶然、次男登場。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
「ネエ、ネエ、私、痩せたように見える?」と聞いてみた。
「へ?」と突然の母の質問に、一瞬目を丸くした次男だが、改めて私をマジマジと見つめ・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
次男 「そういやぁ、そうかも。」
私 「ほんと!?」
次男 「あぁ。」
夫 「そうだよな。後ろから見たらよくわかる。クビレができた!」
私 「クビレ?今までなかった?」
夫 「あぁ。それとお尻が凄かったし。」
私 「お尻が?どんな?」
夫 「何か、お尻がやばかった。」
私 「・・・あ、そう・・・。」
夫 「お腹も平らになったし。な、そう思うだろ?」
次男 「そうそう!前はやばかった!」
私 「ヤバイと思ってたんだ・・・・。」
次男 「うん、スゲ~、やばかったし!ハハハハ~!」
もうこれ以上は聞くまい。。。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_lose.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_hungry_s.gif)
今までどれだけ酷かったんだーーーー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
そんなに恐ろしい姿で世の中を歩いていたのかと思うと、身の置き所がない。。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
そんな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
やっぱり、これからも骨盤エクササイズ続けなきゃ!とかたく誓う私であった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
骨盤エクササイズ、
すごい効果なのですね~
それだけリアクションがあると、
続けていく励みにもなりますね~
「今まで」のことはともかく(^^;)、
全然違うよ~っていうお褒めの言葉を、
やる気のもとにしましょう~♪
「骨盤エクササイズ」早速検索しなくちゃ!!
そして、嬉しいことはそこら中の人に確認したくなる。人情として理解できますね!っはっは。
これ・・・骨盤エクササイズって、ダイエット取り組み中のlog友に紹介しておこう~。
女の人は服着て居たら良く分からんし
寄せて上げての強制ブラとかも有るからね
ん~と男に言わせると困る(笑)
実際は違うのは(笑)
骨盤エクササイズは続けましょうね
長く続けるには自分にご褒美作ろうか
ウエストが何センチに成ったら何か
買って貰うとか 旦那に(笑)
骨盤が正常になりつつあるんですね。
オマケに内臓も位置が矯正されて、括れが出てきたのかな。
って、それはりひりひさんがきちんと続けてきたからって
いうのが大きいのですよね。
私も「夏までに頑張る」なんて思ってやってたWiiFitは
このところおサボりしてたので、りひりひさんを見習って
ちゃんとやらなければーーー
全くと言っていいほど体を動かしていない私の場合、
WiiFitのフラフープが普段使わない横っ腹筋肉痛に効きました。
友近のように気持ちがかわるかもしれませんね。グフッ
筋肉痛ではなくて筋肉でした(汗)
チャレンジしようかなと思うせたっちであった。
う~ん、体重はそれ程変わっていないんですが、少し締まったかな?それでも1年前より太いんです!だから、これで安心してはいられません。
miraiさんのような強い意志がなくて。。。