犬ごはん:ティちゃん2度目の停滞期かな

手作りご飯を始めた13ヶ月前から比べると25%の体重減少に成功しているティちゃん(チワワ)です。

あともうちょっと落としたいのですが、今の体重をしばらくキープすること(停滞期)が必要です。

ティちゃんの健康のために、適正体重を見極め、管理していきたいと思います。

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・ささみ

・キャベツ、パプリカ、えのき

ワンコ達の夜ご飯

・十六穀米

・牛肉

・キャベツ、ブロッコリー、パプリカ、えのき

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

13ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

糖質制限4日目、糖質を欲するようになってきました

タンパク質摂取を心がけ、なるべくしっかりご飯を食べています。

糖質を欲するようになってきたので、少しいただきます。

糖質制限4日目の変化としては、肌荒れが改善してきたことと、体が引き締まってきた！

蕁麻疹が酷かったので安心です。

また、運動は全くしていないですが、しっかり食事をすることで、お通じも水はけも良い気がします。

糖質制限は、長くは続けませんが、食事をしっかり摂取すると、確実に変わるのだと実感しております。

朝の一杯

・サプリメント

breakfast

・柿

・グリーンサラダ、パンプキンシード、クルミ、アボカド

・野菜の煮物

・青パパイヤのサラダ

・オムレツ　ブリーチーズ、しらす、あおさ

・ウィンナー　平田牧場の無添加

仕事中のドリンク

・アーモンドミルクと豆乳ラテ

lunch

・豚キムチ

おやつ

・うなぎパイ

dinner

・豚肉とアサリのスープ

・納豆　梅干し

・麻炭とバオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、オートミール、カカオニブ、ビーポーレン、パッションフルーツジャム、アーモンドバター

