Help Seeking behavior。

修士論文作成真っ只中ではありますが、いままでいろんなテーマに行きつ戻りつして今のテーマにたどりついたのだなぁと、最近少し思い返しています。

その中の一つに「Help　Seeking　Behavior（援助要請行動）」というキーワードがありました。
困ったとき、苦しいとき、だれかに「助けて・手伝って」と助けを求める行動のことです。
私は最近、ようやくこの要請行動がうまくできるようになってきました。
でも、やっぱり、今でもなんとか自分だけで解決しようと思ったり、こんなことをお願いしたら迷惑なんじゃ、、と思ったり、反対に頼りっきりで依存してしまったり、上手に人を頼ることの難しさを実感していました。

今、公私にわたって人の相談をうける機会が多くなり、また再び、私の中でこのテーマがクローズアップされてきています。

興味のある方は専門書を読む前にわかりやすいこちらの本をどうぞ。
太田仁2005『助けを求める心と行動』（金子書房）

第一波。

毎週のぼろぼろ具合が積み重なり、、そしてとうとう疲労のピーク第一波。
お腹の不調。う・・・・

10月2回のゼミ発表をなんとか一応乗り越えて、（あいかわらずちょこちょこ問題続出でいまだに書き始められないという危機ではあるが。。。）少し遠距離通勤になれたと思ったら、なんだか気が抜けて。。。

こうやっておなかを壊すと少しづつ食事が入らなくなる。
で、じわじわ体力が落ちる。
全身の体温が下がり、血がめぐらず、偏頭痛。
んでたぶんかぜを引いたりしてダウン。。。

げっ！いかんいかん。そんなのだめよっ。ばかっ。。
復活じゃ。それで今夜はあつあつの湯豆腐です。おいしかった。

でも、月曜にもう一つ落とせない締め切りがひたひたと近づいてきている。
ぐう、、きつい。仕事を引き受けたのは自分。まさに自業自得だが、きつい。
眠りたい。
ただ普通に、悪夢を見ずにぐっすり眠りたいよう。。。

ああ、どこか広い草原で、優しい人の膝で昼寝したい。（すごい変な現実逃避。。。）

ビルの谷間の大学。

われらが数字音痴の強い味方統計学のKR先生。
非常勤できてくださっているが、先生の本拠地は、東京のど真ん中名門TD大学の工学部である。

私自身が、がっつり仕事のはいってしまった今学期。
なにがやばいって、先生を「捕まえ」られなくなってしまった。
M2きっての数字音痴が統計で論文を書こうとしているのである。
KR先生なしでどうする。

そこで、Sonoは、今日、恥知らずにもTD大学まで押しかけ、仕事で汗びっしょりの先生をとっつかまえ（いや、あのちゃんとメールでアポとりましたが。。）1時間みっちりデータをみていただくという荒行にでた。

先生、本当にごめんなさい。
でも、本当にありがとうございました。
ぜんぜん関係のない大学の学生の修論なんて、普通はどうでもいいのに、
うん、うん、こうですね、ああですね。これでいいです。ここはこうとも考えられます。と一つ一つゆっくり私が混乱しないように図を描きながら見てくださった。

「うん、今のところ、解釈にも問題なさそうですね。」
うおおおお～～！！
先生の後ろから後光があぁぁっ！
思わず拝みそうになってしまったSonoでした。

先生、やさしいなぁ。
お地蔵さんみたい（失礼？）。奥さん幸せだろうなぁ。（関係ない？）

明るく元気に。

明るく元気にね。自分。
つかれた顔で、仕事場に行く、それだけでアウトです。

疲れた人の、つらい人との、不安な人の話を聞く私は、
元気でいなければ。
自然に笑顔がこぼれるようでいなければ。
いつでも心の水を満たしておかなければ。

自分をお楽に。
自分をいっぱいいっぱいにしちゃだめ。
甘いおいしいものを食べよう。
睡眠をとろう。
お風呂にいい香りの入浴剤を入れよう。

元気になるフラワーアレンジメント「ハッピーハロウィン」。
綿の実がふわふわですごくかわいいです。

北浦和の夜。

某県某大学での仕事を終え、帰途につく木曜日。
会議のため、午後のゼミにも出席できず。

その日は、北浦和で私の先生と待ち合わせ。
なかなか会う時間のない私に、「じゃ、浦和でやりましょうか。」と先生。
そうか、その手があった。先生を出張先の仕事場におっかけてけばいいんだ。
で、夕刻、大宮下車で、浦和へ。

あふれるようなデータにおぼれてわけがわからなくなっている私に、仕事後で疲れているはずの先生は一つ一つのデータを確認しながらいつまでも丁寧に流れを確認してくださった。
そしていつものように最後には
「大丈夫よ。書けるわ。」とにっこり。

真っ暗な町を歩き、夕飯をごちそうしていただき、私の体調のことまで気にかけてくださり、一緒に電車に乗った。

ずっとずっと時間がたっても、この夜のことを私はずっとおぼえているだろうと思う。

ただ、指導教官だというだけで、先生はなぜこんなに学生に心を砕いてくださるんだろう。
面倒ばかりをかけて、いつまでも先生を追い掛け回して、私は、いつ、何を先生にお返しできるんだろうか。

商品に誠意を感じるとき。

最近お天気がよく、リップクリームの手放せない毎日。
髪も乾燥しがちなので、ヘアウォーターを朝、たっぷり髪にあげる。
最近肌荒れのひどいあごから首周りにはできるだけ低刺激の保湿美容液を。