食後のドリンク

・黒豆茶

犬ごはん:食いつきが凄い！

ワンコ達朝ごはん

・十六穀米

・砂肝、ハツ

・キャベツ、パプリカ、えのき

ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ

・鮭

・キャベツ、パプリカ、えのき

・チーズ、オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

13ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

糖質制限3日目、栄養補給してお肌を改善させたい

顔や首の一部が乾燥しています。

そして頭皮の状態が悪いので、タンパク質を摂取して、改善させたいです！

朝の一杯

・サプリメント

breakfast

・メロン

・グリーンサラダ、アボカド、かぼちゃの種、クルミ、オクラ

・青パパイヤのサラダ

・野菜の煮物

・茹で卵

・ウィンナー　平田牧場の無添加

・ひよこ豆、ひじき、桜海老の煮物

仕事中のドリンク

・アーモンドミルクラテ

lunch

・十六穀米

・厚揚げと豚キムチ

・納豆　梅干し　タレは入れません

dinner

・豚肉のアサリのスープ

・マフィン1/4

食後のドリンク

・ハーブティー

犬ごはん:ティちゃんは炭水化物少なめです。

ティちゃんは、炭水化物少なめです。

たまには普通の量をあげたりして、満足感を持ってもらえるように日々調整しています。

ワンコ達の朝ごはん

・十六穀米、キヌア、寒天、サツマイモ

・メカジキ

・小松菜、ブロッコリー、えのき、パプリカ

ワンコ達の夜ご飯

・十六穀米、キヌア、寒天、サツマイモ

・ささみ

・キャベツ、えのき、パプリカ

爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

13ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

糖質制限2日目、肌の調子は昨日より改善

糖質制限とタンパク質の摂取を心がけています。

今日の様な食事だと、満足感もありますし、半日オフィスにいましたが、ふらつきもありませんでした。

とは言え、もう少し炭水化物を摂取した方が良い気がします。

食べたくなったら摂取しようと思います。^ ^

朝のドリンク

・プロテインとビタミンのサプリメント

brunch

・グリーンサラダ、ブリーチーズ、かぼちゃの種、くるみ入り

・パパイヤとインゲンのサラダ

・野菜の煮物

・茹で卵

・ウィンナー　平田牧場の無添加

・ひよこ豆、ひじき、桜海老の煮物

dinner

・納豆と梅干し　タレは入れません

・グリーンサラダ

・インゲン

・ブロッコリー

・オクラ

・パパイヤのサラダ

・舞茸のグリル

・鶏もも肉のグリル

食後のドリンク

・ハーブティー

犬ごはん:葉野菜が好きなのかな

大根ベースの犬ごはんをここ数ヶ月は、葉野菜をベースにしています。

葉野菜の食いつきがすごく良いので、本格的な冬になるまで、葉野菜を、使ってみようかな。

ワンコ達の朝ごはん

・十六穀米、キヌア、寒天、サツマイモ

・ラム

・キャベツ、白菜、小松菜、ブロッコリー

ワンコ達の夜ご飯

・十六穀米、キヌア、寒天、サツマイモ

・鰆

・小松菜、えのき、パプリカ

糖質制限1日目

1週間ほど糖質制限をしてみようかな。

以前、糖質制限した時は、あまり体調が良くなく、、、バランスが大事だなと痛感したのですが、

今の体調は、アレルギーが出ているっぽいので、小麦と乳製品除去で様子見てみます。^ ^

朝の一杯

・お白湯

brunch

・グリーンサラダ、オクラ、青パパイヤのサラダ、ブロッコリー

・野菜の煮物

・ひよこ豆、ひじき、桜海老の煮物

・スクランブルエッグ

・納豆と梅干し　タレは使いません

dinner

・豚肉、あさり、葉野菜のスープ　塩とお酢だけの味付けです

・納豆2パックと梅干し　タレなし

おやつ

・ナッツ

食後のドリンク

・ルイボスティ

犬ごはん:最近、特に食欲旺盛なワンコ達

ワンコ達の朝ごはん

・十六穀米、サツマイモ

・砂肝

・白菜、ブロッコリー、舞茸

・オリーブオイル少々

ワンコ達の夜ご飯

・十六穀米、キヌア、寒天、サツマイモ

・鮭

・白菜、ブロッコリー、舞茸

・オリーブオイル少々

今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

13ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

蕁麻疹が治らないので糖質制限

皮膚科へ行ったら、糖質制限を提案されたので、始めようと思います。

朝の一杯

・お白湯

breakfast

・サツマイモ

・十六穀米

・しじみのお味噌汁

lunch

・串焼き　6本

dinner

・ランプステーキ

・サラダ、ブロッコリー、野菜の煮物、青パパイヤのサラダ、オクラ、梅干し

・ひよこ豆、ひじき、桜海老の煮物

食後のドリンク

・ソイラテ　デカフェ

犬ごはん:魚を焼く香りで集まるワンコ達

魚を焼いていると、キッチンに集まってくるワンコ達が毎日可愛いです。^ ^

今回の鰤は、すごく脂がのっていました。^ ^

ワンコ達の朝ごはん

・十六穀米、キヌア、寒天

・鰤

・ブロッコリー、えのき

ワンコ達の夜ご飯

・十六穀米、キヌア、寒天、サツマイモ

・鶏胸肉

・白菜、ブロッコリー、えのき

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は。3.3kgでした。🐾

13ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

ひよこ豆が美味しい

朝の一杯

・お白湯

breakfast

・柿

lunch

・チコリコーヒー

・抹茶のマフィン

dinner

・2種類のグリーンサラダ

・野菜の煮込み

・ひよこ豆、ひじき、桜海老の煮物

・十六穀米　梅干し

・しじみのお味噌汁

犬ごはん:野菜たっぷりメニュー

ワンコ達の朝ごはん

・鰆

・キャベツ、白菜、えのき、舞茸

・ギー、ドライクランベリー少々

ワンコ達の夜ご飯

・十六穀米、キヌア、寒天

・牛肉

・白菜、ブロッコリー、えのき、舞茸

・ギー少々

爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

13ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

生野菜を摂りたい気分

無農薬の葉っぱが届いたので、たっぷりいただきました。^ ^

朝の一杯

・お白湯

breakfast

・無し

lunch

・グリーンサラダ、アボカド、生ハム、インゲン

・椎茸のきび酢漬け

・ナスのグリル

・チェダーチーズとトマトのマフィン 半分食べました。^ ^

食後のドリンク

・マヤナッツとコーヒー　無調整豆乳を入れました。^ ^

dinner

・グリーンと柿のサラダ、ブロッコリー

・野菜の煮込み

・スクランブルエッグ　トリュフオイルとソルト

・スコーン

犬ごはん:凄い食欲のワンコ達

ワンコ達の朝ごはん

・マカロニ

・メカジキ

・白菜、ブロッコリー、えのき、舞茸

ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ

・鰆

・白菜、えのき、舞茸

・ギー少々

爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

13ヶ月前は、4.4kgです。

目標は、3.0kgです。