睡眠不足、ストレス、外食続きの修論生のお肌は、ただでさえ傷ついているのである。週末くらい少しいたわってあげたい。
先日からくりかえすが、これでも一応、乙女なのである。

最近私が気に入って使っているスキンケアシリーズがある。
(株）松山油脂のMATSUYAMAシリーズだ。
その自然の色、香り、不純物や化学薬品の少なさ、使い心地すべてにおいてすばらしい。
お金があったらこの会社の株を買ってあげたいくらいだ。
商品そのものから、誠意を感じる。

最初はゆずのリップクリームから始まり、ヘアウォーター、カツミレ石鹸、と身の回りのものはだんだんMATSUYAMAになりつつある。

ああ、でも、、この肌荒れは、どうしようもない。。。
外から何かしてどうにかなるものでもない。
栄養を取って寝るしかないのだけれど。。。

宿の浴衣。

最近の私のブログには色気が足りない。

そこで、今日は宿の浴衣の話を。
最近私が通っている某県某大学にはゲストハウスなるものがついていて、非常勤講師やゲストが格安で宿泊できる。毎週2泊しているので、宿への道にも慣れてきた。
外見こそ昭和初期のビジネスホテルといった体裁だが、必要なものはそろっており、快適だ。

しかし、、。そこにおいてあるのは、ぺらぺらのバスタオルと、のりが効きすぎてカチカチに整形された色あせた浴衣。。。。

これが曲者なのだ。

昔の人はいったいどれほど寝相よく寝てたんだろ。
私の場合、これを着て寝ると、朝はたいていひどいことになっている。

細い帯はかろうじて腰に絡まっているが、すそははだけ、胸元はくずれ、、、ともかく、これは、100年の恋も冷めようというみっとも良くない姿に。。。
そしてさらに、おなかを毎回冷やして、腹痛を起こすのだ。
いかん。
そこで、今週は、この時期の乙女の必需品、「ウェストウォーマー（腹巻ともいう。）」を持参した。（パジャマセットまでは荷物がかさばるため断念。）
すると、おなかが冷えない。痛くな～い。
おお！腹巻効果絶大。

でも、、、
みっともない度はさらにアップ。
だって、からまったゆかたおびと、はだけた浴衣と、腹巻、、、
OH!NO。。。。とても嫁入り前の娘の姿とは思えない。。。
でも、おなかが痛いのはいやなんだもん。。

宿の浴衣でスマートに寝る方法をだれか教えてください。

南の国から。

南の国から来客有り。
3人集まり、池袋でしばし歓談。

けらけら笑いました。
ぱくぱく食べました。（ほんとはがっつり飲みたかった～！）

時間も空間も自由に移動しながらしなやかに生きる若い女性たち。
輝いているなぁ。

私はこれから数年、腰を落ち着けて仕事をするんだ。
それも、とても保守的で大きな組織の中で。
私にとって大きな挑戦となる仕事だ。

いつでも、どこにいても、なにをしていても、しなやかさと、私自身の自由な精神を忘れずにいなければ。
きらきら輝く彼女たちを見つめてそう思っていました。

写真：お土産の癒しグッズ。M2の気持ちをよくおわかりで。
エキゾチックでそしてやさしい香りのマンゴスチン石鹸とハーブキャンドル。素敵。

分析結果。

今日は、今学期初めてのゼミ発表。
ともかくこれで修論を書きますというデータの分析を皆さんにみていただく日がきたのだ。緊張しまくりである。
「いやぁ、こりゃだめだね。」と今日言われたら、もう、当分立ち上がれない。

ゼミ後、なんとか先生からRQ１(研究課題１）までの分析は「こんなもんでしょ」のGOサイン。
先輩がたからも、「わかりやすい解釈ができそうだね。」といっていただいた。
するどい突っ込みもいただいて、大感謝。ともかく統計音痴なので、どこに穴があるのか、どこに甘さがあるのか、突っ込みどころが全く見当がつかなくて参っていたので、「このデーターでこういわれたらどうすんの？」というご指摘は本当にありがたかった。
うん。形はできあがっても、実はまだまだ問題は潜んでいる気がする。

あああ、、私の研究計画は一応研究課題３（RQ3)まであるんである。。。
（めんどくさいよ～。もう研究課題２とかまでにしちゃいたいよ～。）
残りの分析にいったいあとどれくらいの時間がかかるのか。。。

今週末の面談を控え、そろえるべき分析データが山積み。
今夜は久々の２徹目。ううう、、きついなぁ。。。もう少し若ければ。。

言ってもしょうがないよね。やるしかないか。

差し入れ。

朝から、、、、
晩まで、、、、
部屋からでたのは、ポロロッカ（近所のスーパー）へ99円の大根を買いに行ったときのみ。

目の周りが黒くなり、どんどん顔色が悪くなりながらPCと向き合う週末。
夕飯もあまり食欲がなく、大根だらけのおでんをつまみながら、またPCとにらめっこ。。

もう、やだ。やだ、やだ、やだ、やだ、やだ、やだああああ～っ。
と子供のように一人でじたばたしていると、

とんとんとドアがなり、
「これ、どうぞ～。」
香ばしくこげたかんころもちfrom長崎。
やさしい甘さ。お芋の香り。

うにゃ～。おいしい～。（しばし放心。。。。。。）

そういえば、昨日は鳥取のお団子、おとといはクッキーと、「かき」もいただいたのだった。
ああ、なんでみんなこんなにやさしいの～。
皆さんに感謝。
今夜もがんばります～。